Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 1pm - 9pm Mardi 8am - 9pm Mercredi 8am - 9pm Jeudi 8am - 9pm Vendredi 9am - 4pm

AnnYoga

Différents cours et formations sont offerts. Approche personnalisée selon les besoins et intérêts. Vitalisation du corps et concentration de l’esprit.

Descriptif des cours
Dans la sagesse traditionnelle du yoga, il est proposé d'offrir à notre élève l'enseignement correspondant à ses aspirations et à ses besoins. Suivant cet enseignement vous trouverez le descriptif des cours offerts...

-Yoga Athlétique (shrishti-vinyasa krama)
Une méthode idéale pour ceux qui ont de l'énergie à revendre, ce type de pratique permet de faire travailler l'ensemble du système cardio-respiratoire en plus des muscles profonds qu'on néglige la plupart du temps. Ses postures qui s'enchaînent avec des sauts, augmentent stabilité et favorisent une attitude juste de l'axe vertical dans toutes les positions. Difficile de penser à autre chose pendant un cours de ce type...! Une pratique très surprenante même pour les sportifs...

-Vitalité (stithi krama)
Yoga de la vie quotidienne. La rigidité de la colonne vertébrale, c’est ce que combat d’abord le Yoga, une colonne qui perd de sa souplesse signifie appauvrissement puisqu’elle commande toutes les fonctions vitales. Cette application moins exigeante que la précédente, toutefois surprenante, favorise la préservation du capital force-souplesse dans toutes les sphères de notre vie. De par l’union des techniques respiratoires pures (pranayama) et de l’asana, ce cours permet de réaliser l’harmonie et la stabilité corporelle, mentale et émotionnelle. Disponible à jonquière chicoutimi et environ

09/11/2026

En atelier avec Dr Bernadette de Gasquet. Le lien de la respiration et le périnée et la posture. Tout en lien avec le yoga!

09/07/2026

Début des cours! Semaine du 7 septembre

Nous sommes déjà prêts à débuter la session! Il reste encore quelques places et il n'est jamais trop t**d pour commencer le yoga...puisqu'il est toujours possible de l’adapter à votre réalité.
N'hésitez pas à vous informer afin de trouver ce qui sera le plus bénéfique dans le moment présent.

Au plaisir de vous accompagner!

Pour information ou inscription :
www.annyoga.ca
418-812-7079

09/05/2026

De belle activités pour célébrer Arvida!

09/03/2026

Un studio prêt à vous accueillir!
Vous aimeriez voir le studio, vous avez des questions sur le yoga ?
Vous vous questionnez sur les cours offerts?
Vous préférez une inscription en présentiel?
Vous avez un projet d’intégrer le yoga dans votre milieu de travail?

Profitez en pour faire un petit arrêt pour discuter!

Jeudi pm ( 13:30- 17:00)
Jeudi soir (18:30-20:00)
Vendredi am (8:30-12:00)

1946-1 boulevard Mellon

Cela ne rejoint pas vos disponibilités? Vous n’avez qu’à me contacter pour qu’on trouve un moment favorable.

Au plaisir de vous rencontrer!

09/03/2026

Dernière journée pour profiter de la promotion!

Une belle PROMOTION qui s'offre à vous!

10% de rabais sur l'inscription au cours intégration/souffle de vie pour la session automne 2026.
CODE promo : integration26

C'est l'idéal pour ceux qui pensent à débuter le yoga!

Au plaisir de vous accompagner!

Pour information ou inscription :
www.annyoga.ca
418-812-7079

09/01/2026

Voici un petit un entrevue avec m. maréchal, notre guru qui nous a transmit ces merveilleux enseignements ! 🙏🏻

Interview de Claude Maréchal, enregistrée lors de Rencontres nation...

08/30/2026

Inscription Automne 2026!

Il reste encore quelques places dans certain cours juste pour vous...
Faites vite 😀

Améliorez votre vie avec le yoga :
- Une attitude plus paisible
- Vigilance et concentration accrues
- Réduction du stress/anxiété
- Gain en mobilité & force
- Amélioration de la posture, etc.

Avoir de l'influence sur de multiples petites choses pour vivre l'amélioration de soi et le bien être en profondeur.

Horaire 2026

Intégration : lundi 19h30, mardi 16h30, jeudi 8h30
Athlétique : lundi 18h00
Vitalité 1 : mardi 8h30
Vitalité 2 : mardi 18h30, mercredi 8h30, mercredi 19h30

Information ou inscription:
🌐www.annyoga.ca
📞418-812-7079

Au plaisir de vous accompagner!

Différents cours et formations sont offerts.
Approche personnalisée selon les besoins et intérêts.

Une belle PROMOTION qui s'offre à vous!10% de rabais sur l'inscription au cours intégration/souffle de vie pour la sessi...

08/25/2026

08/17/2026

Inscription automne 2026!

Le yoga est un outil qui transforme, il est facile d'accès, rejoint tout le monde puisqu’il peut s'adapter à chaque personne et réalité.
Le studio vous offre la possibilité d'apprendre comment utiliser les différentes techniques corporelles, mentales, respiratoires pour répondre à différents besoins et ainsi expérimenter le yoga et ses bienfaits plus largement.
💫Un cours qui vous permet de vivre le yoga bien au delà d'une case horaire!

Début de la session : 7 septembre

Pour inscription ou information :
www.annyoga.ca
418-812-7079

Au plaisir de vous accompagner!

08/10/2026

C'est le temps de se préparer à la rentrée et je suis là pour vous accompagner!

Informez-vous afin de faire le meilleur choix...
📞418-812-7079
🌐www.annyoga.ca
📨[email protected]

Adresse

1946-1 Boulevard Mellon
Jonquière, QC
QCG7S3H3

Heures d'ouverture

Lundi	1pm - 9pm
Mardi	8am - 9pm
Mercredi	8am - 9pm
Jeudi	8am - 9pm
Vendredi	9am - 4pm

Site Web

http://www.annyoga.ca/

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