EssenceYoga Hatha Traditionnel

09/06/2026

Avec Hâte!!! 😃🌞🙏🏻

07/19/2026

💫🫶🙏🏻🌞

Bon Dimanche à tous !

N A M A S T E
Caro xx

www.essenceyoga.ca

07/14/2026

À tous mes groupes pour lesquels j’ai dû remettre les séances de l’instant présent à la fin du mois, je vous invite tout de même à prendre ce temps dans l’horaire pour vous dédier un temps à vous même, de souffle, de méditation, d’écoute et de silence…… Notre corps parle, adoptons la posture à son besoin, dans mon cas, silence obligé lol, vous comprendrez donc qu’ils m’est difficile de diriger la séance sans ma voix 😂 et une belle occasion obligée d’écouter ce que ce silence a à me raconter…..

Cela dit, célébrons chaque souffle, avec hâte de vous retrouver dès ce vendredi 🙂

NAMASTE
, Love,
Caro
xx

Vishuddhi Chakra (Vishuddha) est le cinquième chakra du plexus laryngé. Quelles sont ses fonctions ? ses symboles ? comment le pratiquer ?

06/08/2026

C'est LUNDI!
Qu'allez-vous semer cette semaine ?
LA SADHANA SE POURSUIT!!

BONNE PRATIQUE À TOUS!

NAMASTE,
Caro XX

06/07/2026

Bon Dimanche à tous :)

NAMASTE,
Caro xx

06/07/2026

Intention du jour ;)
Le souffle, c'est la clé ✨

BON DIMANCHE À TOUS!
NAMASTE!

Caro XX
XX

06/06/2026

:) BONNE PRATIQUE À TOUS!
Célébrons chaque souffle :)

N A M A S T E
Caro xx

06/06/2026

"I had to make you uncomfortable, otherwise you never would have moved,"
- THE UNIVERSE -..S'aimer aussi, se traiter avec bienveillance, être à l'écoute au-delà du bruit incessant de la vie, s'y commettre, cultiver l'essentiel, l'apprendre et le comprendre,
c'est aussi ca ÊTRE EN YOGA 🙂
Si c'était toujours facile, la croissance serait peu problable... 😉
BONNE PRATIQUE À TOUS!

LOVE,

Caro xx

06/06/2026

P*s le vendredi aussi lol !!

Vivement le temps de prendre le temps d'ÊTRE EN CONSCIENCE!!

BON week-end!!!!
🙂
XX

06/05/2026

C'est aussi ca, ÊTRE EN YOGA ;)
Bon Vendredi à tous!!! Et merci pour votre confiance, vos présences et qualité de présence 💚🌞✨
C'est un privilège de pratiquer avec vous, et un grand Cadeau :)

NAMASTE,
Caro xx