Rythme et mouvements

10/28/2025

✨Cours de Pound ce mercredi 19h00 ✨

Plaisir et défoulement avec une chanson spéciale d’Halloween 👻

Seras-tu des nôtres?

10/21/2025

10/16/2025

Une 11e année qui débute en bonne compagnie 🎉 Merci d’être là 🫶

09/30/2025

Rendez-vous demain soir 19h00 :)

09/23/2025

Pound: Where the beat become us 🫶

Mercredi 19h00 à l’école Massé
www.rythmeetmouvements.com

09/16/2025

Un p’tit cocktail feel good?

Voici la liste d’ingrédients utilisés lors des cours de Pound, ou, les raisons scientifiques qui te font sentir si bien après la pratique :

- En activant ton corps avec la pratique régulière d’activité physique, tu reçois une dose d’endorphines qui est un peu comme une morphine naturelle; ✨

- En relaxant et en prenant le temps de t’étirer sur la musique à la fin de la séance, tu reçois une dose de sérotonine, un anti-stress naturel; 🧘‍♀️

- En étant entouré de personnes qui vibrent au même rythme que toi, tu reçois une dose d’ocytocine, l’hormone feel good de l’amour; 🥰

- En prenant du temps pour toi et en célébrant chacune de tes petites victoires, tu reçois une dose de dopamine, l’hormone de la motivation.👊

Alors, on prend un cocktail ensemble mercredi soir prochain? 😏

09/11/2025

À 37 semaines, Justine est toujours aussi active et assidue au Pound, avec une girl bientôt prête à sortir 👶

On veut vos prédictions, Justine sera-t-elle au cours la semaine prochaine?

Prédis le moment où notre nouvelle rock star verra le jour.

09/08/2025

Joins-toi au groupe, dès mercredi 19h00 à l'école Massé.

Profite de nos rabais maintenant avec le forfait VIP ou la carte à poinçons, à son plus bas prix jusqu'à mardi.

https://www.rythmeetmouvements.com/achat-en-ligne

09/04/2025

C'est le moment de te procurer ton forfait VIP ou ta carte à poinçons afin d'économiser sur nos cours de Pound cet automne.

Le forfait VIP est avantageux si tu l'achètes lors de ta première semaine, car tes séances te reviendront à moins de 10$ par cours. De plus, le prix de la carte à poinçons augmentera à partir de la semaine prochaine à 115$ pour 10 cours et 200$ pour 20 cours. Pour le moment, il est toujours à 100$ pour 10 cours et 185$ pour 20 cours.

Un petit guide se trouve ici pour t'aider à choisir le bon forfait: https://www.rythmeetmouvements.com/single-post/quoi-choisir-comme-forfait

Tu peux faire ton achat en ligne via Paypall: https://www.rythmeetmouvements.com/achat-en-ligne
ou par virement bancaire: [email protected]