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Yoga Mudra « Uma »

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Canada
Granby, QC
Yoga Mudra « Uma »

Le yoga que je partage, vit au rythme de la respiration, qui se faufile à travers le corps 🙏🏼 Formation Yoga Enfant 2013 Padma Yoga.

Formation et Thérapeute en Polarité Janvier 2023
Ministre du Culte, Célébrante de l'Union du Cœur, à État Civil du Qc 22 mars 2022
Certification en Soin Marma Chikitsa Ayurvédique, Yoga douceur 2021
Étudiante en formation, Massage Yoga Thai, Lotus Palm 2020 .......
Étudiante en Formation d'instructeur en Méditation, Yves Mayer 2021
Formation Yoga Adapté et éléments Thérapeutiques, Yoga Bhavana 2020
Formation Restaurateur, Yoga Bhavana 2019
Expertise de Construction de Séance Individuelle, Le Yoga Centre 2018
Formation Prana Flow 350 hrs, IDP 2017 ........
Formation Exploration des Vayu 2017 Studio Lyne St-Roch
Formation Yoga Thérapeutique 2015-2016 Padma Yoga
Formation Yoga Entreprise 2015 Jaya Bien-être en entreprise. Formation Professionnelle 2013 Yoga Santé.

09/15/2026

Ce matin,
Je réouvre ma porte à cette nouvelle session, à cette nouvelle saison 🍂

Nous nommons l’intersaison en Sanskrit, Ritusandhi ✨

Nous allons prendre le temps
Le temps de respirer
Le temps d’observer
Le temps d’être

Je Nous aime 💞

Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans

💞

09/14/2026

À la fin de moment de partage (soin)
Lorsque que j’observe ceci sur le visage des gens, je me dis;
- Y’a quelque chose de Bien de prendre soin de Soi
- Y’a quelque chose de Beau qui vient de se Vivre ✨

MeRcI de Votre confiance
Je Nous aime 🤗

💞 Abhyanga
💞 Shiro Abhyanga
💞 Pinda Sveda
💞 Massage Sarasvati
💞 Kati Basti
💞 Polarité
💞 Rebozo & Polarité
💞 Soin Somatique
💞 Réflexologie

Disponibilités Octobre 🍂

🍂 Mercredi 14h 👉🏼 7, 14, 21 & 28
🍂 Jeudi 12h30 👉🏼 8, 22 & 29
🍂 Jeudi 16h 30 👉🏼 15, 22 & 29
🍂 vendredi 13h 👉🏼 16, 23 & 30

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans

fans 💞

09/12/2026

L’automne se pointe le bout du nez, le Pinda Sveda aussi ☺️

Un soin issu de l’Ayurveda

Un rituel de chaleur et de libération ou j’utilise des pochons de riz biologique et de plantes médicinales, que je prépare avec Bienveillance 💞

Les pochons sont chauffés dans un lait d’avoir ainsi qu’une huile Ayurvédique.

Ce soin aide le corps à libérer ce qui est figé ou aide celui-ci à laisser aller le trop plein, tout en apportant les bienfaits des plantes médicales🌾

Soin de 1h30

Pinda Sveda
Bienfaits;
💞Élimine progressivement les toxines
💞Renforce et nourrit les tissus
💞Diminue les douleur ;
Musculo-squelettiques
Rhumatisme
Arthrose
Inflammation des articulations
Sciatique
Raideur des fascias
Symptômes de fibromyalgie
💞Favorise le sommeil
💞Améliore la circulation sanguine
💞Diminue le stress ……..

Disponibilités Octobre 🍂

🍂 Mercredi 14h 👉🏼 7, 14, 21 & 28
🍂 Jeudi 12h30 👉🏼 8, 22 & 29
🍂 Jeudi 16h 30 👉🏼 15, 22 & 29
🍂 vendredi 13h 👉🏼 16, 23 & 30

Tu as lu jusqu’ici, alors tu as 25$ de rabais, durant ce mois 🍂

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans

fans 💞

09/11/2026

Répète après Moi :

Je reçois
dans ma Vie tout ce qui m’Apaise et me Fait me Sentir en Sécurité.
Je mérite des relations Saines, un Amour qui me choisit Vraiment, des Opportunités alignées, la Paix intérieur, l’Abondance et une Vie plus Douce.
Je suis prêt (e) pour un Nouveau chapitre.

Bonne Intersaison 🍃
Pour Toi
Pour Moi
Pour Nous ✨

Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »

💞

09/09/2026

💞

Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »

💞

09/07/2026

La session de Yoga 🧘🏻‍♀️
Commence la semaine prochaine ✨

Bien hâte de Vous retrouver
15 sept au 13 nov

Mardi 9h
Mardi 19h
Mercredi 19h
Jeudi 9h15
Vendredi 9h15

D’ici là, que la Vie nous soit belle 💖

Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans

💞

09/05/2026

OMG
OMG COMPLET

MeRcI 💖
Session Automne 🍂 2026

1 place vient de se libérer
Mardi 19h à 20h15

Session 9 semaines
15 sept - 10 nov

Je t’invite à prendre un temps pour toi.
Un temps pour te recentrer.
Un temps pour te déposer.
Un temps à Toi de Toi 🧡

Je partage le Yoga dans le respect de chacun.
Asana, Mudra, Mantra, Pranayama, Dhyãna, Flow, Yin, Restaurateur, Thérapeutique, feront partis intégrante de cette session.
Je parle des bienfaits, des Méridiens, des Fascias, des Koshas.
Je vous partage ce qui me fait Vibrer ✨

De mon cœur à votre cœur ♥️
Bienvenue 🌟

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans

💞

09/01/2026

Dernièrement, je me suis entendue dire que j’étais en Paix dans mon Cœur et ma Tête 💞

Ça peut sembler drôle, mais parfois ça spin beaucoup dans ma tête ce qui fait que mon cœur s’emballe.

De temps en temps, lors des vacances, une distance s’installe entre mon tapis et moi.

Cet été, j’ai gardé mon Ancrage ☺️

J’ai beaucoup de Reconnaissance et de Gratitude envers moi-même ❤️

Toi !
Comment s’est passé ton été ?☀️

Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans

💞

08/30/2026

Nous entrons en ce moment dans l'Intersaison entre l'Été et l'Automne

L’intersaison désigne une période de transition de 18 jours qui se situe entre deux saisons principales.

Cette transition est un moment où parfois les Doshas ce déséquilibrent plus facilement.

Vata (Dosha) commence tout doucement à se pointer le nez.
Dominée par les éléments de l’air et de l’éther, (froid, sec, léger et mobile)

Il est bien de réajuster son alimentation.
D’avoir une routine, Dinacharya.
Pratiquer, l’auto-massage à l’huile chaude, Abhyanga.
D’ajuster les mouvements et l’ancrage, Yoga .

De prendre soin de Soi 💛
Bonne intersaison

Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans

💞

08/29/2026

Ce matin le soleil brille
Août s’estompe tranquillement pour faire place à l’attention.

L’attention d’observer ce qui est.
Ce qui est dans l’instant présent.

Chaque matin je fais ma pratique avec bienveillance et ce matin, Vous étiez avec moi.

Vous étiez dans mes pensées
Dans mon cœur et dans chaque mouvement avec conscience.

À tout bientôt ✨

Om Shanti,Shanti,Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans

💞

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10 Rue Mountain
Granby, QC
J2G6R8

Téléphone

+14505770224

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