Zumba Fabee

08/15/2026

Je participe à ce bel événement! Venez bouger avec moi et mes collègues! Pas besoin d’être membre crunch pour cet événement! 🤩

07/07/2026

Nouvel horaire d’été avec moi au Zgym 🤩

Les lundis à 19h30 et les mercredis à 18h30

07/06/2026

Avis aux membres du Zgym:
Je me ferais remplacer ce soir et lundi 13 juillet par Nathalie durant mes vacances! 🤩 venez bouger avec elle!💪🏾💪🏾

07/05/2026

En mai, on a demandé à nos membres de nous parler de nos instructeurs de cours en groupe. ✨

Et les réponses nous ont vraiment touchées.💜

Parce qu’un bon instructeur, ce n’est pas juste quelqu’un qui compte des reps ou qui met de l'ambiance C’est quelqu’un qui motive, qui accueille, qui fait sourire, qui donne confiance… et qui crée ce petit déclic qui donne envie de revenir 🌟

Dans le cadre de notre mois d’appréciation des instructeurs, on vous partage quelques-uns des beaux mots reçus pour Fabiola Charles alias Faby.

💗Faby apporte une énergie contagieuse, motivante et rassembleuse qui donne envie de bouger, de sourire et de revenir semaine après semaine.

💗Ses cours de Zumba sont appréciés pour leurs musiques entraînantes, leurs chorégraphies dynamiques et leur ambiance joyeuse, inclusive et accessible à différents niveaux.

💗On ressort de ses cours fatigués mais rechargés, avec un vrai sentiment de bonheur, de détente et de lâcher-prise face au stress du quotidien.

06/15/2026

Nouvel horaire au crunch ! ☺️

Notre horaire d’été est arrivé! ☀️🧡

Prépare-toi à bouger, transpirer et garder ton énergie au top tout l’été avec nos cours en groupe, dès le 15 juin!

Que tu sois team cardio, force, danse, HIIT ou yoga, notre programmation estivale est là pour t’aider à rester motivé, actif et connecté à ta communauté.

Au menu cet été :
🔥 Le retour des Beach Workout
✨Des nouveautés à découvrir, comme Overdrive en studio et DropSet HIIT
🔥Le retour de Virginie (aka Vie)
✨Une nouvelle instructrice, Jenny
🧡 Des cours motivants avec nos super instructeurs

Consulte le nouvel horaire, réserve ta place via l’application Crunch et viens vivre l’énergie des cours en groupe avec nous!

Nouvelle saison. Nouvelle énergie. Même vibe Crunch.

05/21/2026

Pris sur la publication d’une collègue instructeur de Zumba 😝. Qu’en pensez-vous? 🤪🤪🤪🤗

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Une collègue instructeur de Zumba a demandé à Chat GPT de créer un texte de “Bien cuit” sur nous les instructeurs..

Voici le texte :

Les instructeurs de Zumba sont basically des motivateurs professionnels… mais avec de meilleures playlists. 😆

Ils passent cinq minutes à dire :

« Amusez-vous! Ne vous inquiétez pas de faire les mouvements parfaitement! »

Pendant ce temps-là, eux bougent comme des danseurs de tournée mondiale… et la classe entière lutte juste pour survivre. 😆

Et pourquoi les instructeurs de Zumba disent toujours :

« La prochaine chanson est facile! »

C’est le plus gros mensonge du fitness en groupe. 😆
Soudainement, tout le monde tourne, applaudit, fait des fentes… et remet en question tous ses choix de vie.

Aussi, les instructeurs de Zumba ne rentrent pas dans une pièce… ils FONT LEUR ENTRÉE. 😆
Énergie au maximum. Paillettes au maximum. Des “WOOOOO!” pour absolument aucune raison. 🤣

Et les outfits… un autre niveau complètement.

Les gens normaux s’habillent pour faire de l’exercice.

Les instructeurs de Zumba s’habillent comme si une soirée dansante et un surligneur fluorescent avaient eu un bébé. 😆

Et somehow, chaque instructeur réussit à :

✔️ Compter la musique
parfaitement
✔️ Danser sans arrêt
✔️ Sourire pendant tout le cours
✔️ Crier des encouragements
✔️ Et remarquer la seule personne
cachée dans le fond qui ne bouge
pas 😆

Mais honnêtement… le monde serait plate sans eux. ❤️

Personne d’autre ne peut faire transpirer, rire et réveiller des muscles que les gens ne savaient même pas qu’ils avaient… dans un seul cours. 💃

Zumba, Zumbaaaaa!
💃🏻🎉☀️✨🪇🫶💞🕺