Kim Frenière - Kinésio KF

06/05/2026

Réserve ton billet gratuit dès maintenant!!

Laval, 12 juin 19h
Gratuit!

10 femmes entrepreneures vous ont créé un Show à Micro-Ouvert!
Ça risque d'être Épique, réservez vos places rapidement!!

https://sochainel.com/product/mo-sisters/

Sophie Chainel Hélène Schaff Annie Lampron Manon Niquet Kassendra Lefebvre Anne Julien Mireille de Harlez Sarrah Gagnon-Palin Sonia Boulais Marie Blooming Roy 🤗👑💎✨🫶

05/26/2026

05/26/2026

Dans quelques temps,
La vie continuera,
Comme si ce changement avait toujours été là.

L'impermance du temps,
Des situations qu'on vit, du mouvement créé dans la vie.
Ici, l'impermanance de mes couleurs de Logo.

J'assume doucement ce nouveau Logo, prêt depuis plus d'un mois,
et que je n'avais pas encore affiché.

Plus de chaleur humaine, plus de couleur qui font penser à la nature. Ce besoin de mettre en valeur la collaboration, l'entraide, la résilience et le dépassement de soi.
Car ce lien vivant est là depuis 2024 et au-delà.

Quand mes décisions et mes actions m'ont amené à vivre de façon temporaire en Haute-Gaspésie, et avec ma famille!
J'ai adoré cette expérience, ce rêve de vie.

J'en parlerai davantage dans un show le 12 juin à Laval !
Écris-moi si tu veux que je t'envoie les détails de l'évènement!

05/20/2026

On oublie parfois à quel point le corps est intelligent.

Quand une femme prend enfin le temps de ralentir, de respirer, de se déposer et d’être accompagnée dans un espace sécuritaire… 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞.

Reconnecter avec son corps.
Reconnecter avec son bébé.

Reconnecter avec cette puissance naturelle qui existe déjà à l’intérieur de nous.
Le corps connaît souvent beaucoup plus le chemin qu’on le pense. 🌿

Parfois, ce dont une future maman a le plus besoin, ce n’est pas qu’on lui dise quoi faire… mais plutôt qu’on lui offre un espace pour écouter son corps et 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐮𝐢.💛

🤍 Écris-moi si tu as envie d’être accompagnée avec douceur dans cette période de transformation.

05/07/2026

La fin de grossesse peut être aussi magnifique qu’intense. 🤍

À partir de 30 semaines, plusieurs femmes commencent à ressentir davantage le poids, la fatigue, les inconforts, le manque de sommeil… parce que le corps change énormément pour faire de la place à bébé.

Et malgré tous ces changements, je crois profondément que le corps possède une 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐛𝐥𝐞. ✨

Parfois, ce dont une future maman a le plus besoin, ce n’est pas qu’on lui ajoute encore plus d’informations… mais plutôt qu’on lui offre un espace pour ralentir, respirer, reconnecter avec son corps et reprendre confiance en lui. 🌿

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗲𝘅𝗮𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶𝗺𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 à 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲.

Écris-moi si tu aimerais être accompagnée pendant ta grossesse 🤍

04/24/2026

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬
Pour sa simplicité.
Parce qu’on a seulement besoin d’une bonne paire de souliers…
et qu’on peut le faire 𝐧’𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐨ù, à 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.
Marcher, c’est accessible.
C’est naturel.
C’est doux pour le corps… mais puissant pour l’énergie.

C’est souvent dans les choses les plus simples
que l’on retrouve le plus de bien-être. 🌿

Écris-moi pour plus de détails sur mes offres.



🌿

04/22/2026

On est des êtres de relations.

S’entourer de personnes avec qui on peut être 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐢-𝐦ê𝐦𝐞, sans filtre, sans pression…fait partie des bases pour se sentir soutenue dans sa vie.

Parce que parfois, ce n’est pas ce qu’on fait qui nous fait du bien…
mais 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐪𝐮𝐢 𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐭.

Se sentir vue.
Se sentir comprise.
Se sentir entourée.

C’est souvent là que le vrai bien-être commence. 🌿

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢?



🌿

04/17/2026

Quand je prends une marche à l’extérieur,
je m’offre un moment pour changer le rythme…

Observer le paysage,
écouter les sons de la nature — ou simplement les sons autour de moi,
ressentir les muscles qui se contractent à chaque pas.

Et souvent, avant de rentrer…
je prends le temps de toucher un arbre ou une feuille,
juste pour m’ancrer un peu plus dans le moment.

Comme un rappel que 𝐥’𝐚𝐢𝐫 𝐟𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢 𝐦𝐨𝐧 é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 pour la journée. 🌿

Suis ma page pour plus de conseils sur la santé globale et durable.