Entraînement KM

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Disraeli, QC
Entraînement KM

🔥 Perds 20 à 30 lb en 6 mois
🚫Sans diètes extrêmes
🔋Retrouve énergie, confiance et contrôle
📲 DM « TRANSFO » et commence ta transfo

Gym Semi-Privé offrant des services personnalisés de plan d’entraînements et d'alimentation. Coaching fait sur place et en ligne.

08/10/2026

DÉMONSTRATION — LAT PULLDOWN

Tu veux optimiser ton Lat Pulldown ? Voici quelques points importants à garder en tête 👇

Avec Coach Audrée, on porte attention à :
▪️ Garder les épaules abaissées
▪️ Maintenir les omoplates stables
▪️ Engager les abdominaux
▪️ Garder la poitrine légèrement relevée

De petits ajustements qui peuvent faire une grande différence dans l’exécution de ton mouvement.
📲 Enregistre la vidéo pour l’avoir sous la main lors de ton prochain entraînement!

08/04/2026

𝐎𝐧 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 ! 🔥

En ce moment, quel est le plus grand obstacle qui t'empêche d'atteindre tes objectifs ?

Est-ce :
• le manque de temps ?
• le manque d'énergie ?
• le manque de motivation ?
• le manque d'encadrement ?

Identifier ce qui te freine est souvent la première étape pour avancer et trouver une solution.

Dis-nous ta réponse dans les commentaires. 👇

Adresse

982 Rue St-Antoine
Disraeli, QC
G0N1E0

Téléphone

+14182814477

Site Web

http://entrainementkm.com/

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