MOFO Barbell Club

06/15/2026

05/22/2026

Très fier d’officialement lancer notre plateforme d’analyse de blocs M**O PERFORMANCE LABS pour tous nos coachs de M**O Barbell.

On parle ici d’un outil conçu pour analyser les résultats réels de nos athlètes avec un niveau de détail complètement différent de ce qui se fait actuellement.

Ce n’est PAS une plateforme pour créer des programmes. C’est une plateforme pour : • analyser les performances • comparer les blocs • détecter les trends • interpréter les données • comprendre ce qui fonctionne réellement

Fini de guesser. Fini les directions douteuses. Les données parlent.

Nous sommes les premiers à pousser ce niveau d’analyse dans le coaching powerlifting afin d’offrir à nos athlètes des block reviews ultra détaillés et des décisions basées sur des données concrètes.

Toutes les réponses sont dans les données. Le vrai défi, c’est de savoir les interpréter.

Si vous voulez pousser votre entraînement au prochain niveau et obtenir des block reviews comme ceux-ci, écrivez-nous.

05/09/2026

Grosse session hier au avec , et . ⚡️

Ça faisait longtemps que j’avais pas eu la chance de coacher mes athlètes en ligne en présentiel et John voulait travailler son set up de Deadlift et honnêtement… ça fait du bien!!!

On a travaillé plein de petits détails techniques importants, fait quelques ajustements, corrigé des trucs qu’on voit moins facilement à distance. Des fois, c’est les mini changements qui font les plus grosses différences sur le long terme.

Y’a rien qui bat le travail en personne pour ce genre de refresh-là.

Beaucoup de fun, grosse énergie toute la journée. 🖤
Merci encore a et au Montreal Powerhouse pour l’accueil. Première expérience, je me sentais comme à la maison, super beau gym avec une vraie bonne vibe.

04/24/2026

⚔️ M**O Barbell — 20 ans de force
Précommande ouverte. 5$ de rabais jusqu’à dimanche soir.

Lien en bio

20 ANS DE FER.
20 ans de lutte.
20 ans à repousser les limites.
Des PR.
Des échecs.
Du sang, de la sueur…
Des victoires. Des défaites.

Et on est toujours là.



Earned. Not given.

04/16/2026

Notre dans son élément😤🔥

240 kg / 528 lb x3
Back-offs: 220 kg for 3x4

Xavier est sur une lancée complètement f***e. Chaque séance, il repousse ses limites et ça paraît. Le travail, la constance, la discipline, tout est là.

You’re on fire man🔥
Let’s keep building.

03/07/2026

Cette semaine, M**O Barbell sera représenté au Championnat national de dynamophilie à St. John’s au Newfoundland.

Voici nos athlètes :

Leah Mamane — Open -63 kg (3 levés)

Julie-Anne Pelletier — Open -76 kg (3 levés)

Marianne Groleau — Open -84 kg (3 levés)

Cindy Dallaire — Open -69 kg (3 levés)

Dominique Labee — Master 1 -76 kg (3 levés)

Charlie Caron — Bench only équipé -105 kg

Philippe Blier — Open -120 kg (3 levés)

Arnaud Brideau — Junior -83 kg Bench only

Karl Rarine-Gravel — Open -93 kg Bench only

Toute l’équipe est prête à représenter M**O Barbell avec force et motivation.
dynamophilie

02/25/2026

New 600lbs deadlifter in town! 👊🤝

Coach .mofo

10/28/2025

Notre vétéran le plus expérimenté, YVES BROUSSEAU, a décidé de remettre la machine en marche 💪

Après quelques bons blocs d’entraînement, il a repris le chemin des 4 plates au bench, à seulement 185 lbs de poids corporel.

Un vrai soldat du fer, actif depuis 2007, qui n’a toujours pas dit son dernier mot.

08/27/2025

✨Chasing Provincials✨

En préparation des Provinciaux (Junior & Open), on vous présente chaque semaine des minis recaps de nos athlètes! ✌️

Au menu : des bons coups, des coachs impliqués, une équipe qui s’encourage, qui a du fun… mais aussi qui sait être sérieuse et forcer quand ça compte 💪🔥😈

Comme à l’habitude, on vous amène dans nos entraînements, nos installations et notre vibe unique.🚀
mofo
4x5
et

Single 170kg

08/19/2025

🔥 Premier meet international pour Leah Mamane (-63kg) au NAPF Pan-American Regional Powerlifting Championships! 🔥

Pour une première expérience sur la scène internationale, Leah a livré une performance de feu :
🥇 bench (110.5 kg)
🥉 squat (175 kg)
🥉 deadlift (170 kg)
🥉 overall avec un total de 455.5 kg
💥(101.08 GL)💥

👏💪
Bon repos Leah, et on se revoit bientôt sur la plateforme! 🖤
mofo
.dynamophilie