APEX Karaté Dojo

06/24/2026

Bravo à notre Aya Rahmani

06/22/2026

🏆 Fin de saison 2025-2026 chez Apex Karaté Dojo 🏆

Jeudi dernier avait lieu notre dernière soirée de la saison 2025-2026. Une soirée mémorable marquée par la remise des diplômes et des ceintures pour nos grades Kyu (ceintures de couleur), soulignant le travail, la persévérance et les progrès de nos karatékas tout au long de l'année.

Cette soirée revêtait également une importance toute particulière puisque nous avons procédé, pour la première fois depuis deux ans, à une remise de grades Shodan et supérieurs. Une étape significative dans le parcours de nos pratiquants et un moment de grande fierté pour toute la famille Apex.

Félicitations à tous nos lauréats de la saison 2025-2026! Votre engagement, votre discipline et votre détermination sont une source d'inspiration pour l'ensemble du dojo.

Nous souhaitons également remercier chaleureusement tous nos entraîneurs qui accompagnent nos karatékas année après année. Que ce soit dans les cours traditionnels, les cours supplémentaires, les programmes d'accès à la compétition ou encore dans le retour de notre groupe Mini-Élite les lundis et mercredis, votre dévouement contribue directement au succès et à l'épanouissement de nos membres. Merci pour votre temps, votre passion et votre engagement.

🥋 Relâche estivale
Le dojo sera fermé pour les activités de karaté du 22 au 28 juin 2026 inclusivement afin de permettre à nos karatékas et à nos entraîneurs de profiter d'une semaine de repos bien méritée.

☀️ Session d'été 2026
La saison estivale débutera le 29 juin et se poursuivra jusqu'au 27 août 2026 inclusivement.

Il est encore temps de vous inscrire à la session d'été! Pour obtenir de l'information ou compléter votre inscription, communiquez avec Sensei Rock Guindon.

Merci à tous nos membres, parents, bénévoles et entraîneurs pour cette magnifique saison. Nous vous souhaitons un excellent été et avons déjà hâte de vous retrouver sur les tatamis!

06/22/2026

🥋🏆 OPEN DE MONTRÉAL 2026 & COUPE D'AMÉRIQUE DU NORD 2026🏆🥋

Quelle fin de semaine exceptionnelle pour toute la famille APEX Karaté Dojo!

Cette fin de semaine se déroulaient l'Open de Montréal 2026 ainsi que la Coupe d'Amérique du Nord 2026, une compétition servant d'étape de qualification pour les Jeux panaméricains de Lima 2027, au Pérou.

Nous sommes particulièrement fiers de nos deux athlètes seniors membres de l'équipe nationale canadienne qui représentaient le dojo lors de la Coupe d'Amérique du Nord.

🥉 Hana Furumoto-Deshaies (-55 kg) a offert de très belles performances pour terminer au 3e rang et remporter la médaille de bronze.

🥇 Lily-Rose Nolet (-61 kg) a quant à elle connu une compétition remarquable en décrochant la médaille d'or. Cette victoire lui permet également de confirmer sa qualification pour les Jeux panaméricains de Lima 2027, une étape importante dans son parcours sportif.

Du côté de l'Open de Montréal, APEX était représenté par 31 athlètes, soit 15 athlètes lors de la journée récréative du samedi et 16 athlètes lors de la journée élite du dimanche.

Nos athlètes ont su se démarquer tout au long du week-end en récoltant un total impressionnant de :

🏅 31 médailles
🥇 7 médailles d'or
🥈 10 médailles d'argent
🥉 14 médailles de bronze

Cette récolte représente l'une des plus importantes de l'histoire du dojo lors d'un événement international d'envergure comme l'Open de Montréal.

Cependant, derrière chaque médaille, chaque victoire et chaque podium se cachent des dizaines d'heures d'entraînement, de préparation physique, d'efforts et de persévérance. Jour après jour, nos athlètes investissent temps et énergie sur les tatamis et dans le gym afin de progresser et de repousser leurs limites.

Ces résultats sont le reflet d'un groupe d'athlètes passionnés, disciplinés et déterminés à atteindre leur plein potentiel. Peu importe le résultat obtenu, nous sommes fiers de chacun d'entre eux pour leur engagement, leur courage et leur attitude exemplaire tout au long de la saison.

Nous désirons également remercier chaleureusement nos entraîneurs bénévoles, qui ont généreusement consacré leur temps et leur énergie afin d'accompagner nos athlètes durant cette fin de semaine. Votre implication est précieuse et contribue directement au succès de notre programme.

Merci également à tous les parents et membres des familles qui étaient présents dans les estrades pour encourager nos compétiteurs. Votre soutien constant joue un rôle essentiel dans le développement et la réussite de nos athlètes.

Nous tenons aussi à souligner la présence de Sensei Rock Guindon, qui agissait comme entraîneur au sein du personnel de l'équipe nationale canadienne lors de la Coupe d'Amérique du Nord. Son implication a notamment permis d'accompagner Lily-Rose Nolet dans son parcours vers la médaille d'or et sa qualification pour les Jeux panaméricains de Lima 2027.

Cette fin de semaine démontre une fois de plus que les plus grandes réussites sont le fruit d'un travail d'équipe. Athlètes, entraîneurs, parents, bénévoles et partisans ont tous contribué à faire de cet événement un immense succès.

Félicitations à tous! Nous sommes extrêmement fiers de vous et avons déjà hâte de poursuivre cette belle aventure ensemble.

🥋❤️

06/21/2026

🥇🥉Coupe nord-américaine de karaté – Étape de qualification pour les Jeux panaméricains de Lima 2027 🇵🇪

Quelle journée exceptionnelle pour nos athlètes de l'équipe nationale canadienne!

Nous tenons à féliciter chaleureusement Lily-Rose , qui a brillamment remporté la médaille d'or, lui assurant ainsi sa qualification pour les Jeux panaméricains de Lima 2027. Une performance remarquable.

De son côté, Hana Furumoto-Deshaies a également connu une excellente compétition en montant sur la troisième marche du podium avec une médaille de bronze.

Nous sommes extrêmement fiers de ces deux athlètes qui représentent avec honneur leur dojo, leur province et leur pays sur la scène internationale.

Félicitations Lily-Rose et Hana! Votre succès est pleinement mérité et nous avons déjà hâte de vous voir relever vos prochains défis. 👏🇨🇦

06/18/2026

Souvent, en tant qu'entraîneur, en tant que sensei ou en tant que directeur de dojo, nous prenons le temps de reconnaître nos mentors. Nous reconnaissons ceux qui nous ont enseigné, guidé et inspiré. Nous reconnaissons d'où nous venons.

Mais avec les années, j'ai compris qu'il existe aussi des personnes qui deviennent, sans nécessairement le savoir, des moteurs de notre propre évolution.

Des personnes qui nous poussent à réfléchir davantage.

Qui nous obligent à remettre nos méthodes en question.

Qui nous amènent à sortir de notre zone de confort.

Qui nous inspirent à devenir une meilleure version de nous-mêmes.

Hana a été cette personne pour moi.

Pendant plus de 20 ans, notre relation a dépassé largement le cadre traditionnel entraîneur-athlète.

Oui, il y a eu les milliers d'heures d'entraînement.

Oui, il y a eu les compétitions, les championnats provinciaux, nationaux et internationaux.

Mais il y a surtout eu les milliers d'heures passées à discuter, analyser, débattre, réfléchir et construire.

Construire un système d'entraînement performant.

Construire une préparation mentale capable de soutenir les plus grands objectifs.

Construire une vision commune de ce que pouvait être l'excellence sur la scène internationale.

Combien d'heures avons-nous passées à revoir des vidéos, à décortiquer des adversaires, à analyser des combats, à chercher des solutions, à imaginer de nouvelles façons de faire?

Je ne saurais même pas les compter.

Je l'ai entraînée pendant plus de 20 ans.

Mais la vérité, c'est qu'elle m'a aussi entraîné.

Elle m'a poussé à devenir un meilleur entraîneur.

Un meilleur leader.

Un meilleur étudiant de notre art.

Et une meilleure personne.

C'est pourquoi ce soir est particulièrement significatif.

En reconnaissance de plus de 20 années de dévouement envers son sport.

En reconnaissance de son engagement envers ses coéquipiers.

En reconnaissance de son implication auprès de notre communauté.

En reconnaissance de son parcours exceptionnel comme athlète, comme leader et comme être humain.

J'ai eu l'immense honneur de lui décerner le grade de Sandan (3e Dan), reconnu par Karaté Canada et la Fédération mondiale de karaté.

Bien au-delà d'un grade, cette distinction représente des années de travail, de sacrifices, de résilience, de persévérance et d'excellence.

Peu de personnes auront marqué mon parcours autant que toi.

Merci pour ces vingt années d'amitié, de confiance et de collaboration.

Et merci de m'avoir aidé à devenir une meilleure version de moi-même.

Bon succès à Montréal, un nouveau chapitre s'offre à toi!!!

Félicitations, Hana Furumoto-Deshaies

Ce grade est pleinement mérité.

❤️🥋

06/14/2026

06/14/2026

🥇 Félicitations à Tomas Bois qui remporte la médaille d’or aujourd’hui au tournoi CEKQ de Montréal!

Tomas était le seul athlète de sa catégorie d’âge (10-11 ans) et de son niveau à participer. Pour lui permettre de compétitionner, il a été jumelé à deux athlètes plus âgés chez les 12-13 ans, dont l’un a terminé premier aux sélections de l’Équipe du Québec cette année.

Malgré ce défi de taille, Tomas a démontré une fois de plus sa détermination, son courage et son talent en montant sur la plus haute marche du podium! 🏆

Tu es la preuve vivante que le programme APEX porte ses fruits. Ton travail constant, ta persévérance et ton engagement quotidien à l’entraînement continuent de te faire progresser à une vitesse impressionnante.

Bravo également à coach « Papa » Seb, qui t’accompagne avec passion dans ton développement sportif et personnel. 👏

La prochaine étape est déjà à l’horizon : la Croatie dans trois semaines! 🌍🇭🇷

Nous sommes très fiers de toi, Tomas. Continue de rêver grand et de travailler fort. Le meilleur est encore à venir! 🔥🥋

06/13/2026

☀️🥋 CAMP DE JOUR ESTIVAL APEX 2026 🥋☀️

Votre enfant est-il prêt à vivre le meilleur été de sa vie?

Les inscriptions sont en cours et nous avons encore des places disponibles pour TOUTES les semaines de notre camp de jour estival!

Offrez à votre enfant un été rempli d'action, de plaisir et de découvertes dans un environnement sécuritaire, dynamique et encadré par notre équipe passionnée.

✅ Karaté et arts martiaux
✅ Jeux sportifs et défis d'équipe
✅ Activités extérieures
✅ Développement de la confiance en soi
✅ Nouvelles amitiés et souvenirs mémorables
✅ Activités adaptées à tous les niveaux

Que votre enfant soit débutant ou déjà pratiquant, notre camp lui permettra de bouger, apprendre et s'amuser tout au long de l'été!

⚠️ Les places sont limitées. Réservez dès maintenant!

https://forms.office.com/r/pmSb7p8E9k

📞 819-209-2871
🌐 www.apexkarate.ca

🔥 Un été actif, amusant et inoubliable vous attend chez APEX Karaté Dojo!

06/13/2026

🥋 Félicitations à tous nos membres qui ont relevé avec succès le défi de leur passage de grade KYU hier soir!

Chaque nouvelle ceinture obtenue représente bien plus qu'une simple couleur autour de la taille. Elle symbolise des heures d'entraînement, des défis surmontés, de la discipline, de la persévérance et le courage de sortir de sa zone de confort.

Que vous ayez obtenu votre première ceinture ou franchi une autre étape importante de votre parcours, vous pouvez être fiers de ce que vous avez accompli. Chaque progrès compte et chaque effort investi vous rapproche de la meilleure version de vous-même.

Nous souhaitons souligner la détermination exemplaire démontrée par l'ensemble des participants. Malgré les exigences de l'évaluation, vous avez su faire preuve de caractère, de concentration et de résilience tout au long du processus.

Un immense merci également aux parents, aux familles, aux instructeurs et aux partenaires d'entraînement qui contribuent chaque semaine au développement de nos karatékas.

À APEX Karaté Dojo, nous croyons que la véritable réussite ne se mesure pas seulement par le résultat obtenu, mais aussi par le travail, la constance et l'attitude démontrés pour y parvenir.

Continuez à avancer, à apprendre et à vous dépasser. Ce grade n'est pas une destination, mais une nouvelle étape dans votre parcours martial.

Félicitations à tous! 👏🥋

06/13/2026

🥋 Félicitations à nos 4 karatékas avancés pour l'obtention de leur grade de DAN avec mention lors de l'évaluation officielle tenue hier soir!

⭐ Donovan Vézina – Shodan (1er Dan)
⭐ Mathis Laviolette – Shodan (1er Dan)

⭐ Sempai David Fleurimond – Sandan (3e Dan)
⭐ Sempai Aiden Hasudungan – Sandan (3e Dan)

Derrière chaque ceinture noire et chaque grade avancé se cachent des années d'efforts, de discipline, de persévérance et de dépassement de soi. Ces promotions représentent l'aboutissement de plusieurs mois, voire plusieurs années de travail rigoureux sur le plan technique, physique et mental.

Nous sommes particulièrement fiers de voir ces quatre karatékas franchir cette étape importante de leur parcours martial.

Leurs diplômes sont reconnus par Karaté Canada, la seule fédération nationale de karaté officiellement reconnue par Sport Canada, le ministère de l'Éducation du Québec (MEES) et le Comité olympique canadien.

Votre réussite est pleinement méritée et reflète les valeurs qui font la force d'APEX Karaté Dojo : respect, excellence, persévérance et intégrité.

Bravo pour cet accomplissement remarquable! 👏🥋