Fitness avec Geneviève AD

Fitness avec Geneviève AD Pour le cours sur TEAM

Cette saison s’annonce haute en couleurs, en émotions et en aventures ✨Des kilomètres à parcourir, des défis à relever, ...
05/01/2026

Cette saison s’annonce haute en couleurs, en émotions et en aventures ✨
Des kilomètres à parcourir, des défis à relever, des moments à savourer.

J’ai la chance d’être entourée d’une équipe incroyable, présente à chaque étape, qui partage cette même passion et cette envie d’aller toujours un peu plus loin.

Longtemps, j’ai dit que je ne voulais pas être athlète “pro”.
Parce que ma vie est déjà bien remplie : un travail à temps plein, mes petites jumelles, un quotidien parsemé de défis qui demande toujours des ajustements pour garder une forme d’équilibre. Je ne voulais pas ajouter une pression de plus.

Et puis, il y a des rencontres qui changent une perspective.

Avec , j’ai trouvé bien plus qu’un équipementier.
J’ai trouvé une vision qui me ressemble : pas centrée sur la performance à tout prix, mais sur le plaisir, le dépassement de soi, le partage… et la fierté qui en découle.

Alors cette année, je porte leurs couleurs avec beaucoup de fierté 🤍
Et je suis profondément reconnaissante de marcher aux côtés d’athlètes aussi inspirants.

La suite s’annonce excitante, alors allons l'écrire ensemble!… 🚀..
This season is shaping up to be full of color, emotion, and adventure ✨
Miles to cover, challenges to embrace, and moments to truly enjoy.

I’m incredibly lucky to be surrounded by an amazing team—one that supports me every step of the way and shares the same passion and drive to go further.

For a long time, I said I didn’t want to be a “pro” athlete.
My life is already full: a full-time job, my twin girls, and a daily routine filled with challenges and constant balance. I didn’t want to add more pressure to it.

And then, some encounters change everything.

With Craft, I found more than just an equipment partner.
I found a vision that truly resonates with me—one that isn’t about performance at all costs, but about enjoyment, self-growth, sharing… and the pride that comes with it.

So this year, I’m proud to wear their colors 🤍
And deeply grateful to stand alongside such inspiring athletes.

The journey continues… 🚀des12 📷

Cette question qui tue…Prête pour demain ?La réponse… personne ne la connaît vraiment.La seule chose que je sais, c’est ...
04/10/2026

Cette question qui tue…
Prête pour demain ?

La réponse… personne ne la connaît vraiment.
La seule chose que je sais, c’est que maintenant, il n’y a plus rien à faire.

La préparation est là.
L’envie de courir, de découvrir, de partager… et surtout de m’amuser.

Le mental est prêt à 100%.
Alors allons-y pour cette belle danse 💃 à travers la Croatie 🇭🇷
110 km d’émotions, de défis, et de liberté.

Rendez-vous sur la ligne de départ ✨
...

That killer question…
Am I ready for tomorrow?

The answer… no one really knows.
All I know is that at this point, there’s nothing more I can do.

The preparation is done.
The desire to run, to explore, to share… and above all, to enjoy every moment.

My mind is 100% ready.
So let’s go for this beautiful dance across Croatia 🇭🇷
110 km of эмоtions, challenges, and freedom.

See you at the starting line ✨

Crew est ready .vero 🎉

Derniers préparatifs 82k  ✅70g glucides à l'heure Avec le cocktail météo qui nous attend...🥶👙Barres et caféine ☕ sur les...
03/06/2026

Derniers préparatifs 82k ✅
70g glucides à l'heure
Avec le cocktail météo qui nous attend...🥶👙

Barres et caféine ☕ sur les premières heures de course pour ensuite enchaîner sur une alimentation liquide 🫟!

Toujours 1 scoop drink mixte neutre + 1 scoop boost dans les gourdes: un mixte que j'aime bien 🔥

Terminer avec 2-3 gels dans le canyon ou la chaleur va taper fort ☀️🥵🌡️

Le buckethat is ready and the girl too 🎉

Let's the dance begin 💃!!

03/05/2026

Just a reminder .... 🫶

Premier dossard de la saison 🏃‍♀️✨Direction Charlevoix pour commencer l’année en beauté avec un 10 km pas comme les autr...
02/25/2026

Premier dossard de la saison 🏃‍♀️✨

Direction Charlevoix pour commencer l’année en beauté avec un 10 km pas comme les autres : courir après un Yéti pour mériter un câlin à l’arrivée.. Franchement… il m’en fallait peu pour dire oui le weekend de la St-Valentin.

Décision de dernière minute, mais quel séjour.
Un 10K sous un soleil radieux, les lunettes en cœur, le fleuve en toile de fond, les jambes lourdes du 3000m D+ au MSA de la veille mais le sourire facile comme toujours. Ce genre de course qui fait du bien — plutôt à la tête, parce que le corps se demandait ce que je lui infligeait...

Je ne saurais dire si c’est la course ou le gin servi à la fin qui m’a le plus fait sourire… disons que le combo était parfait 🍸☀️

C’est aussi le moment de vous annoncer mon calendrier — officiel, non officiel ou complètement improvisé.
Cette année, j’enchaîne. Comme je sais si bien le faire.

Et pendant que vous lisez ces lignes, je suis dans l’avion vers ma toute première course internationale : la Transgrancanaria, aux Îles Canaries 🌋✈️

Nouvelle aventure. Nouveau terrain de jeu.
Stay tuned.













📸

J’ai voulu abandonner.Pas une fois. Pas deux. Des dizaines.Cette  m’a écorchée et m’a obligée à puiser dans un endroit d...
12/09/2025

J’ai voulu abandonner.
Pas une fois. Pas deux. Des dizaines.

Cette m’a écorchée et m’a obligée à puiser dans un endroit de moi que je ne connaissais pas.

La Traversée commence par la Montagne Pelée dans la nuit. Puis la jungle. Boue qui aspire les pieds, racines qui veulent te faire chuter, genoux déchirés, traversées de rivières…
la technicité nous ralentit.

Les premiers rayons du soleil percent enfin, me rappelant que j’ai déjà un bon bout derrière moi.

La première vraie envie d’abandonner arrive dans la descente vers St-Joseph. Mon mental, mon arme secrète, me lâche.
Km 55. Mon chéri m’attend avec des mots d’amour.
Je prends une do**he, je remets des chaussures sèches et je repars, presque à reculons, vers les bananeraies.

La chaleur y est inhumaine. Aucun vent.
L’humidité me transperce. Je n’arrive plus à voir la fin.
Il me reste la moitié !
Les idées noires se bousculent…

Roches Carrées m’arrache ce qu’il reste. La pente est abrupte, mes bras remplacent mes jambes pour grimper les cordes.
Brûlures à cause des frottements, problèmes digestifs; je souffre, je pleure. Je n’arrive plus à trouver du plaisir.
Mais je me résigne à avancer, même en marchant.

Le Vauclin se dresse comme un mur.
Au 94e km, au Stade, mon équipe me redonne un souffle. Le soleil finira par se coucher, la fraîcheur reviendra… Je change mes bas pour ceux de mon copain. Je repars, réparée à moitié…

Puis je me trempe les pieds dans un ruisseau 100m plus loin. Je suis découragée.
J’ai envie d’abandonner, mais je sais que renoncer ferait encore plus mal que continuer.

La nuit tombe. Un marathon de sable m’attend.
Je trottine, je me perds, mais j’avance.
Un ravito à la fois. Trop de Red Bull, mais c’est tout ce que mon corps accepte.

36 km. 18 km. Dernier ravito. 8 km.
Mon chum me dit que je suis 10e au scratch, que le 11e est 13 minutes derrière...
C’est ma motivation.
Je donne tout.
Je ne marche plus. Chaque butte est une montagne, chaque descente brûle mes pieds.

Puis j’aperçois Sainte-Anne.
Je me perds sur la plage, mais je vois Charles qui me fait signe.
Les larmes montent.
Je l’ai fait.
J’ai traversé la du nord au sud.
Jusqu’au bout.

✨À quelques heures de la dernière course de ma saison 2025, je me sens partagée entre une immense joie… et une peur qui ...
12/05/2025

✨À quelques heures de la dernière course de ma saison 2025, je me sens partagée entre une immense joie… et une peur qui serre un peu le ventre.
Cette saison a été un vrai voyage : des hauts qui m’ont portée, des bas qui m’ont fait douter, des moments d’incertitude, mais aussi des instants de partage incroyables, de la joie pure et de belles victoires qui resteront gravées.

Cette traversée de la Martinique m’effraie, oui. Mais je sais aussi que mon corps, mon cœur et ma tête sont prêts. Je sais que là-haut, je vais en baver 🌋… mais je sais aussi que je vais y prendre un plaisir fou.
Ce sera ma plus longue danse, le bouquet final après une saison chargée, intense et tellement riche.

Il est temps maintenant de laisser la magie opérer.
On se retrouve à Sainte-Anne. ✨🏃‍♀️
page.aventurier 📸
canada



Une grande nouvelle pour la course en sentier, le Québec et Tremblant 🏔️Du 14 au 16 août 2026, Tremblant accueillera  by...
08/26/2025

Une grande nouvelle pour la course en sentier, le Québec et Tremblant 🏔️

Du 14 au 16 août 2026, Tremblant accueillera by UTMB, le tout premier événement UTMB World Series à l’est des Rocheuses canadiennes et 2e dans l’est de l'Amérique du Nord.

Coproduit par Événements Harricana () et UTMB World Series, Boréalys Mont-Tremblant by UTMB rassemblera des coureurs autour de parcours bucoliques et d’un univers unique, inspiré du folklore québécois et de la légende de la chasse-galerie.

Un événement qui fera rayonner notre culture, nos paysages et notre hospitalité à l’international.

On se donne rendez-vous sur la ligne de départ 🙋🏻‍♀️

Adresse

La Malbaie, QC

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