Toute en Beauté avec Audrey

03/25/2021

Ma petite entreprise de couture participe à la Superbe Vague de concours des créateurs québécois !!!

Aller participer en grand nombre!!!

VAGUE DE CONCOURS : ÉVEIL FLEURI 🎋🌷💐🌹

Plus de 750 créateurs québécois se sont unis afin d'organiser un concours sur leur page en même temps. Lien vers les autres concours plus bas!

Nous sommes heureux d'offrir ce magnifique prix :

1 emsemble duo Maman et moi comprenant
- Pantalon évolutif 6 mois - 3T
- Un bandeau à cheveux grandeur enfant
- Un bandeau à cheveux grandeur adulte

Le tout d'une valeur de 55$

Pour participer :
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Si le coeur vous en dit, partagez cette publication afin de faire connaître « Ma Mamie joue - Catherine et Audrey Ann Simard » ❤

Pour découvrir tous les concours au même endroit, visitez nos 3 albums photos de la vague ÉVEIL FLEURI ici : https://www.facebook.com/Vaguedeconcours/

- Le tirage aura lieu sur chaque page entreprise, le 28 mars 2021 à 20h.
- Concours réservé pour les personnes de 18 ans et plus résidant au Canada.
Merci d'encourager les créateurs d'ici et bonne chance!

*Facebook n'est en aucun cas liée à cette promotion, «Ma Mamie Joue» dégage Facebook de toute responsabilité. Facebook ne sponsorise pas, n’endosse pas, n'administre pas et n'est pas associé aux vagues de concours. Aucun achat requis. En participant, vous acceptez les conditions et règlements de ce concours

03/06/2021

Une maman tellement mais tellement heureuse !!!! ENFIN !!!! J’ai pu mettre bébé Loulou dans la piscine!! J’en rêvais depuis que j’étais enceinte, j’avais si hâte à ce moment, mais la covid nous a fait patienter quelques mois !!! Maintenant, c’est fait !!!

Loulou aime tellement l’eau! Clairement qu’il ne retient pas des voisins !!! La petite fille en moi était si heureuse de partager cette belle passion pour l’eau avec son petit homme préféré !!

02/14/2021

Mon homme, mon amour depuis maintenant presque 6 ans officiellement, plus officieusement hihihihih !!!!

Le meilleur papa pour notre petit homme d’amour !!! Celui qui prendra bébé pour lui faire faire la sieste ou plutôt qui fera la sieste avec bébé !

Celui qui dira à maman va prendre ton bain, je m’occupe de bébé et chien chien!

Celui qui sera inquiet lorsqu’il n’est pas avec bébé! En d’autre mot .... Mon beau papa poule ou papa ours d’amour avec son ti homme!

Mon amour, mon ami, mon compagnon, mon complice, ma tendre moitié !

Merci d’être dans ma vie!
Je t’aime de tout mon coeur !

💙

02/13/2021

S’ACCEPTER / S’AiMER

Deux choses qui sont vraiment difficiles et qui pourtant ne le devrait pas !

Seulement 5 mois sépares la fin de ma grossesse de maintenant! Mon parcours n’a pas été parfait depuis l’arrivé de mon Loulou, mais c’est la beauté de la chose !

J’ai appris à accepter mon corps tel qu’il était! À aimer mes rondeurs! À être fière du corps que j’ai maintenant. Le même qui a porté mon bébé d’amour durant 9 mois! Ce n’est pas rien!! Ce corps a donné la vie, et maintenant je devrais le détester parce qu’il n’entre pas dans les normes, dans les balises, dans ce que l’on montre dans la société.

Au contraire! Mon corps, je l’aime! Je l’aime car chaque petit chemin imprégné sur mon ventre marque une étape de la vie de mon petit homme d’amour! Parce que j’ai décidé d’être douce avec moi et d’y aller tranquillement, dans le contrôle sans excès! Sans excès dans le sens que je me permet de manger ce qui me tente, mais avec modération!

Mon corps. Je laime
Et toi aussi tu devrais apprendre à t’aimer et à être gentille avec toi!
Tu te feras le plus beau des cadeaux ! La paix intérieur ! Et d’ailleurs, c’est à partir de ce moment là que les vrais changements surviendront !! Les changements durables !

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02/11/2021

J’ai deux places !!! Seulement 2 places de disponible lala !!!

En prime, j’ai aussi un beau cadeau et un code promo pour t’aider !!! Rien de mieux que pleins de petites attention pour t’aider à te sentir bien, te sentir belle, être bien physiquement, mais mentalement !!!

Ma solution qui m’a sortie de mon anxiété et qui maintenant me rends la vie plus belle !

❤️. 30 minutes d’entraînement
❤️. Un groupe de motivation
❤️. Moi pour t’aider à atteindre ton but
❤️. Pleins d’idée de repas
❤️. Une communauté pour te soutenir

J’ai tant à t’offrir présentement, que tu ne peux juste pas hésiter et attendre !!!

P.S. Fait vite, j’ai seulement 2 codes p.r.o.m.o

02/11/2021

Ahhhhhh mon bébé d’amour !!!!

Tu grandis tellement vite !! J’en reviens toujours pas que tu auras bientôt 5 mois!

5 mois que tu combles mon coeur de bonheur! Que tu me challenge et me pousse à devenir la meilleure version de moi-même !!

Loulou, pour toi j’irai décrocher la lune!
Je t’aime à l’infini !!

Ok, je voulais juste vous le flasher car il change trop vite hihihihi !!!!

02/09/2021

BIEN MANGER - NOURRIR TON CORPS !

On associe souvent bien manger avec plate! Des légumes ... Pleins de légumes.. c’est tellement moche !! Ohhhhh qu’on entend souvent cette phrase et pourtant !!

Pleins de belles couleurs
Des odeurs et des arômes si enveloppant!
La découverte de nouveautés !

Manger devrait être quelque chose d’amusant! Autant pour les yeux que pour la bouche et le corps! Il y a des tonnes et des tonnes de chose qu’on peut faire !

Pour ma part, j’ai décidé de suivre un plan! Un plan, n’est pas un régime! Un plan, c’est comme avoir des entraînements, des parcours à fsire quand tu vas t’entraîner au gym! C’est quelque chose qui te permettra de bien doser chacune des catégories alimentaires, tout en gardant le cap et surtout, le@bon dosage pour aider ton métabolisme!

Un plan, c’est ne pas avoir à se restreindre dans ce que l’on mange! C’est de manger de bonnes quantités de nourriture, mais en faisant des choix plus santé et par le fait même, souvent plus goûteux et plaisant à manger !!

Si toi aussi tu aimerais savoir quel est mon plan! Comment ça fonctionne car pour de vrai, c’est tellement simple à suivre ...

Écrit moi et je te donnerai tous les détails !

02/08/2021

NEW WEEK, NEW GOALS!!!!

Cette semaine marquera le début d’un nouveau programme !!!! J’ai tellement hâte de l’essayer ! Pour moi, se sera un gros push à ce début d’année vers l’atteinte de mes objectifs !!

Montrer à Loulou ce qu’est avoir une vie saine dans tout les sens du terme !

Lui qui commence à manger à le droit à la meilleure des nourritures !! Parfaitement choisie, bio, le plus naturel possible !!
Je ferai de même pour moi! Je choisirai ce qu’il a de mieux pour moi !

❤️. 30 minutes d’entraînement par jour pour le bien de ma santé mentale
❤️. Remplir mon bedon d’aliment sain et nutritif !
❤️. Sortir, prendre l’air pour fsire aéré ma tête et prendre de la vitamine D
❤️. Faire le plein d’amour auprès de ma famille !

Ce n’est pas plus compliqué !!
Au final, c’est 1h d’investissement par jour environ, mais qui rapporteront à long terme et qui, me permettront, de continuer vers l guérison de ma santé mentale !!!

* Lire ici qu’avec ce plan, j’ai déjà réussi à couper les médicaments pour mon anxiété! Maintenant, il ne me reste qu’à garder le cap afin de continuer à réussir à vivre sans !

Toi ... Que feras-tu pour ta santé ?

02/04/2021

Un mode de vie !
Le tout inclus du bonheur !!

C’est ce que me procure présentement ma vie!! Une vie saine physiquement oui, mais surtout mentalement!

J’ai réussi à trouver le parfait équilibre entre le temps avec mes amours, mes passions, mon self care, l’entraînement et mon alimentation !

Le truc ?!? Bien simple, suivre le plan!! Il te donnera tous les outils nécessaires pour bien nourrir ton corps! Qui te donnera encore plus d’énergie et de bonne humeur chaque jour! Il fera place aux ondes positives et finalement , tu gagneras dans toutes les sphères de ta vie !!!

Ces changements que j’ai fait pour moi, c’est maintenant eux qui en profitent avec une maman ayant trouver son équilibre, sa force mentale et son sourire jour après jour!!

02/02/2021

C’est l’heure des portes ouvertes sur mon univers - vers un mode de vie sain et actif !!!

Je t’offres la chance de venir découvrir le temps d’une semaine mon univers de motivation 101 qui m’aide grandement à garder le cap dernièrement, mais aussi à trouver tellement de bonnes idées grâce aux partages entre là gang !!

Tu veux avoir un aperçu ?!?
C’est maintenant !!!!

P.S. En prime j’ai des petites surprises pour toi si tu t’y joints 😍😍😍

02/01/2021

MONKEY SEE MONKEY DO !!!

Je suis tellement heureuse d’avoir cette chance de lui montrer mon mode de vie ! Un mode de vie dont j’essaie qu’il soit de plus en plus actif !!

Aller marcher, boire de l’eau, faire des meilleurs choix alimentaire sont d’ailleurs les premiers gestes que je pose! Car avoir un mode de vie sain n’est pas seulement de s’entraîner, c’est tellement plus !!

Xavier, je te promets de toujours te montrer à bouger en t’amusant, manger en appréciant, vivre en aimant !!

Et toi.. Montres-tu cette partie de ta vie a tes enfants ?!?!

01/26/2021

Portes Ouverte !!!!

L’heure est venue de te présenter mon gym, mes entraînements, mais surtout ....

Pour une des rares fois !!!

Je t’invite à venir faire un tour dans notre groupe de motivation !!!!

On va se le dire, c’est pas toujours facile de rester motivée, d’avoir envie de s’entraîner ou de bien manger ! De suivre notre plan en fait !! Et pourtant, il fonctionne tellement ce plan !

C’est pour cette raison qu’avec mon gym, vient un groupe remplie de personnes tellement magnifique qui ensemble, s’élève vers le haut pour atteindre leur objectifs perso !!

Tu aimerais voir à quoi sa ressemble ?!?
Tu as envie de venir à la porte ouverte et trouver de la motivation pour repartir la machine ou tout simplement continuer ton parcours ?!?

Écrit moi ... lllalla !!!

Porte ouverte du 1er au 5 février seulement !
10 places de disponible !!!
Fait vite !!

P.S. En plus j’aurai fini ma session alors j’aurai fulllll de temps pour vous aider !!