Boxing Ready

05/31/2026

🥊🔥 Fin de semaine bien remplie au championnat international Québec Open pour l’équipe de Boxing Ready et d’Unis Boxe Val-Bélair.

J’ai eu l’occasion de disputer mon 19e combat de boxe amateur 🥊. Le résultat n’a pas été celui espéré et j’ai dû m’incliner, ce qui me vaut une médaille d’argent 🥈. Évidemment, on monte toujours dans le ring avec l’objectif de gagner, mais chaque combat apporte son lot d’apprentissage et d’expérience. On continue d’avancer 💪 et on retourne au travail.

Je veux aussi souligner l’excellente performance de nos jeunes en Funbox : Chelsy, Logan et Nathan 👏🥊. Vous avez très bien représenté Unis boxe Val-Bélair et c’était beau à voir. Beaucoup d’efforts, du courage ❤️ et surtout du plaisir dans le ring. C’est toujours motivant de voir votre progression 📈.

Un gros merci également à notre équipe d’entraîneurs — Daysie Allen, David Perron et Samuel Gagnon 🙌 — pour votre présence, votre temps et votre engagement tout au long de la fin de semaine.

Bravo à toute l’équipe 👊 et merci à tous ceux qui sont venus encourager nos athlètes. Votre soutien fait une vraie différence 🔥🥊

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🥊🔥 Busy weekend at the Québec Open International Championships for the Boxing Ready Team and Unis boxe Val-Bélair team.

I had the opportunity to compete in my 19th amateur boxing match 🥊 this weekend. The result wasn’t the one I was hoping for and I came away with a silver medal 🥈. Of course, we always step into the ring with one goal in mind, but every fight brings valuable lessons and experience. We keep moving forward 💪 and get back to work.

I also want to highlight the great performances from our young Funbox athletes: Chelsy, Logan and Nathan 👏🥊. You represented Unis boxe Val-Bélair with heart ❤️, courage and a lot of fun in the ring. It’s awesome to watch your progress 📈.

A big thank you as well to our coaching team — Daysie Allen, David Perron and Samuel Gagnon 🙌 — for your time, presence and commitment throughout the weekend.

Congratulations to the whole team 👊 and thank you to everyone who came out to support our athletes. Your support means a lot 🔥

05/17/2026

🥊 Last night, I stepped into the ring for my 18th amateur boxing fight.

It was an exhibition/demo bout because there was a significant difference in experience between me and my opponent (his 6th fight vs my 18th), so the federation didn’t sanction it as an official competitive fight. But they allowed us to put on a great show — and we had an amazing time.

But honestly, the biggest highlight of the night for me was having my daughter Daysie in my corner as my coach. ❤️

Seeing her grow not only as an amateur boxer, but also stepping into a coaching role, makes me incredibly proud. Watching the student slowly become the teacher is a pretty special feeling as a father.

Maybe one day the student really will beat the master. 😅

Amazing night. Amazing memories. Grateful for every second of this journey.
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🥊 Hier soir, je suis monté dans le ring pour mon 18e combat de boxe amateur.

C’était un combat d’exhibition/démonstration puisqu’il y avait une différence importante d’expérience entre mon adversaire et moi (son 6e combat contre mon 18e). La fédération n’a donc pas sanctionné un combat officiel, mais elle nous a permis d’offrir un beau spectacle — et nous avons eu énormément de plaisir.

Mais honnêtement, le plus beau moment de la soirée, ça a été d’avoir ma fille Daysie Allen dans mon coin comme coach. ❤️

La voir évoluer non seulement comme boxeuse amateur, mais aussi dans un rôle d’entraîneuse, me rend extrêmement fier. Voir l’élève devenir tranquillement le maître… c’est quelque chose de vraiment spécial comme père.

Peut-être qu’un jour, l’élève dépassera vraiment le maître. 😅

Une soirée incroyable. Des souvenirs précieux. Reconnaissant pour chaque instant de cette aventure.

05/03/2026

12 Rounds. Reflex Bag. Full Body. (English version)

This one hits everything — timing, speed, cardio, and conditioning 🔥
Finish it strong and you’ll feel it.

👉 Give it a try and let me know how many rounds you survive!

2 likes. "12 Rounds Reflex Bag Workout 🔥 Full Body Fat Burner (All Levels)"

04/12/2026

🥇 MÉDAILLE D’OR AUX GANTS DE BRONZE !

L’équipe de Boxing Ready et d’Unis-Boxe Val-Bélair repart avec l’or grâce à Billy, qui a livré une excellente performance chez les maîtres. 💥🥊

Bravo Billy ! Travail, discipline et détermination récompensés. Toute l’équipe est derrière toi !

04/11/2026

Belle présence aujourd’hui au championnat des Gants de Bronze pour le fun box ! 🥊 L’équipe des entraîneurs de Unis-Boxe Val-Bélair et Boxing Ready était sur place pour soutenir nos athlètes.
Félicitations à Chelsy, Logan et Nathan pour leur courage et leur performance dans le ring ! 👊🔥

04/10/2026

L’équipe des entraîneurs de Boxing Ready et d’Unis-Boxe Val-Bélair était présente pour le tout premier combat de Michael Bouillon aux Gants de Bronze. Arrêt préventif de l’arbitre au 2e round. Malgré la défaite, une belle performance pour une première expérience. On reste positif — on sait quoi travailler. Bravo! 👊

03/11/2026

Bonne fête à ma grande championne, Daysie. 🎉🥊

Une vraie championne ne se mesure pas seulement aux victoires… mais surtout au courage et à la volonté dont elle fait preuve face à l’adversité.

Lors de son dernier combat, au 2ᵉ round, Daysie s’est cassé le pouce. Beaucoup auraient abandonné. Mais elle a choisi de continuer. Elle a terminé le combat… et elle l’a remporté par décision unanime.

Et même aujourd’hui, avec une main qu’elle ne peut toujours pas utiliser, elle continue de s’entraîner. Elle s’adapte. Elle travaille. Elle avance.

C’est ça l’esprit d’un vrai combattant.

Dans la boxe comme dans la vie :
peu importe les obstacles, on se relève, on s’adapte et on avance. Never give up.

Je suis extrêmement fier de toi.
Bonne fête, championne. ❤️🥊

01/23/2026

🔥 C’EST REPARTI. ET PAS POUR N’IMPORTE QUOI.

Ce samedi, Daysie Allen remonte sur le ring pour la FINALE du gala…
👉 Un combat revanche.
👉 Un combat attendu.
👉 Un combat qui s’annonce explosif.

Les dernières semaines ont été les plus intenses de sa préparation jusqu’à maintenant.
Un véritable camp d’entraînement, sans raccourcis :
des heures de travail, de la discipline, de la sueur… et surtout une détermination à toute épreuve.

Elle est prête.
Prête physiquement.
Prête mentalement.
Prête à montrer exactement le travail accompli, coup après coup, round après round.

Ce samedi, elle ne va pas seulement boxer.
👉 Elle va imposer son rythme.
👉 Elle va livrer une performance.
👉 Elle va faire honneur à tout ce camp intensif.

👊 Combat revanche. Finale. Intensité maximale.
📍 Soyez au rendez-vous. Ça va être INCROYABLE.

01/15/2026

Évaluation 5 km – progrès depuis septembre 🏃‍♂️📈

J’ai refait mon test de 5 km pour mesurer mes progrès depuis le début septembre 🗓️💪

➡️ 1er septembre : 26 min 40 ⏱️
➡️ Aujourd’hui : 25 min 34 🔥
➡️ Rythme moyen : 5:06 / km ⚡

Un peu plus d’une minute d’amélioration en environ trois mois 📉➡️📈
Du travail constant, de la discipline, et surtout de la patience ⏳.
La progression est réelle quand on s’entraîne intelligemment et régulièrement 🥊🏃‍♂️

On continue. 💪

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5K Evaluation – Progress since September 🏃‍♂️📈

Today, I retested my 5K to measure my progress since early September 🗓️💪

➡️ September 1st: 26:40 ⏱️
➡️ Today: 25:34 🔥
➡️ Average pace: 5:06 / km ⚡

Just over one minute of improvement in about three months 📉➡️📈
Consistent work, discipline 🧠, and above all, patience ⏳.
Progress is real when you train smart and stay consistent 🥊🏃‍♂️

On we go. 💪

12/21/2025

🇫🇷 Vendredi dernier, ma fille Daysie Allen a disputé son 11e combat de boxe amateur. Elle a encore une fois démontré beaucoup de courage et de détermination.

Malgré une défaite très serrée par décision partagée, Daysie n’abandonne jamais. Elle retourne déjà à l’entraînement, plus motivée que jamais, pour aller chercher la victoire à son 12e combat.

En tant que père et entraîneur, je suis extrêmement fier d’elle. 🥊❤️

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🇬🇧 Last Friday, my daughter Daysie Allen competed in her 11th amateur boxing fight. Once again, she showed incredible determination and heart.

Despite a very close split-decision loss, Daysie never quits. She’s already back in training, more motivated than ever, aiming for a win in her 12th fight.

As her father and coach, I couldn’t be more proud of her. 🥊❤️