Espace Hygie

Espace Hygie vous ouvre ses portes, dans un environnement accueillant, afin de profiter du quotidien.

Prévenez plutôt que guérir par la santé holistique et devenez une personne à part entière en prenant en main votre santé physique et mentale.

09/04/2026

Bonne nouvelle, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐟𝐞̂𝐭𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥! ☀️

Ce lundi 7 septembre, Espace Hygie vous accueille selon l’horaire habituel. 💛

𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐞 : comme Espace Canevas sera fermé pour la journée, seule l’entrée du côté de Walmart sera accessible.

On vous attend pour bouger, prendre soin de vous et profiter de votre journée de congé comme vous en avez envie. ✨

À lundi!

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Good news, 𝐰𝐞’𝐫𝐞 𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐮𝐫 𝐃𝐚𝐲! ☀️

This Monday, September 7, 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐇𝐲𝐠𝐢𝐞 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐛𝐞 𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐡𝐨𝐮𝐫𝐬.💛

A quick note before your visit: since Espace Canevas will be closed for the day, **only the entrance on the Walmart side will be accessible**.

We’ll be here if you feel like moving, taking some time for yourself and making the most of your day off. ✨

See you Monday!

09/01/2026

WÔ WÔ WÔ MA P'TITE JULIE
SI T'ÉTAIS PAS LÀ
ON FERAIT QUOI 🎶

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐟𝐞̂𝐭𝐞 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞!! 🥳💛

Coordo à la réception et au service à la clientèle, prof de spinning et de plusieurs cours au Studio Mouv, entraîneure privée, on commence à soupçonner que t'as plus que 24 h dans tes journées. 😅

𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞, 𝐭'𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐝’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞́𝐞, 𝐭𝐚𝐭𝐨𝐮𝐞́𝐞, 𝐜𝐚𝐟𝐞́𝐢𝐧𝐞́𝐞 ☕️ Ta capacité à gérer ton département, ta gang et les mille et une choses qui te passent entre les mains chaque jour dépasse grandement tes 5pi1. 😜💪

Jamais à l'abri d'une nouvelle idée ou d'une nouvelle paire de souliers, 𝐭'𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫, 𝐝’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞. 💛

Joignez-vous à nous pour lui souhaiter bonne fête!🥳🎂

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WÔ WÔ WÔ, MY LITTLE JULIE
IF YOU WEREN’T HERE
WHAT WOULD WE DO? 🎶

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐛𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲, 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞!! 🥳💛

Front Desk & Customer Service Coordinator, spinning instructor, Studio Mouv instructor, personal trainer, we’re starting to suspect you somehow have more than 24 hours in your day. 😅

𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞, 𝐲𝐨𝐮’𝐫𝐞 𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐮𝐫𝐟𝐮𝐥, 𝐭𝐚𝐭𝐭𝐨𝐨𝐞𝐝, 𝐜𝐚𝐟𝐟𝐞𝐢𝐧𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲. ☕️ Your ability to manage your department, your crew and the thousand and one things that come your way every day far exceeds your 5'1". 😜💪

Never far from a new idea or a new pair of shoes, 𝐲𝐨𝐮 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐨 𝐦𝐮𝐜𝐡 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐮𝐫, 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐭𝐨 𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐞𝐚𝐦. 💛

Join us in wishing Julie a very happy birthday! 🥳🎂

08/20/2026

𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐥’𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞̀𝐬 𝐥𝐞 𝟖 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 🕒

Après avoir passé un bel été à bouger, Espace Hygie reprend ses heures régulières :

➨ 𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 𝐚𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 : 6 h à 22 h
➨ 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 : 8 h à 19 h

On a bien hâte d'accueillir l'automne avec vous! ☀️

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𝐁𝐚𝐜𝐤 𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐡𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟖 🕒

After a wonderful summer spent moving together, Espace Hygie is returning to its regular hours:

➨ 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲: 6 a.m. to 10 p.m.
➨ 𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲: 8 a.m. to 7 p.m.

We can’t wait to welcome fall with you! ☀️

08/17/2026

Pas besoin d'avoir une heure devant soi pour que ça compte. 🤍

20 minutes de Biocircuit.
30 minutes au gym.
Quelques mouvements de mobilité.

Bouger n'a pas besoin d'être parfait pour faire du bien. 🫶

08/12/2026

Ça a l’air tout doux comme ça mais celles et ceux qui connaissent le Reformer savent.😅

𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 : c’est quoi VOTRE exercice préféré ou celui qui vous fait grimacer juste un peu? 👀😂

08/09/2026

La boutique Hygie prend doucement son envol. ✨

On travaille à y ajouter de plus en plus de produits qu'on aime vraiment, et les prochains mois vous réservent de belles surprises. 👀

Pour l'instant, on est curieux…

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢, 𝐜𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐞𝐪𝐮𝐞𝐥?

🧢 La casquette
🧦 Les bas Hygie
💛 Un ensemble Lou Club

𝐎𝐧 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢! 👇

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The Hygie boutique is just getting started. ✨

We're working on adding more and more products that we genuinely love, and we've got some exciting new arrivals coming over the next few months. 👀

For now, we're curious...

𝐈𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐥𝐞𝐚𝐯𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐭𝐞𝐦 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲, 𝐰𝐡𝐢𝐜𝐡 𝐨𝐧𝐞 𝐰𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐢𝐭 𝐛𝐞?

🧢 The Hygie cap
🧦 Hygie grip socks
💛 A Lou Club set

𝐖𝐞'𝐝 𝐥𝐨𝐯𝐞 𝐭𝐨 𝐡𝐞𝐚𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞! 👇

08/04/2026

Petit retour sur notre cours circuit a 3ème étage qui a connu un franc succès en juillet. Entre cardio, force, dépassement de soi et quelques gouttes de sueur, vous avez clairement relevé le défi! 💪

Merci à Juan et Catherine pour cette séance et à toute la gang qui a embarqué avec autant d’énergie. On remet ça bientôt? 👀🤍

08/01/2026

🎉 𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶, 𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗲̂𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗮𝘂 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀!

Avec nous dans l’équipe de gestion depuis le printemps, Chris n’a pas mis bien longtemps à ajouter sa couleur à la Sporthèque. 𝗛𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗮𝘂 𝗰œ𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗿𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲-𝗿𝗼𝗯𝗲 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲́𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́, il sait toujours comment mettre de l’ambiance et pas seulement grâce à sa musique! 😄

On est vraiment choyés de t’avoir dans notre équipe, Chris. Merci d’apporter ta bonne humeur, ton grand cœur et ce petit quelque chose qui rend chaque journée encore plus le fun.

𝗔𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿 𝘆𝗲𝗮𝗿 𝗼𝗹𝗱𝗲𝗿, 𝗯𝘂𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗼𝘂𝘁𝗳𝗶𝘁𝘀 𝗸𝗲𝗲𝗽 𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿! 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗯𝗶𝗿𝘁𝗵𝗱𝗮𝘆 𝗗𝗝 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀!🥳

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🎉 𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆, 𝘄𝗲’𝗿𝗲 𝘄𝗶𝘀𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗼𝘂𝗿 𝘄𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗳𝘂𝗹 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀 𝗮 𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗵𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗯𝗶𝗿𝘁𝗵𝗱𝗮𝘆!

Since joining our management team this spring, Chris didn’t take long to bring his own colour to La Sporthèque. 𝗪𝗶𝘁𝗵 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗯𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿 𝘁𝗵𝗮𝗻 𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘁𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗮 𝘄𝗮𝗿𝗱𝗿𝗼𝗯𝗲 𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗹𝗼𝘂𝗿𝗳𝘂𝗹 𝗮𝘀 𝗵𝗶𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆, he always knows how to bring the energy and not just with his music! 😄

We’re truly lucky to have you on our team, Chris. Thank you for bringing your good humour, your big heart, and that special something that makes every day even more fun.

𝗔𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿 𝘆𝗲𝗮𝗿 𝗼𝗹𝗱𝗲𝗿, 𝗯𝘂𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗹𝗮𝘆𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗼𝘂𝘁𝗳𝗶𝘁𝘀 𝗸𝗲𝗲𝗽 𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿! 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗯𝗶𝗿𝘁𝗵𝗱𝗮𝘆 𝗗𝗝 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀!🥳

07/27/2026

✨ Prendre soin de soi, ça passe aussi par des moments où l'on ralentit.

À Espace Hygie, Kelly-Anne et Éloïse sont là pour vous accompagner, que vous ayez besoin de relâcher des tensions, de récupérer après un entraînement ou simplement de vous offrir une pause.

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐞, 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧.

Si vous pensez que votre corps vous envoie un message depuis un moment, c'est peut-être le bon moment de l'écouter.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 :

📲𝐊𝐞𝐥𝐥𝐲-𝐀𝐧𝐧𝐞 : (819) 635-3259
📧[email protected]

📱𝐄́𝐥𝐨𝐢̈𝐬𝐞 : (819) 329-6393

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✨ Taking care of yourself also means making time to slow down.

At Espace Hygie, Kelly-Anne and Éloïse are here to support you, whether you need to release tension, recover after a workout, or simply take a well-deserved break.

𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐬 𝐭𝐚𝐢𝐥𝐨𝐫𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮'𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐧𝐞𝐞𝐝𝐬, 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭𝐟𝐮𝐥, 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐞𝐝, 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞-𝐟𝐫𝐞𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐚𝐜𝐡.

If your body has been trying to tell you something for a while, maybe now is the time to listen.

𝐓𝐨 𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐚𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭:

📲 𝐊𝐞𝐥𝐥𝐲-𝐀𝐧𝐧𝐞:(819) 635-3259
📧 [[email protected]](mailto:[email protected])

📱 𝐄́𝐥𝐨𝐢̈𝐬𝐞:(819) 329-6393

07/21/2026

✨ Vous avez adoré les derniers ateliers… et ça paraît!

Les trois dernières éditions ont connu un magnifique succès, et on termine cette première vague en beauté avec le dernier atelier FLOW & REFLECT (pour le moment). 🌙

✦ 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟐𝟔 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭
✦ 𝟏𝟕 𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟖 𝐡 𝟏𝟓
✦ 𝐀𝐯𝐞𝐜 𝐀𝐧𝐧𝐞-𝐑𝐞𝐧𝐞́𝐞 𝐒𝐞́𝐠𝐮𝐢𝐧 𝐞𝐭 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐁𝐨𝐧𝐢𝐥𝐥𝐚-𝐆𝐚𝐮𝐭𝐡𝐢𝐞𝐫
✦ 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬

Si vous attendiez la bonne occasion de l'essayer, c'est le moment. ✨

𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 : https://activitymessenger.com/p/UNoli4l

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✨ You've loved our recent workshops... and it shows!

Our last three editions were a great success, and we're wrapping up this first series with the **final FLOW & REFLECT workshop (for now).** 🌙

✦ 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲, 𝐉𝐮𝐥𝐲 𝟐𝟔
✦ 𝟓:𝟎𝟎 𝐏𝐌 – 𝟔:𝟏𝟓 𝐏𝐌
✦ 𝐖𝐢𝐭𝐡 𝐀𝐧𝐧𝐞-𝐑𝐞𝐧𝐞́𝐞 𝐒𝐞́𝐠𝐮𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐁𝐨𝐧𝐢𝐥𝐥𝐚-𝐆𝐚𝐮𝐭𝐡𝐢𝐞𝐫
✦ 𝐅𝐫𝐞𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫𝐬

If you've been waiting for the perfect opportunity to give it a try, this is it. ✨

𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐩𝐨𝐭 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲: https://activitymessenger.com/p/UNoli4l

Adresse

425 Boulevard Saint-Joseph
Gatineau, QC
J8Y3Z8

Site Web

http://www.espacehygie.com/

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