Duo Yoga/Eldoa 2C

08/03/2026

Savez-vous ce que ça prend pour être qualifié instructeur ELDOA?

Devenir instructeur ELDOA ne se résume pas à apprendre quelques positions ou à reproduire des vidéos d’exercices en ligne. C’est un parcours exigeant qui demande rigueur, pratique et compréhension approfondie du corps humain.

Être praticien ELDOA demande :
- Au minimum la formation ELDOA niveau 1-2: La colonne vertébrale

Être certifié instructeur ELDOA demande :

- La formation ELDOA niveau 1-2: La colonne vertébrale
- La formation ELDOA niveau 3: La cage thoracique, l’épaule et la hanche
- La formation ELDOA niveau 4: Le bassin
✅D’avoir réussi son examen théorique et pratique à la formation ELDOA niveau 4

Apprendre les ELDOA c’est apprendre leur mise en tension fasciale au travers du corps en entier. D’être capable d’adapter les postures à différentes limitations et restrictions. De savoir appliquer les principes de coaching très particuliers aux ELDOA. Ce sont ces éléments qui rendent la puissance à cette méthode. Ça ne se limite pas à appliquer une image d’une posture.

C’est aussi pourquoi il est important de rechercher un instructeur formé et reconnu. Les prochaines formations ELDOA du calendrier 2027 seront annoncé très bientôt, restez à l’affut !

Sur cette page, nous continuerons à mettre en valeur les professionnels qualifiés ainsi que les lieux où pratiquer au Québec.

Mouvement Québec

06/25/2026

ELDOA_QC est de retour.

Après une période plus tranquille, la page reprend vie avec une mission claire :

〰️Offrir une source fiable d’information sur les ELDOA en français
〰️Mettre en lumière les praticiens certifiés et instructeurs du Québec
〰️Partager les formations, cours en groupe et événements à venir
〰️Continuer à faire rayonner cette méthode qui apporte tellement de bien-être à tous qui la pratique

Les ELDOA ce n’est pas une mode passagère, c’est une méthode structurée, précise et toujours actuelle. C’est une méthode de mouvement qui permet de créer de l’espace dans le corps.

Bienvenue à ceux qui nous suivent depuis longtemps…et à ceux qui la découvrent maintenant. Écrivez-nous en commentaire dans quelle région du québec vous vous trouvez et si vous cherchez un praticien ELDOA ou en avez déjà un bien aimé!

05/17/2026

Vous avez envie d’essayer quelque chose de nouveau ? Venez vous joindre à nous !
Nouvelle session de Yoga / Eldoa à compter du lundi 18 mai 2026 à 18:30 . Forfait session ou séances à la carte disponibles. À l’intérieur ou à l’extérieur (si la température le permet) .

03/20/2026

La Terre comme mère et guérisseuse.
''La Terre n’est pas seulement un sol que l’on foule. Elle est une présence vivante, une grande mère ancienne qui porte, nourrit et transforme toute vie. Depuis les premiers pas de l’humanité, les peuples ont senti son souffle sous leurs pieds et reconnu en elle une conscience patiente, capable d’accueillir nos douleurs comme nos renaissances.
La Terre guérit d’abord par sa simple présence. Elle ne juge pas. Elle ne demande pas que l’on soit parfait pour nous accueillir. Chaque pas posé sur elle est déjà un retour. Lorsque l’on s’assoit contre un arbre, que l’on touche la terre humide ou que l’on respire l’air d’une forêt, le corps se souvient instinctivement qu’il appartient à ce monde vivant.
La Terre absorbe ce qui est trop lourd pour l’âme humaine. Les peurs, les chagrins, la fatigue peuvent être confiés au sol comme on confierait un secret à une mère bienveillante. Elle transforme ces énergies avec la même sagesse qu’elle transforme les feuilles mortes en humus fertile. Rien n’est perdu, tout devient matière pour une nouvelle vie.
Se relier à la Terre comme à une mère demande avant tout de ralentir. Poser les pieds nus sur le sol, sentir la fraîcheur de l’herbe ou la chaleur de la pierre. Respirer profondément et imaginer que chaque souffle descend dans le ventre de la Terre. Peu à peu, le corps se détend, le mental s’apaise, et l’on ressent un soutien invisible mais puissant.
La Terre enseigne aussi la guérison par les cycles. Elle nous rappelle que tout être traverse des saisons : des moments de croissance, des périodes de repos, des temps de transformation. Comme les graines enfouies dans l’obscurité avant de germer, nos propres passages difficiles contiennent souvent une promesse de renouveau.
Dans les traditions chamaniques( et autres), on offre parfois un geste de gratitude à la Terre : une prière silencieuse, une poignée d’eau, un chant simple. Non parce qu’elle en a besoin, mais parce que cet échange réveille la relation sacrée entre l’humain et le vivant.
Lorsque l’on reconnaît la Terre comme une mère et une guérisseuse, quelque chose change profondément. On cesse de se sentir séparé. On se rappelle que l’on est fait de la même poussière d’étoiles, de la même eau, du même souffle.
Et dans ce souvenir, l’âme trouve un repos ancien :
celui d’être soutenue par une force immense et douce,
qui nous porte depuis toujours.''

Via: L'Esprit Du Serpent Blanc

Art: 'The Earth is singing' Amanda Clark

02/07/2026

Bonjour , je suis Céline l’humaine de Drago qui a 6 ans et qui souffre d’anémie dont on … Celine Forget needs your support for Drago a besoin de soins urgents

02/02/2026