OM Espace yoga

OM Espace yoga Un espace bienveillant et inclusif pour cultiver le bien-être à travers le yoga en communauté

🌸 À la rencontre de Jolaine 🌸Chez Om Espace Yoga, nous avons la chance de compter sur des enseignantes passionnées qui a...
06/22/2026

🌸 À la rencontre de Jolaine 🌸

Chez Om Espace Yoga, nous avons la chance de compter sur des enseignantes passionnées qui accompagnent chaque personne avec douceur, présence et bienveillance. 💛

Jolaine incarne parfaitement cette approche.

Elle guide avec cœur nos cours de :
🤰 Yoga prénatal
👶 Yoga maman-bébé
🪷 Yoga doux et Nidra

À travers son enseignement, elle crée un espace sécurisant où il est possible de ralentir, de respirer et de se reconnecter à soi, peu importe l'étape de vie dans laquelle on se trouve.

Que vous soyez une future maman souhaitant vivre une grossesse en conscience, une nouvelle maman désirant partager un moment privilégié avec son bébé ou simplement à la recherche d'un moment de détente profonde, Jolaine vous accueille avec chaleur et authenticité.

"Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité."

Merci Jolaine de contribuer à faire d'Om Espace Yoga un lieu où chacun peut évoluer à son rythme, dans le respect de son corps et de ses besoins. 🌿

💬 Avez-vous déjà suivi un cours avec Jolaine? Partagez votre expérience en commentaire!

🌸🪷💛👶🤰✨

☀️ Aujourd'hui, c'est le Solstice d'été ☀️"Comme le soleil atteint aujourd'hui son point culminant, ose toi aussi prendr...
06/21/2026

☀️ Aujourd'hui, c'est le Solstice d'été ☀️

"Comme le soleil atteint aujourd'hui son point culminant, ose toi aussi prendre pleinement ta place."

Le solstice d'été marque la journée la plus lumineuse de l'année. C'est un moment pour célébrer la vie, l'abondance, la croissance et tout ce qui s'épanouit en nous.

En yoga, nous apprenons que la lumière que nous cherchons à l'extérieur existe déjà à l'intérieur de nous. Aujourd'hui, prenons un instant pour honorer notre chemin, nos apprentissages et nos aspirations.

🌿 Fermez les yeux.
🌿 Prenez une profonde inspiration.
🌿 Remerciez-vous pour tout ce que vous avez traversé pour arriver ici.

Que cette journée soit remplie de lumière, de gratitude et de présence.

« Inspire la lumière. Expire la gratitude. »

Avec amour,
L'équipe d'Om Espace Yoga 🪷

☀️✨🧘‍♀️🌿

☀️ Solstice d’été – Lumière intérieure & Yoga ☀️Aujourd’hui marque le solstice d’été, le jour le plus long de l’année — ...
06/20/2026

☀️ Solstice d’été – Lumière intérieure & Yoga ☀️

Aujourd’hui marque le solstice d’été, le jour le plus long de l’année — un moment où la lumière extérieure atteint son apogée.

En yoga, ce moment devient une invitation à faire le même chemin… vers l’intérieur.

Le solstice nous rappelle que le corps, comme la nature, suit des cycles. Parfois en expansion, parfois en retour vers soi. La pratique du yoga nous aide à honorer ces rythmes avec conscience et douceur.

À travers le mouvement, le souffle et l’immobilité, nous apprenons à :
✨ laisser circuler l’énergie sans résistance
✨ revenir au souffle quand tout s’accélère
✨ reconnaître la lumière déjà présente en nous

Aujourd’hui, prenez un moment pour vous déposer sur votre tapis (ou simplement en silence), fermer les yeux et observer votre respiration.

🌿 Petit défi du solstice : offrez-vous 10 minutes de présence consciente aujourd’hui. Juste vous, votre souffle, votre corps.

💛 Inspire la lumière. Expire la présence.

Om Espace Yoga

☀️✨

06/18/2026

☀️CONCOURS DU SOLSTICE D’ÉTÉ! ☀️

Pour célébrer l’arrivée de l’été, de la lumière et des moments de bonheur en famille, Om Espace Yoga est heureux de vous offrir la chance de gagner l’une des 3 paires de billets pour le Zoo de Granby! 🦁🦒🌿

🎁 À gagner :
3 prix
Chaque prix comprend :
🎟️ 1 billet adulte
🎟️ 1 billet enfant

Pour participer :

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✅ Identifiez un ami dans les commentaires

✨ BONUS : Chaque ami identifié dans un commentaire distinct vous donne une chance supplémentaire de gagner!

📅 Le tirage aura lieu le 6 juillet 2026.

Parce que l’été est fait pour explorer, s’émerveiller et créer de beaux souvenirs, nous avons envie de partager un peu de magie avec vous. ☀️💛

Bonne chance à tous!

Om Espace Yoga
Un lieu pour être. Un espace pour devenir.

⚠️ Ce concours n'est ni géré, ni commandité, ni associé à Facebook. Les gagnants seront contactés uniquement par notre page officielle.

☀️🦁🦒🌿✨

Le yoga ne change pas seulement notre façon de voir les choses, il transforme la personne qui regarde.
06/16/2026

Le yoga ne change pas seulement notre façon de voir les choses, il transforme la personne qui regarde.

06/12/2026

Ce dimanche, prenez une pause pour vous. Cacao cérémonial, kirtan et pratique restauratrice vous attendent dans une ambiance douce et chaleureuse.

📅 Dimanche 14 juin
⏰ 9 h 30 à 11 h 30
💰 33 $ (cacao cérémonial inclus)

Une belle occasion de découvrir les bienfaits du cacao sacré. 🤎✨

Saviez-vous que notre tisane maison est portionnée par la La Maison de Répit - GranbyLa Maison de répit Granby offre des...
06/06/2026

Saviez-vous que notre tisane maison est portionnée par la La Maison de Répit - Granby

La Maison de répit Granby offre des services de répit, d’accompagnement et d’activités adaptées aux enfants, adolescents et adultes à besoins particuliers, tout en soutenant leurs familles au quotidien. 💚

Nous sommes reconnaissants de pouvoir compter sur leur précieuse collaboration. Merci de contribuer, à votre façon, à la vie du studio!

Calendrier été 2026 🤍🤍🤍🤍 à partir de maintenant !
06/06/2026

Calendrier été 2026
🤍🤍🤍🤍
à partir de maintenant !

06/04/2026

💜 Merci à notre magnifique communauté 💜

Au cours des dernières semaines, Boby a pris le temps de répondre à plusieurs questions sur le yoga et son parcours. Aujourd’hui, elle répond à la dernière d’entre elles :

« Qu’est-ce que le yoga t’a apporté dans les moments les plus difficiles ? »

Nous souhaitons profiter de cette occasion pour remercier chaleureusement toute notre communauté.

Grâce à vous, 66 forfaits ont été vendus, ce qui nous permettra de remettre 660 $ à Alké Unies pour Elle.

Cette année, l’organisme soutient les femmes victimes de violence, une cause importante qui bénéficiera directement de votre générosité.

Merci à chaque personne qui a participé à la campagne, partagé nos publications, acheté un forfait ou simplement encouragé l’initiative. C’est grâce à vous que nous pouvons poser ce geste concret.

66 forfaits vendus • 660 $ remis • Merci de faire partie de cette belle communauté 💜

Avec gratitude,

L’équipe d’OM Espace Yoga

☀️ CÉLÉBRONS LE SOLSTICE D'ÉTÉ ☀️L'été est une invitation à rayonner, à prendre soin de soi et à cultiver sa lumière int...
06/02/2026

☀️ CÉLÉBRONS LE SOLSTICE D'ÉTÉ ☀️

L'été est une invitation à rayonner, à prendre soin de soi et à cultiver sa lumière intérieure.

Pour souligner cette période de renouveau, Om Espace Yoga vous offre une promotion spéciale Solstice :

☀️ 2 MOIS ILLIMITÉS ☀️
Seulement 160 $ + taxes
(Valeur de 298 $ + taxes)

Profitez d'un accès illimité à nos cours pour découvrir ou approfondir votre pratique dans un espace chaleureux, bienveillant et inspirant.
☀️ Tous les styles de yoga
☀️ Une communauté accueillante
☀️ Un espace pour ralentir, respirer et vous reconnecter

Réserve ta place formule dès maintenant et priorise ta lumière..
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102 Saint-Jacques
Granby, QC
J2G8V9

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