Studio Namas Masso-Kinésithérapie & Yoga

Studio Namas Masso-Kinésithérapie & Yoga J’aide les gens vivant avec des douleurs chroniques à s’en libérer afin de retrouver le bien-être Depuis, ma qualité de vie a augmenté grandement.

Comme plusieurs, Je vis depuis longtemps avec des douleurs chroniques dues à d’anciennes blessures physiques et à de mauvaises habitudes de posture. Brimant ma qualité de vie, j’ai dû chercher une solution à mes problèmes. Ces douleurs étaient si accaparantes qu’elles contrôlaient ma vie. Au point qu'elles m’empêchaient de faire certaines activités au quotidien. Pour moi, ce n’était pas une optio

n de continuer à vivre dans la douleur et les restrictions. J’ai dû apprendre à écouter mon corps et à prendre soin de celui-ci. Pour gérer mes douleurs, je me suis tournée vers la masso-kinésithérapie et je me suis initiée à la pratique du yoga. J’ai acquis les outils nécessaires pour éviter les récidives et j’ai maintenant le contrôle sur mes douleurs et mon corps. Je m’appelle Maude Laberge et cela fait maintenant plus de 8 ans que je suis dans le domaine. Je me spécialise dans la gestion des douleurs chroniques. J’accompagne les personnes vivant avec des douleurs chronique à retrouver un confort dans leur corps en se libérant de leurs tensions afin de maximiser leur qualité de vie. Pour plus d'informations veuillez me contacter par téléphone ou via messagerie privée.

Petite tranche de vie…Je vous avoue que ces derniers jours ont été un peu plus stressants pour moi.😬Aujourd’hui, c’était...
06/18/2026

Petite tranche de vie…

Je vous avoue que ces derniers jours ont été un peu plus stressants pour moi.😬

Aujourd’hui, c’était rendez-vous pour des radiographies avec Romie ❤️🐾

Quand on aime nos animaux (ou même nos proches), dès qu’il y a quelque chose qui semble pas normal, on veut juste comprendre ce qui se passe et surtout savoir comment les aider.

✨Ça m’a fait penser à quelque chose que je vois souvent aussi avec mes clients.

Autant chez les animaux que chez les humains, des fois on a des douleurs, des raideurs ou des inconforts sans trop savoir d’où ça vient. Dans ces cas-là, des examens comme des radiographies ou autres imageries peuvent vraiment aider à y voir plus clair.

des fois c’est pas juste pour trouver un problème… c’est aussi pour éliminer des scénarios plus inquiétants. Parce que ne pas savoir, ça peut devenir plus stressant que la réponse elle-même.

Est-ce que c’est de l’arthrose? Une vieille blessure? Une dégénérescence? Ou finalement rien de grave du tout?

Le fait de savoir où on s’en va, ça aide vraiment à ajuster les soins, les exercices et les habitudes pour mieux soutenir le corps.

Bref, comprendre ce qui se passe, ça peut faire toute la différence et nous donner un plan d’action en conséquence des résultats — peu importe si c’est pour traiter, prévenir ou juste se rassurer.

Prenez soin de vous… p*s de vos compagnons aussi 🐾💛✨🙏

🤍Vieillir, ce n’est pas toujours facile à accepter….On aimerait souvent pouvoir continuer à faire exactement les mêmes c...
06/14/2026

🤍Vieillir, ce n’est pas toujours facile à accepter….

On aimerait souvent pouvoir continuer à faire exactement les mêmes choses qu’à 20, 30 ou 40 ans, mais la réalité, c’est que notre corps change.

‼️Ça ne veut pas dire qu’on ne peut plus bouger ou faire ce qu’on aime. Ça veut juste dire qu’on doit parfois s’adapter.

👭Chaque personne est différente. Chaque corps est différent. Ce qui est bon pour quelqu’un ne l’est pas nécessairement pour une autre personne.

Des fois, on continue à faire une activité qui nous fait plus de tort que de bien.

D’autres fois, c’est l’inverse : on arrête de bouger par peur d’avoir mal ou d’aggraver quelque chose, alors qu’au fond, le mouvement nous aiderait.

😬Pas toujours facile de faire la différence.

C’est là que ça devient important d’apprendre à écouter son corps et à comprendre ce qu’il essaie de nous dire.🌿🙏✨

Vieillir, ce n’est pas abandonner. Ce n’est pas arrêter.

C’est apprendre à faire les choses autrement pour continuer à bouger longtemps et le plus confortablement possible.🙏

Et quand c’est difficile de savoir par où commencer ou quoi modifier, je suis là pour vous aider à y voir plus clair. 💚

✨Je suis tellement gâtée!!!✨🙏Une cliente fleuriste m’a offert deux magnifiques plantes que je peux maintenant ajouter à ...
06/11/2026

✨Je suis tellement gâtée!!!✨🙏

Une cliente fleuriste m’a offert deux magnifiques plantes que je peux maintenant ajouter à ma collection 🌿🤓

Honnêtement, c’est le plus beau cadeau qu’on peut me faire : des plantes! 💚🪴

Merci infiniment ma chère je vais en prendre grand soin!!!🙏🙌🤞

✨En faisant un peu de ménage dans ma bibliothèque l’autre jour, je suis retombée sur un petit livre qu’on m’avait offert...
06/10/2026

✨En faisant un peu de ménage dans ma bibliothèque l’autre jour, je suis retombée sur un petit livre qu’on m’avait offert il y a plusieurs années.

Une pensée pour chaque jour de l’année.

J’ai trouvé ça vraiment cute de le retrouver par hasard, alors j’avais envie de vous partager la réflexion du jour. ✨

🙏

✨ Quelques disponibilités cette semaine ✨Si vous pensiez prendre un moment pour vous, voici les plages encore disponible...
06/01/2026

✨ Quelques disponibilités cette semaine ✨

Si vous pensiez prendre un moment pour vous, voici les plages encore disponibles :

📅 Mardi 2 juin
• 13 h — 60 ou 90 minutes

📅 Mercredi 3 juin
• 12 h 30 — 60 minutes

📅 Jeudi 4 juin
• 13 h 30 — 60 ou 90 minutes

Que ce soit pour soulager des tensions, récupérer après une période plus chargée ou simplement vous accorder un moment de bien-être, il me fera plaisir de vous accueillir.

📩 Écrivez-moi en privé pour réserver votre place.

Ou réservez directement en ligne:

https://studionamas.square.site/

💛 Au plaisir de prendre soin de vous.

05/27/2026

☀️🙌Le retour du soleil fait tellement du bien au moral… mais aussi au corps ☀️

☀️🌿Ces temps-ci, j’essaie vraiment de profiter de chaque moment dehors : manger à l’extérieur pendant mes pauses, étudier au soleil entre deux clients, prendre quelques minutes juste pour respirer… et évidemment passer du temps avec mon chien 😊🤍

J’ai aussi remarqué avec le temps et la pratique dans le domaine, quelque chose qui revient souvent : quand le beau temps et la chaleur arrivent, plusieurs personnes sentent une belle diminution de leurs douleurs chroniques et de leurs tensions corporelles.💆‍♀️

La chaleur , le soleil et le beau temps joue autant sur le moral que sur le physique!!!☀️🙏

🚨Par contre, avec l’arrivée de l’été, on bouge aussi beaucoup plus : randonnée, entraînement, jardinage, longues marches, sports… et parfois, ça peut augmenter les risques de blessures si le corps n’est pas prêt.

Donc le plus important, c’est d’y aller doucement, d’écouter son corps et de respecter son rythme 🌿

05/25/2026

🤓 Apprendre, c’est aussi ressentir. ✨

Comprendre une manœuvre ne passe pas seulement par la théorie ou la pratique… mais aussi par ce que l’on ressent à travers elle.

💆‍♀️Être cobaye pendant une démonstration permet de mieux intégrer la technique, sa précision et son impact dans le corps.

Petit retour sur une journée de formation en Deep Tissue niveau 2 datant du mois d’avril 🤍🌿

🫣On oublie souvent que le corps compense constamment.Épaules tendues.Mâchoire serrée.Respiration plus courte.Fatigue qui...
05/19/2026

🫣On oublie souvent que le corps compense constamment.

Épaules tendues.
Mâchoire serrée.
Respiration plus courte.
Fatigue qui s’accumule.

Puis un jour, le corps demande une pause.

Prendre soin de soi ne devrait pas commencer seulement quand la douleur devient trop forte. ✨

Prenez soin de vous, votre corps vous accompagne chaque jour 🤍

🙏

☀️ Bon samedi tout le monde!Aujourd’hui, c’est étude + soleil + chalet 📚🌿🤓Je suis en pleine révision de mon cours d’intr...
05/17/2026

☀️ Bon samedi tout le monde!

Aujourd’hui, c’est étude + soleil + chalet 📚🌿

🤓Je suis en pleine révision de mon cours d’introduction à l’anatomie. Même si j’ai déjà appris une bonne partie de la matière, ça fait du bien de revoir les bases et de continuer à enrichir mes connaissances.
🌿
J’en profite donc pour étudier dehors et apprécier le beau temps en même temp! ✨

☀️Surtout avant la
Période des mouches noires qui s’en vient à grands pas!!!! 😬🫣

✨ 🙌❗️ Il me reste 3 disponibilités cette semaine ✨• Mardi le 12 mai à 17h — 60 minutes  • Mercredi le 13 mai à 14h — 60 ...
05/11/2026

✨ 🙌❗️ Il me reste 3 disponibilités cette semaine ✨

• Mardi le 12 mai à 17h — 60 minutes
• Mercredi le 13 mai à 14h — 60 minutes
• Jeudi le 14 mai à 15h — 90 minutes
ou 15h30 — 60 minutes

Si tu es en douleur, que tu as des tensions ou que tu repousses toujours le moment de prendre rendez-vous… c’est peut-être le bon moment de commencer à prendre soin de toi! 🫣🙏 🌿

👋Pour réserver, vous pouvez passer par le lien dans ma bio/site web, https://studionamas.square.site/

m’écrire sur Messenger ou me texter au 438-827-8959 📩

Je vous souhaite un beau lundi et une douce semaine à tous. 🙌

Au plaisir de vous rencontrer !🙏✨

Address

705 Rue Deslauriers
Laprairie, QC

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Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 6pm
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