Myriam's TABATA Fitness

Myriam's TABATA Fitness Le Tabata est l’une des formes les plus populaires d’entraînement par intervalles à haute intensité.

Allo les femmes! 🤍Comme la saison des classes se termine et que plusieurs me l’ont demandé, OUI, mes Tabatas en ligne re...
05/27/2026

Allo les femmes! 🤍

Comme la saison des classes se termine et que plusieurs me l’ont demandé, OUI, mes Tabatas en ligne resteront disponibles pour celles qui veulent continuer à bouger avec moi cette été, en attendant septembre 😃

Vous aurez accès aux 41 entraînements de Tabata de la session janvier 2026 à mai 2026, (et quelques-uns d’ajouté 😉) en tout temps et à votre rythme ✨

Si ceci vous parle, faites-moi signe 😃

LAST TOTAL BODY TABATA 💪🏼So proud of all the hard work, dedication, and energy each of you brought this season. Thank yo...
05/27/2026

LAST TOTAL BODY TABATA 💪🏼

So proud of all the hard work, dedication, and energy each of you brought this season. Thank you for pushing yourselves and for making every class so special. 🫶🏼

Let’s end this season with a bang!! ✨

LOWER BODY DAY 🔥 🏋️‍♀️ We were taught to earn our food. Burn the calories. Fix what we ate. And so movement became loade...
05/25/2026

LOWER BODY DAY 🔥 🏋️‍♀️

We were taught to earn our food. Burn the calories. Fix what we ate. And so movement became loaded with guilt before we ever gave it a chance to become something we actually loved.

Your body has been showing up for you through every hard season, every sleepless night, every day you ran on empty.

It deserves better than punishment ✨
Move your body ✨

See you tonight ladies 🤩 !!!

05/21/2026

Je veux prendre un moment pour vous remercier du fond du coeur d’avoir été présentes encore une fois cette saison ❤️

La 8e saison a été un véritable succès, et c’est grâce à chacune d’entre vous - autant les femmes en présentiel que celles en ligne. Ensemble on pousse nos limites, on s’encourage, on rit, on a chaud, on sort de notre zone de confort et c’est exactement ça la beauté de nos Tabata ensemble. ✨

Comme à chaque été, cette petite pause me permettra de revenir avec de nouveaux entraînements toujours plus réfléchis, adaptés et perfectionnés pour chacune d’entre vous - comme je m’efforce de le faire, saison après saison et entraînement après entraînement, depuis maintenant 8 ans. ✨

Merci pour votre confiance, votre énergie et votre fidélité saison après saison. Vous faites partie de quelque chose de vraiment spécial, et j’ai déjà tellement hâte à notre prochaine saison. 🫶🏼🤩

Je vous laisse sur notre petit challenge qui nous a fait autant rire que travailler notre endurance musculaire 😅 Merci d’embarquer dans toutes mes petites folies à chaque fois - vous êtes incroyables. 🤩 CHEERS 🥂

On se retrouve lundi et mercredi prochain pour conclure cette belle saison !!! 💪🏼

TOTAL BODY 🔥 Every time you choose to move instead of doing nothing, you're already making progress ✨💪🏼Let’s gooooo !!!
05/20/2026

TOTAL BODY 🔥

Every time you choose to move instead of doing nothing, you're already making progress ✨💪🏼

Let’s gooooo !!!

CIRCUIT DAY 🏋️‍♀️ 🙌🏼 💪🏼🏋️‍♀️ Exercise doesn’t just change your body, it changes your standards. Strong body. Strong mind...
05/18/2026

CIRCUIT DAY 🏋️‍♀️ 🙌🏼 💪🏼🏋️‍♀️

Exercise doesn’t just change your body, it changes your standards.

Strong body. Strong mind. Strong choices.

See you tonight ladies 🤩☀️✨

Reminder: exceptional no class tonight.See you ladies next Monday 🫶🏼
05/13/2026

Reminder: exceptional no class tonight.
See you ladies next Monday 🫶🏼

LEG DAY 🔥 The soreness after a hard session. The sweat. The tired muscles. The fact that you showed up and your body ans...
05/11/2026

LEG DAY 🔥

The soreness after a hard session. The sweat. The tired muscles. The fact that you showed up and your body answered. These are things someone somewhere is desperately wishing they still had.

Gratitude changes the relationship you have with your own body ✨ Be grateful ✨

Another week has begun ☀️ Let’s make it a good one!!! See you tonight ladies 🤩

💪🏼 🎯  TOTAL BODY TABATA  🎯💪🏼Growth lives on the other side of discomfort. Keep embracing the struggle - It’s shaping you...
05/06/2026

💪🏼 🎯 TOTAL BODY TABATA 🎯💪🏼

Growth lives on the other side of discomfort. Keep embracing the struggle - It’s shaping you ✨

See you tonight ladies !!!

LOWER BODY 🔥 First week of May 🌷🤩Exercise isn't something you have to do. It's something you GET to do. It's a reminder ...
05/04/2026

LOWER BODY 🔥 First week of May 🌷🤩

Exercise isn't something you have to do. It's something you GET to do. It's a reminder that you're alive, capable, and blessed.

Don't take that for granted ✨

See you tonight ladies !!!

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Edmundston, NB

Téléphone

+15062539967

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