Entrainement animé 55et+

01/08/2025

Pour ceux/celles que ça pourrait intéresser ☺️

10/03/2024

Pssst, je sors de ma retraite 💃🏻💃🏻🤩.

Pour les habituées du Zumfit….SURPRISE ! Je suis de retour 💃🏻💃🏻🤩🤩
Je donnerai des séances à partir du 16 octobre prochain à 16h30 au 2e étage du Centre Gino-Odjick, 10$/séance.
Pour celles qui ne connaîtraient pas le concept, le Zumfit c’est des routines de mouvements sur de la musique, un mélange de danse, d’entraînement et plein de gros fun 🥰.
Pour l’inscription ou pour plus d’info, envois-nous un message privé ou un courriel au [email protected].

J’ai hâte de vous voir 🙃🙃 !!

07/03/2024

Allo tout le monde 😀,

Comme mentionné lors des séances de la semaine passée, je vous propose de vous envoyer la séance d'exercice que j'ai enregistré dans le temps de la Covid pour compenser la fin des séances. C'est une séance complète d'environ 1h. Pour faire l'envoi, j'aurai besoin de vos adresses courriel. Par soucis de confidentialité, vous pouvez m'envoyer vos adresses par message privé. Quand j'aurai reçu un bon nombre d'adresses, je procéderai à l'envoi.

Je tiens à vous remercier pour cette belle vague d'amour que j'ai reçu la semaine passée 🥰. Ce fut un plaisir de vous faire bouger dans les dernières années !💃 Je vous tient au courant si jamais il y a possibilité de reprendre des séances à Maniwaki et Gracefield.

À bientôt !
Maude 🤩

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06/20/2024

Bon matin tout le monde ☺️,

Avec la chaleur d’hier et la température ressentie ce matin, je vais annuler la séance d’aujourd’hui 🥵. On se revoit donc la semaine prochaine 💃🏻🤩

05/13/2024

Allo tout le monde 🤩,

Petit rappel pour l'annulation de la séance de demain matin (14 mai 2024). On se revoit jeudi ! 😁

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05/01/2024

Plusieurs d'entre vous l'attendaient avec impatience... Voici notre programmation complète pour notre événement du 25 mai prochain 🤩

Des discussions, des apprentissages, des activités, de la bonne bouffe, mais surtout du PLAISIR entre femmes ✨

Serez-vous des nôtres? 🌞

03/26/2024

Bonjour tout le monde☺️,

Petit rappel pour vous dire que la séance de jeudi, le 28 mars est annulée 🐰🐰. On se voit la semaine prochaine 🤩 !

02/23/2024

Bonjour tout le monde 😀,

Comme mentionné hier, je dois annuler notre séance de mardi prochain, le 27 février à Maniwaki. Nous nous reverrons donc jeudi le 29 février à 9h.

Bon week-end ! 🤩💃

02/21/2024

Bonjour tout le monde 😀,
Simplement pour vous dire qu'il est possible que je sois un peu en re**rd pour notre séance de demain (22 février), mais ne vous en faites pas, je serai au rendez-vous 😉.

À demain 💃

01/18/2024

Bonjour tout le monde 😀,

Voici l'horaire pour les deux prochaines semaine :
- Mardi, 23 janvier, séance à Maniwaki à 9h00 en personne et en virtuel.
- Mercredi, 24 janvier, séance à Gracefield à 9h00 en personne et en virtuel.
- Jeudi, 25 janvier = congé
- 30,31 janvier et 1er février = congé

Bonne journée ☀️☀️💃

12/25/2023

Joyeux Noël tout le monde !! 😘🎄 Passez une très belle journée 💃🏻