Equanima Yoga

10/12/2026

Évènement exclusif au centre Equanima Yoga - À placer sur votre agenda

Chère famille d’Equanima Yoga, Namasté Bon lundi d'action de Grâce Hier soir, j'ai eu le bonheur d'aller au concert de Snatam Kaur. Écouter et chanter avec elle et tout le public des mantras, m'a complètement transporté en un état de gratitude et d'amour ❤️ C'est toujours incroyable de ...

09/30/2026

Évènement exclusif au centre Equanima Yoga - À placer sur votre agenda

Chère famille d’Equanima Yoga, bonjour J’ai une petite confession à vous faire aujourd’hui. C’est mon côté un peu enfantin qui ressort ! Vous me connaissez tellement bien que je suis certaine que vous ne serrez pas surpris.e bref j'adore les autocollants ! Il y a quelque chose de telleme...

09/28/2026

Évènement exclusif au centre Equanima Yoga - À placer sur votre agenda

Chère famille d’Equanima Yoga, bonjour Chaque semaine, nous nous retrouvons sur les tapis pour étirer nos corps, respirer et apaiser nos esprits. Vous ressentez déjà les bienfaits du yoga. Mais vous êtes-vous déjà demandé ce qui se cache vraiment derrière les postures que nous pratiquons ...

06/14/2026

05/29/2026

🌟 Besoin de faire une vraie pause et de recharger vos batteries ? 🌟

Le 14 juin prochain, offrez-vous un moment de reconnexion absolue lors de notre Atelier exceptionnel de Yoga Nidra au studio ! ✨

J'ai l'immense joie d'accueillir Sandrine Calandra, spécialiste cumulant plus de 10 ans d'expérience, pour vous guider en toute sécurité dans ce magnifique voyage intérieur. 🧘‍♀️

Au programme de cette bulle de douceur :
🌬️ Respiration et rééquilibrage énergétique
🌿 Outils de gestion du stress pour apaiser le mental
✨ Yoga Flow conscient (ouverture du cœur, ancrage et intuition)
🧘‍♂️ Méditations et deux grands Yoga Nidra de 30 minutes pour une régénération totale (physique, mentale et énergétique) !

C'est l'occasion parfaite de ralentir, de relâcher les tensions accumulées et de laisser votre énergie vitale circuler librement à nouveau. Vous en ressortirez centré.e, léger.e et profondément revitalisé.e. 🕊️

🗓️ Quand ? Le 14 juin de [Heure de début] à [Heure de fin]
📍 Où ? Studio Equanima Yoga à La Prairie
💸 Tarif : 40 $

Les places sont limitées pour garantir une ambiance intime et un accompagnement optimal. Réservez vite votre tapis sur notre site web ou directement via l'application Fit by Wix ! 📲

Au plaisir de partager ce moment de douceur avec vous ! 🤍

04/22/2026

Veille de temps en temps àvisiter ta terre, à l’intérieur de toi même, écoute comment ton être ta parle. Message soufi ❤️

03/12/2026

Nouvel article : Méditer — Retrouver le Ciel derrière les Nuages 🌤️
Découvrez les bienfaits de la méditation et de petits exercices simples à pratiquer chaque jour pour cultiver calme et clarté mentale. Lire maintenant : https://wix.to/r6Jld1a

Bienfaits de la méditation et petits exercices pour pratiquer chaque jours

03/11/2026

Le mardi soir change de fréquence, je reprends les reines !

Chère famille d’Equanima Yoga, bonjour L'évolution est un mouvement perpétuel. Pour répondre au mieux à vos besoins et à l’énergie que je souhaite insuffler au centre, j’ai décidé de reprendre personnellement la direction de vos rendez-vous du mardi. Mon objectif est clair : vous offr...

02/18/2026

Du nouveau les mardis soir

Chère famille d’Equanima Yoga, bonjour Du nouveau le mardi soir ! Découvrez la synergie des étirements doux, du Hatha, et de l'étude posturale avec Leepsa ✨ Notre mission est comme vous le savez, de vous offrir un espace toujours plus cohérent et profond pour votre évolution (Vikasa), auss...