Plaisir de bouger

08/23/2022

Lors du festival Plaisir de bouger, le dimanche 4 septembre prochain, vous êtes invité(e) à participer à un pique-nique interculturel à midi!

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, c'est rapide et c'est gratuit : https://bit.ly/3BDH5V6

Ce pique-nique interculturel consiste à favoriser l'échange entre les différentes communautés ethnoculturelles se trouvant à Aylmer. Pendant que vous mangez votre repas ou vous vous détendez avec les autres, vous serez amené/e à :

⭐️ Découvrir la danse du Cerceau autochtone avec l'artiste Makhena Katerie Rankin-Guérin;

⭐️Danser au son de la musique traditionnelle mexicaine avec la troupe Ballet Aztlan Mexico;

⭐️Suivre au rythme de tambours des chorégraphies de danses de la culture Ouest-africaine avec la troupe Cobra du Mandingue;

⭐️Répondre à des questions sur certaines communautés ethnoculturelles et d'en ressortir avec des primes et des cadeaux;

⭐️Participer enfin à des défis de courses en sac et à l'œuf (pour enfants et adultes), et les gagnants recevront aussi des prix.

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, c'est rapide et c'est gratuit : https://bit.ly/3BDH5V6

08/18/2022

Le dimanche 4 septembre prochain aura lieu le festival Plaisir de Bouger au Parc des Cèdres et vous êtes invité!! Il y aura plusieurs activités de planifier durant la journée et tout ça, c'est GRATUIT! Que tu sois en famille ou en solo, jeune et moins jeune, il y aura des activités pour vous!

Voici une idée de la programmation :
⭐️ Séance de yoga
⭐️ Cours de tai chi
⭐️ Cours de cirque et initiation
⭐️ Séance de Zumba
⭐️ Entraînement dans le parc
⭐️ Tour de vélo et cours 101
⭐️ Marche d'ouverture
⭐️ Picnic interculturel

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, c'est rapide et c'est gratuit : https://bit.ly/3BDH5V6

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On Sunday, September 4, 2022 the Fun to Move festival will take place at Parc des Cèdres and you are invited!! There will be several activities during the day and it's all FREE! Whether you are with your family or alone, young or wise, there will be activities for you!

Here is an idea of ​​the program:
⭐️ Yoga session
⭐️ Tai Chi classes
⭐️ Circus lessons and initiation
⭐️ Zumba session
⭐️ Workout in the park
⭐️ Bike Tour and 101 Course
⭐️ Opening march
⭐️ Intercultural Picnic

You can register now, it's fast and it's free: https://bit.ly/3BDH5V6

08/10/2022

(English below)

🎉 C'EST PARTIE! 🎉

Le dimanche 4 septembre prochain aura lieu le festival Plaisir de Bouger au Parc des Cèdres et vous êtes invité!! Il y aura plusieurs activités de planifier durant la journée et tout ça, c'est GRATUIT! Que tu sois en famille ou en solo, jeune et moins jeune, il y aura des activités pour vous!

Voici une idée de la programmation :
⭐️ Séance de yoga
⭐️ Cours de tai chi
⭐️ Cours de cirque et initiation
⭐️ Séance de Zumba
⭐️ Entraînement dans le parc
⭐️ Tour de vélo et cours 101
⭐️ Marche d'ouverture
⭐️ Picnic interculturel

Vous pouvez vous inscrire dès maintenant, c'est rapide et c'est gratuit : https://bit.ly/3BDH5V6

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🎉 LET'S GO! 🎉

On Sunday, September 4, 2022 the Fun to Move festival will take place at Parc des Cèdres and you are invited!! There will be several activities during the day and it's all FREE! Whether you are with your family or alone, young or wise, there will be activities for you!

Here is an idea of ​​the program:
⭐️ Yoga session
⭐️ Tai Chi classes
⭐️ Circus lessons and initiation
⭐️ Zumba session
⭐️ Workout in the park
⭐️ Bike Tour and 101 Course
⭐️ Opening march
⭐️ Intercultural Picnic

You can register now, it's fast and it's free: https://bit.ly/3BDH5V6

02/07/2022

Avez-vous eu la chance d'explorer les merveilleux paysages hivernaux d'Aylmer cette fin de semaine?

Il est encore temps de participer à notre concours ;

⭐️1. Choisir un sentier : Sur notre site web www.plaisirdebouger.ca/dehors-outside, nous proposons 5 défis accessibles à tous les niveaux. Vous devez sélectionner celui qui vous convient le mieux. Voir la carte ici : https://bit.ly/3sctMF3

⭐️2. Explorer l’espace vert : Lorsque vous aurez sélectionné votre espace de choix, vous n'aurez qu'à mettre l'adresse sur votre GPS et partir à l'aventure avec les gens que vous aimez.

⭐️3. Prendre une photo : Lorsque vous serez sur les lieux, n'oubliez pas de prendre une photo de votre moment de bonheur, d'immortaliser ce moment et pour courir la chance de gagner!

⭐️4. Remplir le formulaire : Une fois que vous revenez à la maison, allez sur notre site web pour remplir notre formulaire en y ajoutant votre photo et vos coordonnées.

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Did you have the chance to explore the wonderful winter landscape of Aylmer this weekend?

There is still time to participate to our contest :

⭐️1. Choose a trail: On our website www.plaisirdebouger.ca/dehors-outside, we offer 5 challenges accessible to all levels. You must select the one that suits you best. See the map here : https://bit.ly/3sctMF3

⭐️2. Explore the outdoor: Once you've selected your trail, simply put the address on your GPS and go on an adventure with the people you love.

⭐️3. Take a picture: When you get there, don't forget to take a picture of your favorite moment of happiness, to immortalize it and to have a chance to win some prizes!

⭐️4. Fill out the form: Once you get back at home, go to our website to fill out our form and add your picture and your contact information.

02/01/2022

💥🤩 CONCOURS 🤩💥

(english message below)

Durant tout le mois de Février, on vous met au défi d’accomplir un des 5 sentiers d’Aylmer pour ainsi courir la chance de gagner pleins de beaux prix locaux!

*GO : Les 50 premiers inscrits auront un chandail gratuit, biologique fait à Montréal!

Étapes simples pour participer :

⭐️1. Choisir un sentier : Sur notre site web www.plaisirdebouger.ca/dehors-outside, nous proposons 5 défis accessibles à tous les niveaux. Vous devez sélectionner celui qui vous convient le mieux. Voir la carte ici : https://bit.ly/3sctMF3

⭐️2. Explorer l’espace vert : Lorsque vous aurez sélectionné votre espace de choix, vous n'aurez qu'à mettre l'adresse sur votre GPS et partir à l'aventure avec les gens que vous aimez.

⭐️3. Prendre une photo : Lorsque vous serez sur les lieux, n'oubliez pas de prendre une photo de votre moment de bonheur, d'immortaliser ce moment et pour courir la chance de gagner!

⭐️4. Remplir le formulaire : Une fois que vous revenez à la maison, allez sur notre site web pour remplir notre formulaire en y ajoutant votre photo et vos coordonnées.

Le concours prend fin le 1er mars 2022 et le tirage sera fait durant la deuxième semaine du mois de Mars 2022, partez à l’aventure et restez à l’affût 🙂
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💥🤩 CONTEST🤩💥

Throughout the month of February, we challenge you to complete one of the 5 trails in Aylmer and have a chance to win lots of great local prizes!

*GO: The first 50 registrants will get a free organic shirt made in Montreal!

Simple steps to participate:

⭐️1. Choose a trail: On our website www.plaisirdebouger.ca/dehors-outside, we offer 5 challenges accessible to all levels. You must select the one that suits you best. See the map here : https://bit.ly/3sctMF3

⭐️2. Explore the outdoor: Once you've selected your trail, simply put the address on your GPS and go on an adventure with the people you love.

⭐️3. Take a picture: When you get there, don't forget to take a picture of your favorite moment of happiness, to immortalize it and to have a chance to win some prizes!

⭐️4. Fill out the form: Once you get back at home, go to our website to fill out our form and add your picture and your contact information.

The contest ends on March 1st 2022 and the draw will be made during the second week of March 2022, so go on the adventure and stay tuned 🙂

DÉFI DEHORS | OUTSIDE CHALLENGE Relevez le défi d’aller passer un moment à l’extérieur avec vos proches en parcourant les espaces suggérés sur notre carte interactive et courez la chanc…

08/05/2021

Nous serons là, au 65 rue principale pour vous parler de nos projets et pour vous offrir de bons aliments frais!!

08/02/2021

Inscrivez-vous, c'est GRATUIT! Il nous reste quelques places pour les cours de yoga du mois d'août, en collaboration avec Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité! Chaque fois que vous participez, vous augmentez vos chances de gagner un merveilleux panier cadeau fait par des artisans de la région et des cours de yoga au merveilleux studio d'Aylmer ; Yoga de Gatineau, coopérative de solidarité !

Cliquez ici pour l'inscription gratuite : https://plaisirdebouger.ca/inscription-4x-coop-yoga/

Rejoignez-nous au parc écologique d'Aylmer, c'est facile, accessible et surtout, magnifique ; https://goo.gl/maps/xj3zjKQDpsR4NUrW6

07/28/2021

Il nous reste quelques places pour le cours de ZUMBA gratuit de ce soir, 28 juillet de 18h30 à 19h30.

Inscrivez-vous ici : https://plaisirdebouger.ca/inscription-zumba/
Rejoignez-nous au parc écologique d'Aylmer, voir les directives : https://goo.gl/maps/gLNLdEodH6ZGwwbeA

Au plaisir de bouger avec vous :)

06/10/2021

WIN 100$ at Mountain Equipement Coop! Here are the rules :

1. Go outside
2. Download the MAPMYRIDE app
3. Do some outdoor activities (run, bike, skate, hike, paddleboard, kayak, rollerblade)
4. Photograph your most beautiful Aylmer landscape
5. Share your photo and your trip on our page
6. And add a word, a text or a poem if desired to share what this place means to you.

Let's have fun this summer!
This contest ends July 1st 2021.

06/09/2021

OYÉ OYÉ!!!

Super ✨ CONCOURS ✨ pour gagner 5x carte cadeau de 100$ chacune, chez Mountain Equipment Coop!!!!

C'est simple!

SORS dehors, TRACK ton parcours sur MAPMYRIDE, PHOTOGRAPHIE ton plus beau paysage d'Aylmer et PARTAGE ta photo + ton parcours directement sur notre page Facebook Plaisir de bouger . Libre à toi d'y ajouter un texte, un mot, un petit poème qui explique le lieu que tu choisis. :) Laisse émerger ta créativité!

Plus d'information ici : https://plaisirdebouger.ca/concours-aylmerpourmoi/

Le concours prend fin le 1er juillet 2021.
LET'S GO!

05/26/2021

Danser avec Denis pour le plaisir de bouger :)

Voici le lien d'inscription, tout y est :
https://plaisirdebouger.ca/inscription-progressio/

05/25/2021

Concours PROGRESSIO!

Un forfait KOËNA, une carte cadeau MEC et de la Boulangerie Deux Frères!

Le concours prend fin le 1e Juin 2021. Êtes-vous inscrit(e)s à PROGRESSIO? La plateforme de mise en forme, en ligne!

Voici le lien : https://plaisirdebouger.ca/inscription-progressio/