Pure Forme

07/08/2026

Bonjour à toutes! 😊

Je serai bientôt en vacances!

💪 Vous souhaitez un nouveau programme d'entraînement avant mon départ? C'est le moment! Faites-vite!

📅 Vous aimeriez commencer ou reprendre l'entraînement après les vacances?
Que votre objectif soit la remise en forme, le gain de masse musculaire, la perte de poids ou simplement le maintien de vos acquis, il est possible de réserver votre place dès maintenant.

✅ Il reste encore quelques places de jour.
🌙 Les places de soir sont actuellement complètes, mais je peux vous inscrire sur ma liste d'attente et communiquer avec vous dès qu'une place se libère.

Au plaisir de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs! 💚

Bonnes vacances!!!❤️
Anik

05/15/2026

Ce que tu manges a un gros impact sur ton cerveau, sur ton niveau d'énergie, ton anxiété, ton humeur, ton sommeil, ton endurance...
Observe et tu verras...

"Ta petite crème glacé qui te donne du plaisir pendant 5 min (le temps de la manger) peut te faire vivre l'enfer pendant plusieurs heures (baisse d'énergie, fatigue, anxiété...)
Écoute ton corps, il te parle..."

Je me pose toujours la question: "Est-ce que ça vaut le coup? Est-ce que j'ai vraiment envie de vivre ce qui suivra après? Parfois la réponse est oui, car j'ai envie de prendre un verre et de rire entre amies mais parfois la réponse est non et c'est ok comme ça.
Tu as le droit de dire non, ta santé avant tout!
https://www.facebook.com/reel/1778324186461772

04/01/2026

J'ai enfin trouvé LA PILLULE!😀
Celle qui te coiffe
Te maquille
Te fait perdre du ventre
Te fait gonfler les fesses
Te fait sourire
Je ne peux plus m'en passer!!!!

03/31/2026

SUPER INTÉRESSANT!👍
Tu veux comprendre ce qui se passe dans ton corps lorsque tu manges certains aliments? Voici un petit vidéo de 8 minutes que mon gars m'a fait écouter, c'est vraiment bien expliqué!

Si vous voulez soutenir kurzgesagt directement, vous pouvez acheter quelque chose de sympa dans notre magasin ou devenir un mécène et rejoindre l'armée des o...

03/08/2026

Parce que la perte de poids commence par là...👇
https://www.facebook.com/share/p/1GSkrMzokD/

01/19/2026

DISPONIBILITÉS RESTANTES POUR CETTE SEMAINE

***FEMMES SEULEMENT***

-Tu veux changer ton programme?
-Tu aimerais un entraînement privé de 30 min/45min/1h? (Tu es nouvelle, on doit se rencontrer avant pour discussion de tes objectifs, ouverture dossier...Durée: 1h)

*Dans les commentaires, lors de ta réservation, inscrit le temps que tu désires (30-45min ou 1h)

À bientôt! ;)
https://www.pureforme.ca/

01/01/2026

Je ne pouvais débuter l'année sans vous dire un petit mot ☺🫶