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Expériences Surya • yoga • fitness • aventure

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Gaspé, QC
Expériences Surya • yoga • fitness • aventure

ÉVÉNEMENTS ✺ RETRAITES

yoga • plein air • dév perso • communauté
📍partout au Québec
https://www.experiencesurya.com

08/28/2026

-> c’est le retour au travail et tu te sens déjà overload?
-> le retour à la routine te stress?
-> tu manque d’énergie souvent l’automne, à cause du manque de luminosité?

Cette retraite est pour toi! 🫶

•10 pratiques somatiques, physiques et spirituelles pour prendre soin de toi: booster ton système immunitaire, soutenir ton système nerveux, calmer le corps physique et t’assurer de connaître et respecter tes besoins pour cette nouvelle saison à venir.

Retraite Sagesse Féminine 🍁
GASPÉSIE

🗓18-20 septembre 2026
📍Auberge Camp-de-base

Tous les détails de la retraite sur la page!

08/27/2026

Je suis profondément animée par le désir de vivre une vie consciente et alignée avec ma vérité profonde; je marche le chemin tracé par mon âme (ikigaï-dharma).

Exploratrice libre du monde et passionnée d’expériences, je vis intensément, je voyage beaucoup et j’apprends constamment.

La nature est ma médecine et je suis passionnée d’arts. Ils ont toujours fait partie de ma vie: dessin, danse, musique….c’est le langage de l’âme!

Pour moi l’authenticité c’est fondamental. C’est pourquoi je suis adepte de discussions profondes et nourrissantes. Je cherche à instaurer des espaces où l’on peut se montrer vulnérable pour favoriser l’exploration profonde de soi: la compréhension de où on vient, de nos schémas et patterns, mais aussi de nos envies et de notre magie unique, pour favoriser des choix conscients et alignés.

Soleil en lion et lune en scorpion, j’incarne l’intensité et la passion. Mon feu est fort, mais le sont tout autant ma sensibilité émotionnelle, mon intuition et ma créativité. J'essaie d’incarner jour après jour cet équilibre du masculin et du féminin sacré.

Mon rôle est la transmission et l’inspiration: je suis professeure de yoga et facilitatrice d’espaces d’exploration intérieure.

Mon parcours s’est façonné au fil de mes études (DEC en danse, Bacc. en éducation, formation de vinyasa/hatha/yin) et voyages, de la danse et de nombreuses expériences/épreuves qui m’ont amenée à questionner les chemins tout tracés pour aller à la rencontre d’une vie qui me ressemble réellement.

Je crois sincèrement au pouvoir de la co-construction et aux discussion: c’est pourquoi j’aime favoriser des rassemblements d’âmes qui souhaitent s’élever et évoluer ensemble.

Aujourd’hui je t’accompagne dans ton exploration intérieure pour favoriser clarté et alignement dans tes relations et dans tes choix de vie. Lors de mes ateliers et retraites, je te partage humblement les outils et enseignements qui ont transformé ma vie.

Je t’invite à revenir à l’essentiel : écouter ta vérité, honorer tes élans et oser les suivre.

Avec amour, toujours 🤍

📸Erika Williamson
Charlotte B.-Domingue✨Photographe d’aventure

08/17/2026

𝐔𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐮 𝐛𝐨𝐫𝐝 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐫, 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 !
S’offrir deux jours de yoga et de grands espaces, dans un décor où la mer et la nature font partie de l’expérience 🧘‍♀️🌿

𝐋𝐞 𝐂𝐚𝐦𝐩 𝐝𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐞 𝐆𝐚𝐬𝐩𝐞́𝐬𝐢𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐱𝐢𝐞̀𝐦𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐄𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐮𝐫𝐲𝐚. Une retraite de yoga une occasion parfaite pour prendre une pause, se ressourcer et profiter pleinement de ce moment pour soi.

✨ Hébergement 2 nuitées , repas , activités et ateliers

𝐃𝐮 𝟏𝟖 𝐚𝐮 𝟐𝟎 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔
Tarif : 400 $
Réservez votre place : https://www.experiencesurya.com

Au programme : yoga face à la mer au son des vagues, moments au bord des falaises, marche sur la plage, détente au spa, ateliers de développement personnel et de bons repas préparés à l’Auberge, avec des options pour plaire à tous.

📷Érika Williamson

08/04/2026

Connais-tu les bienfaits du YIN YOGA et du BAIN SONORE ?

💆Yin yoga: agit sur les tissus conjonctifs profonds en favorisant leur hydratation, leur souplesse et une meilleure mobilité. Aussi, en stimulant les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise et en activant le système parasympathique, il aide à rétablir la circulation de l'énergie, à apaiser le stress et à soutenir l'équilibre global du corps et de l'esprit.

🎵 Bain sonore: bols de cristal, bols tibétains, tambour et voix. Il aide à la réduction du stress , baisse du cortisol, stimulation du nerf vague, permet un sommeil réparateur, libération émotionnelle, et relâchement des tensions musculaires.

Psssst!... nous offrirons 2 moment "Yin & bain sonore" pendant la retraite Le Labyrinthe Sacré! Tous les détails de la retraite en bio ✨️

07/29/2026

Il y a peut-être une partie de toi que tu essaies de taire, de cacher: celle qui doute, celle qui a peur, celle qui veut tout contrôler, celle qui ne se sent pas assez, celle qui mentalise trop?

Cette partie n'est pas à cacher, au contraire🤍

✨ Dans notre retraite Le Labyrinthe Sacré, tu seras invitée à rencontrer ces parts de toi avec douceur, curiosité et compassion.

Parce que ces parts de toi te donne des informations sur toi, sur tes valeurs, sur les parties qui demandent de l’amour.

Et ce n'est pas en les rejetant que l'on guérit, que l’on évolue. C'est en les écoutant, en les acceuillant et en les aimant.

À travers les ateliers, tu découvriras que derrière chacune de tes ombres se cache une force immense.

🧡 Labyrinthe Sacré: une retraite pour explorer tes polarités, retrouver ton équilibre intérieur et repartir plus libre, plus alignée et profondément connectée à qui tu es.

🌿 Toutes les infos de la retraite en bio

07/28/2026

🌊 UN WEEKEND. DE L'AVENTURE. DES VRAIES CONNEXIONS.

On a créé une retraite pour toi qui as envie de sortir de ta routine, sans te ruiner !

Une fin de semaine d’automne d’aventure de canot, randonnée, yoga, hébertisme, pour bouger, te dépasser et profiter du dehors.

Journaling, tarot, ateliers de développement personnel pour te reconnecter à toi et connecter avec du monde vrai.

Si tu as envie d'un weekend différent, c’est pour toi ! Pas besoin d’être un athlète ou un yogi, l’intention est de profiter d’un beau weekend tous ensembles. Toutes les activités sont optionnelles et adaptées à ton niveau :)

📍 Lanaudière
🗓 2 au 4 octobre 2026
💰 350$ pour tout — hébergement, repas, activités de plein air, yoga & ateliers
🎟️ Places limitées

👉 Lien en bio ou sur le site internet pour t'inscrire ou pour toutes questions !

07/28/2026

Le yoga l’été c’est mieux à l’extérieur! ☀️

Il y a quelque chose de magique à pratiquer en nature! Ça devient une expérience multi-sensorielle. Le soleil, le vent, le son de la nature, tout invite à se connecter a 100% avec l’environnement! Tout invite à ralentir et à respirer profondément, à se détendre.

La nature devient notre studio! Chaque pratique nous permet de nous sentir plus vivants.

C’est ce qu’on offre lors de nos retraites: du yoga et des activités extérieures, qui calment le système nerveux et nous ramènent dans l’instant présent.

Cet été, offres-toi le bonheur de pratiquer dehors!🙌

07/22/2026

~ Un voyage à travers nos polarités pour révéler l’unité ~

🗓 Date : 21 au 24 août 2026
📍 Lieu : La vallée heureuse du Mont Élan
🌄 Adresse : 229 Chem. Gosford E, East Angus, QC J0B 1R0
🏞 Durée : 4 jours et 3 nuits

Tu seras amené·e à plonger au cœur de toi pour rencontrer tes parts d’ombre et la force qui s’y cache.

Au rythme de plusieurs ateliers de développement personnel — tarot, bains de glace, breathwork, mouvement intuitif, massage thaï et cercles de réflexion/paroles — tu exploreras différentes polarités : l’ombre et la lumière, le contrôle et le lâcher-prise, le mouvement et l’immobilité, le mental et l’intuition, le yin et le yang.

Tu apprendras à reconnaître ces polarités et à intégrer ces deux parts avec douceur et compassion envers toi-même. Chaque pas, chaque mouvement, chaque respiration te ramène à ton fil intérieur, te guidant vers ton équilibre, ton alignement et ton authenticité.

Cette retraite s’adresse à toute personne désirant vivre une expérience transformatrice, se découvrir et s’accorder une pause du quotidien pour en ressortir ressourcé·e et outillé·e.

➔ Aucune expérience en yoga n’est requise.

FACILITATRICES:
🦋 Tanya Williamson: 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐮𝐫𝐲𝐚 ☼☽
🦋 Cristel Lafleur: Cristel Fleur
🦋 Lucie Chéca: Lucie || Yoga || Tarot || Sonotherapy || Somatic

HÉBERGEMENT
À la Vallée heureuse du Mont Elan
Un domaine enchanteur de forêt avec plusieurs habitations type chalet, une rivière, un étang, des sentiers de marche, un sauna, un grand espace intérieur pour le yoga et plusieurs endroits extérieurs pour les activités, une clairière et des endroits de détente.

INCLUSION
-3 nuits en hébergement confortable et intimes
-2 repas par jour avec thé, café & collations
-tous les cours de yoga
-tous les ateliers et les activités
-promesse de décrocher du quotidien ;)

Pour toutes questions, contacter-nous! 🤍
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Par instagram ou facebook

Adresse

Gaspé, QC
G4X

Site Web

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