Eva Marquis Yoga ∞ Thérapeute & guide

09/03/2026

Connais-tu le Spinal Flow? Une modalité à découvrir pour relâcher le stress physique, chimique et émotionnel emmagasiné dans le système nerveux.🧠

En créant de l'espace, on permet à l'être d'être. Tout simplement. Sans effort. Et c'est dans ces conditions que la sagesse innée du corps déploie toute sa magie. 💫

Kate Key Lambert et moi offrons des soins sur la rive-sud de Québec. Et il reste 3 places à notre retraite ÉMERGENCE à Punta Cana 🌊☀️ à venir cet automne. Tu viens?

08/27/2026

Retrouve-moi et la belle communauté du studio les mardis midi et vendredis matin chez Espace Metta 🤍

Obtiens 15% de rabais avec le code EVA15 lors de ton inscription (lien en commentaire).

Au plaisir de te guider! 💫

Shanti, Shanti, Shanti,
Eva xx

🍂 Horaire d’automne🍂

Que vous souhaitiez bouger, respirer, vous déposer ou simplement vous offrir un moment pour vous, nos professeur·es vous attendent sur le tapis.

Découvrez notre programmation et trouvez le cours qui accompagnera votre automne.

Au plaisir de vous retrouver!

08/26/2026

Dimanche dernier, j'ai fait rencontre de Liam, Runa et ses 8 chiots.

10 belles âmes en visite dans mon coeur et ma maison.

Une aventure après l'autre... une aventure à la fois. 🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶

Merci la vie pour tes cadeaux! 💞

08/19/2026

✨ IL EST DE RETOUR ✨

Le bain sonore aérien revient chez Oasis Yoga St-Nicolas le vendredi 2 octobre.

Une invitation à ralentir, à relâcher le mental et à laisser les vibrations faire leur chemin… suspendu.e dans un hamac aérien.

Pendant cette expérience immersive, je vous guiderai à travers un voyage sonore où se rencontreront bols tibétains, bols de cristal, gong, carillons, shruti box, voix, vibrations et silences.

Un espace pour déposer, ressentir, respirer et simplement être. Le corps est soutenu, la gravité se fait plus douce et l’attention peut naturellement se tourner vers l’intérieur.

🏵️ Aucun objectif à atteindre.
🏵️ Aucune performance.
🏵️ Seulement l’invitation à recevoir.

Je vous proposerai également d’explorer la vibration de votre propre voix à travers le humming, une douce façon de calmer le mental et de sentir les vibrations résonner dans le corps.

Que vous soyez déjà familier.ère avec les bains sonores ou que ce soit votre toute première expérience, vous êtes les bienvenu.e.s. 🌙

📍 Où : Oasis Yoga St-Nicolas
📅 Quand : Vendredi 2 octobre 2026
✨ Deux représentations :
🕕 18 h à 19 h 30
🕢 20 h à 21 h 30
💰 Investissement : 38$ + taxes (43.69$) par représentation
🎶 Avec : Eva Marquis Yoga

J’ai tellement hâte de vous retrouver et de vibrer avec vous. 🫶

Les places sont limitées.

👉 Réservez votre hamac auprès d’Oasis Yoga Saint-Nicolas: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-104&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000264&date=10/02/26

Shanti, Paix,

Eva ###

08/17/2026

Et voilà… la saison 2026 du Yoga à la Terrasse est déjà derrière nous! 🌿

Je prends un petit moment pour vous dire MERCI! 🥹

Ce fut un honneur et un privilège de vous guider encore cette année dans ces rendez-vous estivaux. Mais surtout… merci pour votre présence.🙏

Parce que sans vous, sans vos sourires, vos tapis déroulés, vos enfants, vos amis et votre belle énergie… cet événement ne porterait tout simplement pas le même sens... ni la même ampleur.

Vous êtes le cœur du Yoga à la Terrasse. 💚

Et quelle joie de voir cette communauté grandir et se renouveler année après année. Merci de faire de ces mardis d’été un rendez-vous aussi vivant, chaleureux et rassembleur. 🌞🧘‍♀️🌿

Un immense merci également aux merveilleux collaborateurs qui ont enrichi la programmation cette année et qui ont chacun apporté leur couleur, leur présence et leur magie:

✨ Mehdi Jbara Mehdicina
✨ Kate Key Lambert Kate Key Lambert
✨ Jeffrey Boivin Handpan Jeffrey Boivin Handpan
✨ Marie-Pier Deschênes Marie-Pier Deschênes - Souveraines
✨ Alexandre Mainville Accéder Au Calme
✨ Frédérique Alain Lleno de Luz - Soin chamanique transculturel- Frédérique

Merci d’avoir partagé vos univers avec nous.

📚 Et du côté des Yoginours au pays du yoga…

Grâce à vos contributions, ce sont plus de 1 200 $ qui ont été amassés! ✨🤍

Cette somme servira aux différentes étapes de la pré-publication du livre et nous rapproche un peu plus de la réalisation de ce beau projet pour les petits Yoginours. 🐻🧘‍♀️💛

Alors… la suite? 👀

Même si la Terrasse se termine, le yoga continue! 🌿

🧘‍♀️ Yoga avec Eva chez Espace Metta Espace Metta
Les mardis midis et vendredi matin
Et avec le code EVA15, vous profitez de 15 % de rabais.

🎶 Bain sonore aérien — 2 octobre chez Oasis Yoga St-Nic Oasis Yoga St-Nicolas
Ces événements affichent généralement complet, alors je vous conseille de réserver tôt!

🌊 ÉMERGENGE: Retraite Spinal Flow et Yoga à Punta Cana
Il reste seulement 3 places…
À qui la chance?

Et maintenant, place à l’automne, à de nouveaux projets, de nouvelles rencontres et, je l’espère, encore plein de beaux moments partagés ensemble.

Bon automne à vous tous! 🍂

Et surtout…

À l’année prochaine, sur la Terrasse! 🌞🧘‍♀️🌿

Shanti, Shanti, Shanti,
Eva ###

08/11/2026

Yoga + chamanisme + météo parfaite!!!

Apporte de l'eau, un tapis, une doudou et du chasse-moustique, car nous passerons un bon moment couché au sol.

À tout bientôt!

Shanti, Shanti, Shanti,

Eva et Lleno de Luz- Soin Chamanique Transculturel- Frédérique ###

08/04/2026

Tellement tellement excitée!! 😁
Tout est dit et...
La voie est libre!!!! ☀️☀️☀️
💛
Yoga somatique 17h15
Accéder au calme 18h30
Terrasse de Lévis
Contributions libres
Coucher de soleil épique
🌄