Groupe Coeur Action Dégelis

01/08/2026

10/18/2025

‼️NOUVEAUTÉ‼️
Il est maintenant possible de payer avec une carte DÉBIT au Centre Sportif!🥳
Nous vous demandons de faire preuve de patience et de courtoisie envers nos employés durant la période d'adaptation au nouveau système. 😊

09/08/2025

Venez me rencontrer ça va me faire plaisir de vous guider dans votre entraînement 🥰

09/08/2025

🏋️‍♂️ Le Centre Sportif reprend son horaire habituel ! 🏋️‍♀️

C’est le moment de revenir à vos routines et de profiter pleinement de nos installations ! Depuis la semaine dernière, notre horaire habituel est de nouveau en vigueur!

Venez vous entraîner, vous amuser et rester actif toute l’année ! 💪

04/28/2023

Le centre sportif de Dégelis et la salle d'entrainement coeur action offrent eux aussi de multiples prix avantageux pour les étudiants sur leurs services.

Que ce soit pour la piscine, la salle d'entrainement et les différentes activités sportives. Vous aurez la possibilité de dépenser vos calories sans vous ruinez.

Vous pouvez voir les prix sur les sites web suivant :

https://degelis.ca/sports-loisirs/centre-sportif-salle-d-entrainement -centre-sportif

Groupe Coeur Action Dégelis

Allez Bougez-vous !

09/08/2022

06/09/2022

Fier de nos jeunes qui viens s'entrainer au gym
Bravo la gang

06/09/2022

Inspirant! ❤️

08/13/2021

https://www.facebook.com/100698171344253/posts/587148566032542/

Pourquoi manger en fonction des calories brûlées sur ta fit bit est une mauvaise idée?

Il est monnaie courante de voir des gens qui accordent uniquement de l’importance aux calories brûlées lors d’un entraînement. Selon moi ce n’est pas une bonne voie à suivre pour plusieurs raisons:

- Ça peut être par volonté de pallier une alimentation déficiente
- Ça t’enseigne que tu dois absolument t’entraîner plus pour manger
- Les appareils portables ou l’estimation de la dépense calorique sur les appareils cardio ont une marge d’erreur importante.

En gros, je te suggère de te concentrer sur ta progression au lieu des calories brûlées. C’est surement le bénéfice le MOINS intéressant que tu vas retirer de tes séances d’entraînement.

En passant, il y a des pires vues pour déjeuner. 🥸 (non ce n’est pas aujourd’hui malheureusement)