Proactif Gym

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Une toute nouvelle administration énergisée afin d'aller jusqu'au bout avec vous. Service à la cl
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10/22/2026

🚨🔥 RAPPEL PROMO ÉCLAIR CHEZ PROACTIF ! 🔥🚨

⏳ PLUS QUE QUELQUES JOURS POUR EN PROFITER !

Chez Proactif, on aime récompenser ceux qui passent à l’action… et surtout ceux qui persévèrent ! 💪🧡

🎁 2 MOIS GRATUITS pour les 50 premières inscriptions admissibles !

🎁 1 MOIS GRATUIT pour les inscriptions suivantes !

Et le plus beau ? Tes mois gratuits t’attendent à la fin de ton abonnement annuel, pour récompenser ta persévérance ! 🏆

✅ Accès aux 2 succursales 24 h/24, 7 j/7
✅ Saunas et vestiaires
✅ Une équipe en or pour t’accompagner
✅ Une ambiance chaleureuse et sans jugement ❤️

🔥 LES PLUS PROACTIFS SERONT PARMI LES 50 PREMIERS !

Pas besoin d’attendre le lundi, le mois prochain ou la nouvelle année pour prendre soin de toi !

📅 La promo se termine ce vendredi 23 octobre !

Alors, on se voit quand ? 😉🧡

Offre pour les nouvelles inscriptions et les anciens membres admissibles. Certaines conditions s’appliquent.
Déjà membre? Amène ton gymbro😉
Tu recevras un mois s’il s’inscrit!

10/21/2026

🎃 MAMANS & BÉBÉS, ON VOUS PRÉPARE UNE ACTIVITÉ SPÉCIALE HALLOWEEN ! 👻🧡

Et si on profitait de l'Halloween pour bouger, s'amuser et faire une bonne action… avec nos petits monstres ? 🥹

Proactif Gym vous invite à une séance de SPINNING HALLOWEEN au profit du Centre PIE, un organisme d'ici qui soutient les femmes et les familles. 💛

Au programme : de l'énergie, du plaisir, une belle ambiance entre mamans et surtout, une occasion de prendre du temps pour soi tout en contribuant à une belle cause !

👶 Les bébés sont les bienvenus ! Un petit espace sera spécialement aménagé pour eux pendant que maman pé**le.

🎃 Et pourquoi ne pas venir costumées, vous et vos petits monstres ?

📅 Mercredi 28 octobre
⏰ 9 h 30 à 10 h 30
📍 Proactif Gym
1030, boul. René-Lévesque, Drummondville

💰 5 $ par participante + contribution volontaire

❤️ Tous les fonds recueillis seront remis au Centre PIE.

OBLIGATOIRE !

Pour réserver votre vélo :

📩 Envoyez-nous un message privé directement sur le Messenger de Proactif Gym.

💳 Le paiement de 5 $ est requis pour confirmer votre inscription. Les instructions de paiement vous seront transmises en privé.

Parce qu'être maman, ça ne devrait pas nous empêcher de bouger, de nous amuser et de créer de beaux souvenirs ensemble. 🧡

Identifiez une maman avec qui vous aimeriez venir pé**ler ! 👇🎃

10/20/2026

🧡 MAMANS ET FUTURES MAMANS, ON A ENVIE DE BOUGER AVEC VOUS! 🤰👶

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa petite famille! 🥰

Chez Proactif, on croit que chaque maman mérite un moment pour elle, pour bouger, respirer, échanger et se sentir bien… sans pression, sans performance et surtout, sans jugement! 🧡

Nous lançons une toute nouvelle activité pilote spécialement pensée pour les mamans et futures mamans!

✨ Des mouvements adaptés à votre réalité, dans le respect de votre corps et de votre rythme.

✨ Un environnement chaleureux, sécuritaire et bienveillant, avec l’accompagnement d’une kinésiologue expérimentée.

✨ L’occasion de rencontrer d’autres mamans, de partager vos expériences et de créer de beaux liens.

✨ Et le bonheur de pouvoir bouger avec bébé à vos côtés! 👶

🎁 VOTRE PREMIER ESSAI EST GRATUIT!

📍 Proactif Gym – 4225, boul. Saint-Joseph, Drummondville

📅 Les jeudis, du 22 octobre au 12 novembre

🕙 De 10 h à 11 h

🧡 Avec Édith Martel, kinésiologue et maman, accompagnée de Rayane Vanié, étudiant en kinésiologie.

Pas besoin d’être en forme pour commencer. On est justement là pour vous accompagner! Les exercices seront adaptés à votre condition, avec les précautions appropriées pendant la grossesse et après l’accouchement.

Parce qu’au-delà de l’entraînement, on souhaite créer un petit espace de bonheur, de rencontres et de douceur. 🌸

💬 Ça vous intéresse? Écrivez-nous! Et surtout, partagez cette invitation à une maman ou une future maman qui aimerait venir bouger avec nous!

10/20/2026

Retour au bercail pour notre client Danny Gagnon 🙌

Comme il avait un shaker de son "infidélité ", nous lui en avons offert un du meilleur gym en ville ! 👌🔥

Regardez comme il a fier allure! 😁

10/19/2026

🚨🔥 ALERTE PROMO ÉCLAIR CHEZ PROACTIF ! 🔥🚨

🧡 ON RÉCOMPENSE TA PERSÉVÉRANCE ET TA PROACTIVITÉ ! 💪

Et cette fois-ci, ceux qui passent rapidement à l’action seront les grands gagnants ! 🤩

🎁 LES 50 PREMIERS À S’INSCRIRE OBTIENNENT 2 MOIS GRATUITS !

🥳 Et parce qu’on aime faire des heureux, les inscriptions suivantes profiteront elles aussi d’1 MOIS GRATUIT !

⏰ DU 19 AU 23 OCTOBRE SEULEMENT !

Pourquoi choisir Proactif ? 🧡

✅ Accès à nos 2 succursales, 24 h/24, 7 j/7

✅ Vestiaires et saunas pour compléter ton expérience

✅ Une équipe de coachs passionnés et toujours prêts à t’aider

✅ Un environnement chaleureux, motivant et sans jugement

✅ Des cours de groupe variés disponibles en option

💥 Et si cette fois, tu décidais de ne pas abandonner tes objectifs ?

Parce qu’on sait que le plus difficile, ce n’est pas toujours de commencer… c’est de persévérer !

Chez Proactif, on veut t’encourager à aller jusqu’au bout. C’est pourquoi tes mois gratuits t’attendront à la fin de ton abonnement annuel ! 🎁

Que tu sois débutant, que tu souhaites reprendre l’entraînement ou simplement retrouver ta motivation, notre équipe est là pour toi ! 🧡

🏃‍♀️ Les plus PROACTIFS seront parmi les 50 premiers !

Alors, ne remets pas à demain ce que tu peux commencer aujourd’hui !

📍 Gym Proactif — Drummondville

🧡 Ensemble, faisons ressortir le meilleur de toi !

Offre réservée aux nouvelles inscriptions et aux anciens membres dont l’abonnement est terminé. Applicable aux abonnements annuels admissibles. Mois gratuits ajoutés à la fin de l’abonnement. Certaines conditions s’appliquent.

10/19/2026

🧡 TON ÉNERGIE. TON RYTHME. TA GANG ! 💪🔥

Une nouvelle semaine, de nouvelles occasions de bouger, de te dépasser et surtout… d’avoir du PLAISIR ! 🤩

Que tu sois du genre à pé**ler à fond 🚴, à danser sans retenue 💃, à soulever des poids 💪 ou simplement à vouloir retrouver ton énergie, on a un cours pour TOI !

📅 Voici l’horaire du 19 au 25 octobre, dans nos deux succursales !

🙌 Et si tu amenais un ami découvrir ta gang Proactif ? Parce que bouger ensemble, c’est encore plus motivant !

🧡 Pas besoin d’être en forme pour commencer. Pas besoin d’être le meilleur. Juste besoin d’avoir envie de te faire du bien !

Chez Proactif, on bouge à notre rythme, on s’encourage et on avance ensemble. 🥰

Alors, on se retrouve dans quel cours cette semaine ? 👇😎

10/17/2026

🚨 COUP DE SIFFLET DU COACH LÉO ! 🏋️‍♀️😂

Quand tu penses faire ton exercice comme une championne… mais que tu ressembles plutôt à un oiseau qui essaie de prendre son envol ! 🐥🤣

Heureusement, coach Léo veille au grain ! 👀📣

💪 Petit rappel : ce n’est pas la charge qui compte, mais la qualité de ton mouvement !

✅ Diminue ta charge au besoin.

✅ Contrôle ton mouvement plutôt que de te balancer dans tous les sens.

✅ Utilise les bons muscles… tes jambes ne devraient pas faire le travail de tes bras ! 😂

✅ Privilégie toujours une bonne technique à un poids trop lourd.

🧡 Et surtout, N'HÉSITE JAMAIS À POSER DES QUESTIONS !

Nos coachs et notre équipe sont là pour t'aider, te conseiller et corriger tes mouvements. Mieux vaut poser une question que de risquer une blessure !

Au Proactif, on préfère te voir progresser que te voir te blesser ! 💪🧡

Et promis… on ne sort pas toujours le sifflet ! 🤣📣

10/14/2026

🥑 LE GRAS N’EST PAS TON ENNEMI!

Pendant longtemps, on a associé gras = prise de poids. Pourtant, ce n’est pas si simple!

👉 Ce qui influence surtout la prise ou la perte de poids, c’est l’équilibre énergétique global, mais aussi la qualité de notre alimentation, nos habitudes de vie, notre niveau d’activité, notre sommeil et plusieurs facteurs individuels.

Les gras ont leur place dans une alimentation équilibrée. Ils participent notamment à la production hormonale, au fonctionnement du cerveau et à l’absorption de certaines vitamines.

🥑 À privilégier régulièrement : avocat, noix et graines, huile d’olive, poissons gras comme le saumon, les sardines et le maquereau.

🍟 À limiter : gras trans, fritures fréquentes et aliments ultra-transformés riches en calories, en gras, en sucre ou en sodium.

Et surtout, on évite de tomber dans le piège du « bon aliment / mauvais aliment ». Chez Proactif, on préfère regarder l’ensemble de tes habitudes.

🧡 Ce qui fait réellement la différence : une alimentation majoritairement composée d’aliments nutritifs et peu transformés, suffisamment de protéines et de fibres, de bons gras, une quantité adaptée à TES besoins, de l’activité physique, un bon sommeil… et de la constance.

Pas besoin d’avoir peur du gras.
Il faut plutôt apprendre à bien le choisir… et à bien le doser. 💪

Parce qu’au Proactif, notre objectif n’est pas de t’apprendre à manger « parfaitement ».
C’est de t’aider à développer des habitudes réalistes, durables et bonnes pour ta santé. 🧡

10/14/2026

🥊 DANS LE COIN GAUCHE : BCAA!
🥊 DANS LE COIN DROIT : EAA!

Deux habitués du monde du gym… mais est-ce qu’ils font vraiment la même job? 👀😂

3 acides aminés vs 9… ça commence à brasser dans le shaker! 🥤💥

🎥 On règle le combat BCAA vs EAA dans cette capsule!

Et promis… aucun supplément n’a été blessé pendant le tournage. 🤪🧡

10/11/2026

🍂🧡 BON CONGÉ DE L’ACTION DE GRÂCE! 🧡🍂

En cette belle journée, prenons un petit moment pour apprécier les gens qui nous entourent, les petits bonheurs du quotidien et tout ce qui nous fait du bien! 🥰

📣 PETIT RAPPEL POUR CE LUNDI 12 OCTOBRE :

🍁 Notre service à la clientèle prend congé.

🍁 Tous les cours de groupe sont annulés dans nos deux succursales.

💪 MAIS NOS GYMS RESTENT OUVERTS 24 H/24, COMME TOUJOURS!

Parce que même les jours fériés, on peut avoir envie de bouger! 😉

🔥 DÈS MARDI, ON REPREND NOS BONNES HABITUDES!

Retrouvez juste ici l’horaire des cours de groupe de la semaine, du 12 au 18 octobre, dans nos deux succursales!

Que tu sois du type spinning, Zumba, Crosstraining ou entraînement plus doux, il y a une place pour toi dans notre belle gang! 🧡

Toute l’équipe Proactif vous souhaite une magnifique Action de grâce, remplie de douceur, de bonheur et de beaux moments avec ceux que vous aimez!

Et aujourd’hui, on vous dit MERCI! 🧡

Merci de faire partie de notre grande famille Proactif! C’est un privilège de vous accompagner au quotidien. 🥰

Adresse

1030 BoUlica René-Lévesque
Drummondville, QC
J2C5W4

Téléphone

+18194772221

Site Web

http://gymproactif.com/

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