06/26/2026
Véronique, membre depuis 2018. 🦣
Elle a fait ses débuts dans nos cours de CrossFit et, au fil des années, est devenue une habituée du gym.
Quelques années plus t**d, elle découvre une nouvelle passion : la course à pied. Un sport dans lequel elle investit de plus en plus de temps et d'énergie.
Grâce aux bases solides développées avec le CrossFit, Véronique a pu aborder la course avec une bonne structure musculaire, favorisant une meilleure stabilité et contribuant à réduire les risques de blessures, notamment celles liées à un manque de renforcement ou de stabilité articulaire.
Aujourd'hui, Véro jongle avec plaisir entre les cours de CrossFit, ses sorties de course à pied et nos nouveaux cours Hybrid. Une belle démonstration qu'il est possible de combiner différentes disciplines pour progresser, rester motivé et continuer à se dépasser.
"This life is temporary, this body is temporary, but while I'm here I want to get as much out of it as I can." — Richard Froning Jr.