Def-con-4

09/02/2026

Def-Con-4 commence cet automne, est tu prêt ? Force, discipline, réussite.

09/02/2026

☀️ Fin de session d’été – DEFCON‑4
La session d’été se termine déjà… et on l’a fêtée comme il se doit 🍹
Un petit verre, beaucoup de sourires, et une belle énergie jusqu’au bout.

Merci à toutes les participantes pour votre présence, votre constance et votre vibe tout l’été.
Vous avez mis du soleil dans chaque séance.

On se retrouve bientôt pour la suite — repos mérité, et on revient encore plus fortes 💪🔥

08/18/2026

🎶 Du rythme, de la musique et du fun !

Tu veux bouger, te tonifier et apprendre les bases du step ?
Le Power Step, c’est l’entraînement parfait pour combiner cardio, coordination et renforcement musculaire complet, dans une ambiance moderne et motivante.

🟩 Ce que tu vas aimer :

+Des mouvements simples et efficaces, à ton rythme
++Une musique entraînante qui te donne le tempo
+++Une salle lumineuse, propre et dynamique
++++Une gang qui partage la même énergie positive

🔥 Inscriptions ouvertes pour la session d’automne !
📬 2 sessions distinctes les samedis et mercredis pour plus de choix et d horaires !
➡️ Réserve ta place dès maintenant et viens vivre l’expérience !

📅Dates:
Les samedis 5, 12, 19 septembre et 7, 14, 21 octobre 2026.
Les mercredis 28 octobre, 4, 11, 18, 25 novembre et 2, 9, 16 décembre.
🏡Lieu:
Salle paroissiale de Municipalité de Beaumont
🎽Tenue:
adapté à une activité physique en salle, gourde d eau, tapis de sol et bien sur votre step !🛹
⌚️Horaire:
Les samedis à 09h00
Les mercredis à 18h30
Entrainements de 60 min.

💲Prix:
6 entrainements = 60$ ou 1 unité = 15$ (session des samedis)
8 entrainements = 80$ ou 1 unité + 15$ (session des mercredis)

08/18/2026

🍂 L’automne arrive… mais nous, on garde le rythme !
Force Active revient avec des entraînements complets, motivants et accessibles à tous les niveaux.

Au programme :
+cardio pour activer le moteur
++renforcement pour solidifier la base
+++plein air pour respirer, bouger et décrocher
++++une gang qui se dépasse ensemble, sans pression

🔥 Tu veux finir l’année en force ?
Les inscriptions pour la session d’automne sont ouvertes.
Viens bouger avec nous — tu vas te sentir bien, forte, et fière.

📅 Dates:
Les mercredis 2, 9, 16, 23, 30 septembre et 7, 14, 21 octobre.
⌚️ Horaire:
A 18h30, durée de l entrainement 60 min.
🏡 Lieu:
Parc de Vincenne à Municipalité de Beaumont, rdv au chalet.
🎽 Tenue:
Adaptée au sport de plein air, gourde d eau, tapis de sol en option.
💲 Prix:
8 entrainements = 80$ ou 1 unité = 15$.

07/11/2026

DEFCON4 passe en mode détente ! 🌴
Le coach range le step et sort les tongs 😎

On se retrouve en Force Active dès le mercredi 5 août
et en Power Step dès le samedi 15 août 🔊

D’ici là, profitez du soleil, bougez, respirez,
et gardez l’énergie DEFCON4 dans vos pas ! 🔥

Coach David 💪😜

06/17/2026

La météo change, pas nous.

Chez Force Active, on ne laisse pas le ciel décider de notre énergie.
Pluie, vent ou soleil — on bouge, on transpire, on reste constants.

Entraînement extérieur, beau temps ou mauvais temps… toujours présents, toujours ensemble.

🔥 Tu veux bouger avec nous?
Rejoins‑nous au parc de Vincennes à 18h30 pour un entraînement qui ne recule devant rien.

06/15/2026

06/13/2026

Bonjour la team, pour rappel que l'entraînement de Power Step se fera au Moulin du Parc de Vincennes ce samedi matin 9h00. Merci de votre compréhension et bon entraînement 🥵

05/12/2026

Avec Municipalité de Beaumont – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en faisant partie des ses meilleur(e)s contributeur(ice)s 🎉😎

04/30/2026

Commencez la nouvelle session ce samedi 02 mai à partir de 09h00.
13 entraînements, vacances inclues, pour 120 $.
Zéro excuse, 100% fun, GO !