05/29/2026
🤩 C'est complet!! Si vous désirez être sur la liste d'attente, si jamais une personne annule à la dernière minute, écrivez-nous à [email protected] Bonne journée 🫶
💜APRÈS-MIDI RETRAITE : YOGA & PLEINE CONSCIENCE 💜
Au studio Terra Yoga à Saint-Jacques (Edmundston) NB
À seulement quelques minutes de la frontière du Québec
BESOIN D’UNE PETITE PAUSE DU BROUHAHA DU QUOTIDIEN?
✨Viens te déposer lors de cette journée spéciale… où tu pourras te ressourcer complètement.
✨La pleine conscience, le cadeau de goûter au moment présent tel qu’il se présente; une perle pour le corps et l’esprit, pour cultiver la paix intérieure, une respiration à la fois.
✨Viens nous rejoindre à cet après-midi rempli de douceur, d’authenticité et de connexion à soi.
✨Viens remplir ta bonbonne d’énergie!
AU MENU
(pas besoin d’expérience en yoga pour y assister)
✨Outils mieux-être de pleine conscience
✨Connexion à la nature
✨Yin yoga doux et libérateur
✨Slow flow yoga
✨Méditation du thé en fleur
✨Méditation de la bougie
(100% cire de soya)
✨Collation délicieuse
✨Chocolat en pleine conscience
✨Infusions de plantes biologiques + miel local
(tisanes faites avec amour)
✨De la paix intérieure en profusion
QUAND?
Le dimanche 31 mai
13 h à 17 h 30 (heure du NB)
Au studio Terra Yoga à Saint-Jacques (Edmundston, NB)
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UN MOMENT JUSTE POUR TOI!
🩵 À ton arrivée, une délicieuse infusion de plantes biologiques (tisane) sera là pour t’accueillir et te réchauffer le cœur. Les plantes ont été soigneusement choisies pour favoriser la détente et détoxifier doucement l’organisme.
🩵 Le doux son de l’eau qui coule sur les roches de la fontaine à l’accueil, montée avec amour et minutie par François (cofondateur), viendra t’apaiser doucement.
🩵 Dès que les gens entrent chez Terra Yoga, ils nous disent que déjà ils ressentent un grand calme s’installer à l’intérieur d’eux… les épaules se relâchent!
🩵 Cet après-midi retraite se déroulera dans un environnement accueillant et chaleureux, et libre de tout jugement. On arrive tel que l’on est et c’est parfait ainsi.
🩵 Des accessoires pour le yoga et la méditation seront prêtés afin de vous aider à être encore plus confortable pendant les ateliers (parce qu’on aime ça prendre soin de vous chez Terra Yoga!!).
🩵 Un moment rempli de belles attentions pour te ressourcer totalement.
TÉMOIGNAGES DE PARTICIPANT(E)S
« Tout est dans le respect, le non-jugement. Dès mon inscription, Johanne m’a fait sentir à l’aise, a écouté mes besoins (allergie). Aujourd’hui j’ai appris à prendre le temps de prendre le temps, à ralentir, à m’accepter, à m’aimer. Tout était parfait, merci beaucoup! »
-Kim
« Cette retraite méditative m’a apporté de la paix intérieure et de la reconnaissance. J’avais besoin de lâcher prise et de me recentrer. Prendre le temps de prendre le temps. Merci beaucoup! »
-Maïka
« Ce que j’ai aimé et apprécié – La durée. Prendre le temps d’aller à l’intérieur de moi. Avoir la liberté de faire ce qui me fait du bien, liberté de mouvement. »
-Samuel
« Tout a été apprécié et chaque moment a apporté un grand bien. Ralentir, apaiser et aider au cheminement. Accueil, Amour, non-jugement. »
-Anick
« Une journée d’arrêt dans le tourbillon de la vie pour se recentrer sur soi, sur ce qui est important et cher à nos yeux. Espace sécuritaire (émotionnellement). Un cadeau à s’offrir ou à offrir. »
-Cathy, Témiscouata-sur-le-Lac
« Merci Johanne, ces séances sont lumineuses et authentiques. Merci! »
-Marie-Frédérique
VOS GUIDES PENDANT CET APRÈS-MIDI SPÉCIAL :
💜Johanne Philippe, professeure de yoga certifiée et accréditée par Yoga Alliance International (E-RYT 200), avec plus de 700 heures de formation dans son coffre à outils, guidera cette retraite avec beaucoup d’amour et de compassion.
💜Dre Sabah-Izayah Cyr est titulaire d’un doctorat professionnel en psychologie.
Grande amoureuse des voyages et des animaux, elle est profondément touchée par la richesse des rencontres humaines, la diversité des parcours de vie et le lien authentique que l’on peut créer avec les êtres vivants.
Ces valeurs nourrissent sa façon d’être comme professionnelle : avec curiosité, empathie, ouverture d’esprit et respect du vécu unique de chaque personne.
Inspirée par les approches de troisième vague, notamment la thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), elle croit qu’il est possible d’apprendre à accueillir ses émotions, même les plus difficiles, avec douceur, tout en avançant vers une vie alignée avec ses valeurs profondes.
Son approche se veut humaine, sensible et portée par une réelle volonté d’aider chacun à se sentir compris, accueilli et en sécurité dans son vécu.
INVESTISSEMENT EN SOI :
75 $ + tx *
Payable à l’avance pour réserver votre place.
Places limitées.
*Ce tarif comprend la collation, les infusions de plantes biologiques (tisanes) + miel local.
*Accessoires compris dans ce prix : traversin (coussin spécial pour l’aspect restaurateur de la pratique), 4 blocs et un coussin pour les yeux seront prêtés.
Location tapis : 3 $
🩵EN BONUS!!
Chaque participant(e) recevra une playlist spéciale pour accompagner ses méditations à la maison ainsi que des vidéos de méditation guidée par Johanne (accessibles à vie).
**** TERRA YOGA REDONNE À SA COMMUNAUTÉ! ****
Bourse de 55 $ offerte à une personne ayant une situation financière particulière, et qui désire vraiment assister à cet évènement. Cette retraite lui coûtera seulement 25 $ + tx.
Ça arrive à tout le monde des moments plus difficiles dans la vie et nous ne voulons aucunement que cela vous empêche d’assister à cette journée spéciale.
Écrivez-nous à [email protected] si ceci est votre cas, en nous partageant brièvement votre situation et pourquoi vous désirez assister à cette retraite.
Un tirage anonyme sera effectué le 26 mai parmi les demandes reçues. Seule la personne pigée au hasard sera contactée.
POLITIQUE D’ANNULATION
48 hrs et moins avant la tenue de la retraite, remboursement intégral moins frais de 35 $ + tx
SI, TOUT COMME NOUS,
🙏 Tu as envie de vivre cet après-midi extra ressourçant et rempli de bienveillance,
🙏 Tu ressens l’élan de ralentir et de savourer le moment présent tel qu’il se présente, une respiration à la fois,
🙏 Tu as le goût de prendre soin de toi, de contacter cette paix intérieure au plus profond de ton être…
🙏 Alors n’hésite pas, cette retraite est pour toi!
À la fin de cette retraite, tu repartiras avec des outils concrets qui te permettront de continuer cette pleine conscience au quotidien.
Au plaisir de vivre ensemble ces moments précieux,
Johanne & Sabah-Izayah 💜
https://www.terrayoga.ca/johanne-philippe
INSCRIPTION ou INFORMATION :
[email protected] / 506 740-0184
