Sarah•Yoga

Sarah•Yoga Avec ma douceur, authenticité et sensibilité.

✨Sarah•Professeure de yoga et guide en mouvement intuitif depuis 2019•Ma mission est d’accompagner les âmes vers la paix intérieure•l’amour de soi•la guérison à travers le mouvement et la présence.

08/19/2026

À partir du 25 août, rejoins-nous pour un Yoga postnatal avec bébé 👶 🤍 Tout les mardis à 11h00 dans la salle tempérée.

Un endroit où vous et votre bébé pouvez vous déposer en toute sécurité et en paix. 🧘🏽 Ici, bébé peut être content, pleurer, boire ou simplement avoir besoin de sa maman tout est bienvenu. 🤍

Une belle occasion de bouger le corps, respirer et simplement profiter du moment présent avec votre bébé. ✨🙏🏽

Ici, il n’y a aucune pression et aucune attente… seulement un espace doux, accueillant et sécuritaire pour vous deux.

✨Tu peux réservé ta place dès maintenant sur Idolem Gatineau ! 🫶🏼

06/25/2026

✨ Le 11 juillet, rejoins-nous pour une journée magique au bord de l’eau
• Ce qui vous attend :
🌿 Acceuil chaleureux & Petit déjeuner 
💞Cercle d’ouverture & Méditation d’ancrage
🧘🏽‍♂️ Yoga libérateur & bain sonore relaxant avec 𝕊𝕒𝕣𝕒𝕙 🌿 accompagné de soin énergétique par Bianca Entre les mondes
🥗Dînez en famille 
🔮 Tarot avec Adeline Sauvagnat & médiumnité avec Bianca Entre les mondes 
💨 Breathwork enveloppant & transformateur avec Marie-Pier | Breathwork & Water Therapy Facilitator | 
🌊Baignade • Paddle board ou kayak sur le lac
♥️Cérémonie de cacao & cercle de fermeture rempli de gratitude

Une journée douce, puissante et remplie d’amour, de connexion et de magie.
💫 Il ne reste que 4 places.
Si ton cœur te dit oui, c’est peut-être le signe que tu attendais.
📩 Écris-moi en privé pour réserver ta place. ✨🤍🌿

06/19/2026

Une journée pour toi • Au bord de l’eau 🌊
Guidée par des femmes remplies de bienveillance et d’amour 🤍, laisse-toi emporter pour une journée de voyage intérieur, de connexion à soi, à la Terre et aux éléments sacrés 🌬️🌿🌊🔥
Marie-Pier | Breathwork & Water Therapy Facilitator |
Bianca Desforges
Adeline Sauvagnat
Sabrina Lafleur

📅 Date : Le 11 juillet
📍Lieu : Lac blue sea Qc
Inscriptions💌Écris-moi pour réserver ta place✨

06/13/2026

Une journée pour soi 🌿 Ancrage et Nature

Le 11 juillet, je vous ouvre les portes de ce lieu magique au bord de l’eau pour une retraite d’une journée.

Au menu 🌊 reconnexion à la nature, force des arbres, calme de l’eau et retour à l’essentiel. Une véritable bulle de sérénité pour recharger ses batteries. Voici des photos du lieu magnifique 🧘🏽 Tu peux réserver ta place dès maintenant en m’écrivant sur messenger 🫶🏼🤍

06/02/2026

Ce dimanche à 14h30, rejoins-nous pour une séance de yoga avec bébé et un bain sonore ✨💛
Un espace doux, sécuritaire et apaisant où les bébés sont accueillis exactement comme ils sont aujourd’hui, qu’ils soient joyeux ou en pleurs ☺️

Nous explorerons ensemble des postures de yoga douces avec bébé ainsi que des mouvements pour aider les parents à s’étirer, à retrouver de l’espace dans leur corps et à relâcher les tensions accumulées.

Le bain sonore est une expérience sonore où les sons et les vibrations d’instruments harmoniques enveloppent le corps et l’esprit. Ces vibrations favorisent la détente, apaisent le système nerveux, réduisent le stress et invitent à un sentiment de calme et de présence.

Un beau moment pour ralentir, se déposer et partager un temps de connexion avec son bébé 💛
Les papas sont aussi les bienvenus 🙏🏽 ✨Réservation en ligne sur Idolem Gatineau
Date 📅 : 7 juin
Heure : 14h30
Prix pour la famille : 35$

Adresse

1160 Boulevard Saint-Joseph
Gatineau, QC
J8Z1T3

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