CF JONQ

CF JONQ Force, endurance, perte de poids, cardio, flexibilité, explosion, intensité et surtout plaisir!

Réserver vite votre place. :)
04/10/2026

Réserver vite votre place. :)

03/31/2026

Le week-end dernier, se sont rassemblés ici des athlètes du CF7 - Centre d’entraînement fonctionnel Sept-Îles, du CF JONQ et de notre gang pour les quarts de finale des The CrossFit Games, la deuxième étape des CrossFit Open.

Félicitations à Alex, Jeremy, Leo, Caro, Yves-Éric, Karl, Sarah, Kelsey, les Annie-Pierre, Max, Brian, James, Marilyn, Suzie, Nicho et Eliott pour vos efforts !

Le CrossFit au Lac Saint-Jean, c’est bien vivant et c’est ici que ça se passe.
Supra Athlétique

01/04/2026

CROSSFIT JUNIOR HIVER 2026🏋🏻

Toute l’équipe du CF JONQ espère que vos petits athlètes se sont bien reposés lors du congé des Fêtes et sont prêts à relever les défis de la nouvelle année 2026 (parce que nous, oui!🫡)

Les cours commenceront le dimanche 11 janvier à 8:45 et se termineront le dimanche 26 avril.🏋🏼 (16 cours)

Prix : 215$ par enfant
Âge : 6 à 12 ans

Voici quelques petits exemples d’aptitudes que vos petits athlètes pourront développer tout au long de la session :
- Agilité;
- Cardio;
- Gymnastique;
- Mouvements avec le poids du corps;
- Autres (lancer, sauter, attraper, coordonner…).

Au plaisir de vous voir et de permettre à vos enfants de dépenser leur énergie!!!🔥

❗️Places limitées ❗️25 enfants maximum

08/12/2025

🏋🏻CROSSFIT JUNIOR AUTOMNE 2025🏋🏻

Toute l’équipe du CF JONQ espère que vos petits athlètes se sont bien reposés cet été et sont prêts à relever les défis de la nouvelle session d’automne 2025 de 15 séances.🤞🏼

Les cours commenceront le dimanche 7 septembre à 8:45 et se termineront le dimanche 14 décembre.💪🏻

Prix : 215$ par enfant
Âge : 6 à 12 ans

Voici quelques petits exemples d’aptitudes que vos petits athlètes pourront développer tout au long de la session :
- Agilité;
- Cardio;
- Gymnastique;
- Mouvements avec le poids du corps;
- Autres (lancer, sauter, attraper, coordonner…).

Au plaisir de vous voir et de permettre à vos enfants de dépenser leur énergie!!!🔥

❗️Places limitées ❗️25 enfants maximum

06/10/2025

🏋🏽COURS POUR ADOS SPORTIFS ET DÉBUTANTS🏋🏽

CF JONQ offre désormais des cours pour les jeunes adolescents autant sportifs que débutants. Ces cours leur permettront de développer et/ou perfectionner certaines aptitudes physiques tout au long de l’été (haltérophilie, cardio, gymnastique et plus encore)! 🏃🏻🏋🏻☀️

Voici les informations :
- Pour qui?👤 — Les jeunes entre 12 et 17 ans;
- Quand? 🕦 — Tous les mardis et jeudis soirs de 19:00 à 20:00 à compter du 26 juin (sauf le 1er juillet) et ce, jusqu’à 21 août inclusivement;
- Combien?💰 — 300$ par jeune;
- Matériel à prévoir? 📋 — Espadrilles et gourde d’eau.

Veuillez écrire à CF JONQ pour réserver la place de votre enfant.

❗️Les places sont limitées. ❗️

Au plaisir de vous voir!😎

05/10/2025

📣 Rappel CF Kids 📣

C’est demain que la session commence!
On vous attends demain matin, 8:45 🕐.

04/23/2025

💪🏻CROSSFIT JUNIOR💪🏻

Le CF JONQ est heureux d’offrir une courte session de printemps pour vos minis athlètes qui souhaitent venir se dépasser avant le début des vacances d’été.☀️🏋🏽

Les cours commenceront le dimanche 10 mai à 8:45. La session sera de 6 cours (cours annulé le 18 mai) et se terminera donc le dimanche 21 juin.✌🏻

Prix : 90$ par enfant
Âge : 6 à 12 ans

Voici quelques petits exemples d’aptitudes que vos petits athlètes pourront développer tout au long de la session :
- Agilité;
- Cardio;
- Gymnastique;
- Mouvements avec le poids du corps;
- Autres (lancer, sauter, attraper, coordonner…).

Au plaisir de vous voir et de permettre à vos enfants de dépenser leur énergie!!!🔥

❗️Places limitées ❗️25 enfants maximum

01/07/2025

❗️CrossFit Junior ❗️

Simplement pour vous rappeler que les cours de CrossFit Junior commencent ce dimanche (12 janvier) à 8:45.

On vous attend!💪🏻

12/15/2024

💪🏻CROSSFIT JUNIOR💪🏻

Le CF JONQ offre une fois de plus des cours de CrossFit pour vos tout petits. 🏋🏽 Il s’agit d’une excellente façon de faire bouger vos enfants de façon sécuritaire et amusante dès le début de l’année 2025.✨

Les cours commenceront le dimanche 12 janvier à 8:45. La session sera de 15 cours (cours annulé le 16 février) et se terminera donc le dimanche 27 avril.✌🏻

Prix : 200$ par enfant

Voici quelques petits exemples d’aptitudes que vos petits athlètes pourront développer tout au long de la session :
- Agilité;
- Cardio;
- Gymnastique;
- Mouvements avec le poids du corps;
- Autres (lancer, sauter, attraper, coordonner…).

Au plaisir de vous voir et de permettre à vos enfants de dépenser leur énergie!!!🔥

❗️Places limitées ❗️

Merci Interphysio d’aider nos membres à avoir accès à des équipements de qualité ! Un 4e Bike erg est ainsi ajouté à not...
10/09/2024

Merci Interphysio d’aider nos membres à avoir accès à des équipements de qualité !

Un 4e Bike erg est ainsi ajouté à notre inventaire. Une machine qui facilite l’adaptation de plusieurs entrainements et qui peut laisser tomber quelques goutes de sueur. 😅

09/29/2024

Venez voir par vous même :)

08/15/2024

Bonjour à tous!!!💪🏻

Nous offrons une session d’automne de CrossFit junior. 🍁 Il s’agit d’une excellente façon pour faire bouger vos enfants de façon sécuritaire et amusante d’ici la fin de l’année 2024.❄️

Les cours commenceront le samedi 24 août à 7:45. La session sera de 16 cours (cours annulé lors de la fin de semaine de la fête du travail 🙌🏼) et se terminera donc le samedi 14 décembre.☃️

Prix : 200$ par enfant

Voici quelques petits exemples d’aptitudes que vos petits athlètes pourront développer tout au long de la session :
- Agilité;
- Cardio;
- Gymnastique;
- Mouvements avec le poids du corps;
- Autres (lancer, sauter, attraper, coordonner…).

Au plaisir de vous voir et de permettre à vos enfants de dépenser leur énergie!!!🔥

❗️Places limitées ❗️

Adresse

3795 Saint-Félix
Jonquière, QC
G7X3K2

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 9am
12pm - 1pm
Mardi 8am - 9am
12pm - 1pm
Mercredi 8am - 9am
12pm - 1pm
Jeudi 8am - 9am
12pm - 1pm
Vendredi 8am - 9am
12pm - 1pm
Samedi 10am - 12pm

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