L'Intervalle

Le premier gym 100% HYROX au Québec situé sur la rive sud à Delson. Ouverture Avril 2026.

06/16/2026

// RÉSERVATION EN BIO //📆 vendredi 26 juin 18h-21h. 3h d’atelier pour parfaire ta technique et optimiser ta capacité HYROX. Dans le gym et sur la piste de course. Sam Hebert, athlète HROX Elite aux commandes, tu veux pas rater ça.

06/12/2026

🚨 PARTY DE LANCEMENT OFFICIEL DE L’INTERVALLE 🚨

Rejoins-nous de 13h à 15h pour célébrer l’ouverture officielle du gym. 🔥

Pour l’occasion, nous te proposons une expérience Intervalle Signature : un entraînement de 30 minutes dans chacun de nos écosystèmes pour découvrir notre approche unique de l’entraînement et vivre l’expérience L’Intervalle dans toute sa diversité.

🎟️ Entrée gratuite
⚡ Places limitées
📲 Réservation obligatoire via notre site web lien en bio.

⚠️ Cette journée marquera également la fin des abonnements Membres Fondateurs. C’est ta dernière chance de profiter des avantages exclusifs et de faire partie de la communauté L’Intervalle dès le départ.

Viens bouger, découvrir, rencontrer la communauté et célébrer cette grande ouverture avec nous. 🚀

06/11/2026

Ce qu’on bâtit ici, c’est bien plus qu’une heure de sport.

C’est le goût de l’effort. La fierté de se dépasser. La confiance que leur corps est capable.

Et des moments en famille qu’on regrette jamais. 💚

Classe Parents-Enfants pour les 5 à 13 ans - chaque samedi à 9h

06/05/2026

3 fondateurs. Une seule ambition. Créer le lieu d’entraînement qu’ils rêvaient de trouver 🥹

De cette vision est né L’Intervalle.
Un espace pensé pour bouger, progresser et se dépasser, où chaque détail a été conçu pour la performance.

Au cœur de tout : un coaching de qualité et une communauté qui avance ensemble.

Sous un même toit, deux écosystèmes complémentaires et des classes adaptées à chaque objectif :
INTERVALLE. 101. VO2 MAX. Et plus encore comme la classe signature l’intervalle.
Peu importe ton niveau, ton point de départ ou ton objectif… il y a une place pour toi ici 💚

Réveille l’athlète qui est en toi 🔥
Viens essayer 2 semaines gratuitement !

05/28/2026

⚡️ Classe Force & Puissance ⚡️

Un intervalle en 2 volets :
🏋️ Volet technique
💥 Volet force & explosivité

Objectif ? Développer tes attributs athlétiques grâce à des mouvements avec charge, en travaillant puissance, contrôle et efficacité.

Pour qui ?
Pour toute personne qui veut devenir plus forte, plus explosive et plus athlétique, peu importe ton niveau.

Il n’est jamais trop t**d pour commencer… Réserve tes 2 semaines d’essais gratuits sur notre site.

05/26/2026

🔥 TRAIN WITH THE PROS Épisode 2 🔥

Cette semaine, on reçoit
Entraîneure, athlète Hyrox, adepte des Spartan Race… elle a clairement plus d’une corde à son arc 🏃‍♀️⚡️

Viens vivre un entraînement adapté pour elle et baser sur notre programmation hebdomadaire. 👊

👀 Bonus : reste jusqu’à la fin de la vidéo pour découvrir le 2e espace de L’Intervalle…
Qu’est-ce qui t’attire le plus dans notre concept et espace? 😮‍💨

Adresse

75 Boulevard Georges Gagné N
Delson, QC
J5B2E5

Site Web

http://www.gymlintervalle.ca/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque L'Intervalle publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.