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Studio Cassone

Mal de dos, problèmes articulaires, perte de mobilité, découvrez le phénomène MUNZ FLOOR

06/17/2026

« Préparer un cours, ça ressemble à quoi, Céline? » 🧐🌀

Voici mon processus complet pour la préparation de chacune de mes séances MUNZ FLOOR® :

1️⃣ Observer le groupe : avant toute chose, je regarde qui sera présent. Y a-t-il des personnes qui découvrent le MUNZ FLOOR® ou s'agit-il d'un groupe d'habitués? Cela va influencer le choix des exercices et la progression du cours.

2️⃣ Construire le programme : je le prépare à partir du catalogue d'exercices, en respectant un cheminement cohérent et le principe de progressivité.

3️⃣ Passer le programme dans mon corps : cela permet d'intégrer la chronologie, les effets et les sensations qu'il procure. C'est cette expérience qui soutiendra ensuite ma transmission.

Préparer un cours, c'est enseigner! Parce qu'au moment où nous le traversons dans notre propre corps, la transmission commence déjà. 💫

Vous êtes nouvellement coach MUNZ FLOOR®? Enregistrez cette publication pour vous aider lors de la création de vos prochaines séances!

Alexandre Munz MAISON MUNZ

06/14/2026

Le MUNZ FLOOR® aide chaque jour des milliers de personnes à retrouver plus de confort, de mobilité et de bien-être. Plusieurs personnes souffrant de douleurs chroniques observent d'ailleurs une amélioration, voir même une guérison complète, grâce à une pratique régulière.

À quand votre premier cours? 🫣🤍

Alexandre Munz MAISON MUNZ

06/10/2026

Le saviez-vous? 😮✨

Avant de créer le MUNZ FLOOR®, son fondateur, Alexandre Munz, ancien danseur étoile du Ballet de l'Opéra de Berlin, a vécu pendant 16 ans avec des hernies discales, de l'arthrose sévère et des migraines ophtalmiques récurrentes.

À l'âge de 30 ans, alors qu'une intervention chirurgicale lui était présentée comme sa seule option, il a choisi d'écouter son intuition et d'explorer une autre voie. C'est alors qu'il a commencé à développer des séquences de micromouvements rotatoires exécutés dans une extrême lenteur. Au fil de sa pratique, ses douleurs chroniques ont progressivement disparu.

De cette exploration est née une méthode aujourd'hui pratiquée partout dans le monde : le MUNZ FLOOR®.

Fascinant, n'est-ce pas? ✨

06/07/2026

Après un déménagement, j’ai enfin recréé mon petit coin MUNZ FLOOR®, et j’avais envie de vous le partager 🥰🏠

J’ai pris le temps d’y ajouter quelques touches déco pour en faire un espace encore plus chaleureux et apaisant. Et que dire de cette magnifique fenestration qui inonde la pièce de lumière naturelle ✨ Un endroit où je me sens bien, où je peux bouger, respirer et reconnecter avec mon corps.

Et vous, avez-vous aussi créé un espace MUNZ FLOOR® à la maison? 👀

Alexandre Munz MAISON MUNZ

06/03/2026

Une petite présentation pour mes nouveaux(elles) abonné(e)s 🥰👋

Mon parcours professionnel est ce qui, selon moi, a façonné la professeure de MUNZ FLOOR® que je suis aujourd’hui. Au fil des années, j’ai développé une compréhension profonde du corps grâce à de nombreux apprentissages, expériences et remises en question.

Chaque étape m’a transformée, autant humainement que professionnellement. Aujourd’hui, je ne pourrais plus revenir en arrière. 🤍

MAISON MUNZ Alexandre Munz

05/31/2026

Voici de petits gestes banals du quotidien qui peuvent faire toute la différence pour la santé de votre système fascial. ⬇️😳

L’objectif n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais plutôt d’en prendre conscience pour les limiter le plus possible.

Vous reconnaissez-vous dans l’un de ces 3 comportements? 👀

Alexandre Munz MAISON MUNZ

05/27/2026

La preuve que les solutions ne se trouvent pas toujours à l’extérieur de nous! 🧐✨

On dépense des montants exorbitants en crèmes pour notre corps, alors que celui-ci possède déjà toutes les ressources nécessaires pour le faire rayonner autant de l’intérieur que de l'extérieur!

C'est l'heure de réserver votre prochaine séance! 🕒 Rendez-vous ici : studio-cassone.com.

Alexandre Munz MAISON MUNZ

05/24/2026

Détendre votre système nerveux, ça n’a pas besoin d’être compliqué. 🤞🧘‍♀️

Le MUNZ FLOOR® ne contraint pas le corps : il crée les conditions idéales pour permettre au système nerveux de ralentir, relâcher et se réguler naturellement. Le lâcher-prise n’est pas une décision mentale, mais une réponse corporelle.

C’est souvent pour cette raison qu’après une séance, les gens se sentent plus légers, apaisés et complètement décompressés.

Si je vous posais la question, diriez-vous que votre système nerveux est surchargé en ce moment? 👀

Alexandre Munz MAISON MUNZ

05/20/2026

Vous n’avez pas idée à quel point lire ce genre de témoignage me remplit 🙏✨

Merci du fond du cœur de prendre le temps de partager vos si beaux mots. 🤍

Alexandre Munz MAISON MUNZ

05/17/2026

La méthode MUNZ FLOOR® n’a rien à voir avec les entraînements traditionnels.

Pourquoi? Parce qu’on mise sur des mouvements spiralés et ultra lents qui respectent profondément le corps, loin des mouvements rapides, linéaires et souvent contraignants.

Envie de ressentir la différence? Réservez votre prochaine séance directement ici : studio-cassone.com.

Alexandre Munz MAISON MUNZ

Adresse

Le Plateau-Mont-Royal, QC

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 8pm
Mardi	9am - 8pm
Mercredi	9am - 8pm
Jeudi	8am - 8pm
Vendredi	9am - 5pm
Samedi	10am - 2pm
Dimanche	9am - 5pm

Site Web

https://www.studio-cassone.com/

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