Zumba Astra Fitness

09/01/2026

C'est avec plein de nouveautés que je reviens à la charge avec le ZUMBA FITNESS! Nous sommes rendus au ZIN124 (J'ai commencé en 2014 avec le Zin54!!)))))
Malgré tout, je remets sur le tapis LA TOUNE que vous avez tant aimé: CHETOS Y CUMBIEROS!!! ARE YOU READYYYYYY??
Alex F. Bellerose Anne F. Bellerose😍
https://youtu.be/aCttNlcbhSE?list=RDaCttNlcbhSE
🤩🤩🤩

NENE MALO - ME DECLARO CULPABLE (CD 2012)Suscribite a Nuestro Cana...

08/30/2026

Il reste 2 jours avant le début de la session de Zumba Fitness à Énergie Sud! Bien hâte, j'espère vous y retrouver! 🤩

08/26/2026

Allo Belle Communauté!!
Les cours de Zumba au Gym Énergie Sud
commencent le mardi 01 septembre!

Session de 8 semaines.
Les mardis et les jeudis 18h30-19h30

Les mardis: il reste 5 places! Hâtez-vous. RÉSERVER au 450-266-1333

Les jeudis: Il reste 12 places!

Il n'est pas nécessaire d'être abonné au Gym.

TARIFS-OPTIONS: (je pense qu'il y a un rabais "session de 8 semaines") Il faut se renseigner lorsque vous réservez votre place.

*1 Cours par semaine : 15$/COURS
*2 Cours par semaine: 12$ / COURS (donc 24$/Sem)
* Abonnement Annuel pour les cours de groupe :revient à - de 7$ /COURS mais demandez les informations au gym si vous êtes intéressés. Donne accès à 9 cours /semaine + d'autres choses...

Au plaisir de vous y retrouver! 🥰💃💪
Anne-Lise

08/25/2026

Knowlton!! Infos à venir pour le cours de CardioFit Dance! Mais retenez à l'agenda: Les mercredis à 18h 🤩

08/25/2026

Hello tout le monde!! Voici les 2 plages horaires que j'anime au gym Énergie Sud pour le Zumba fitness!
Il n'est pas nécessaire d'être abonné au gym pour avoir accès aux cours de groupe! Cours à l'unité possible et rabais pour la session de 8 semaines. Je vous reviens avec les tarifs très rapidement.... 🤩🥰😊💃🫶

08/22/2026

Bonjour, belle communauté!! J'espère que vous passez un magnifique été!! 🌞

Je vous annonce qqch ici dans le lien ci-bas!

Pour celles qui:
-désirent re-bouger avec moi 🩷
-cherchent une façon de bouger et de se remettre en forme 💪🫶
-adorent la danse et le mouvement (vous savez que j'ai un style latino déhanché!) 💃
-veulent se reconnecter avec une communauté féminine 🩷
-ont besoin de vibrer sur de la musique et ne penser à rien pour un moment! 😀
-désirent se prendre du temps et prendre soin d'elles 💓
-avoir du FUN! 😁

Rejoignez-moi les mardis et jeudis soirs 18h30
dès le 1 er septembre à Énergie Sud!

J'ai délégué tout le côté admin !! Ma Mission: arriver et donner mon cours à toutes mes belles participantes! Oyé! 😀💃 Let's Zumba! Accès facile, lieu central , stationnement et vestiaires confortables!

Au plaisir de vous revoir 💓. Qui est game 😍?
Clic sur le lien pour ma bio (pas grave, il doivent changer le nom dans le lien-- je vais leur dire ;) )
https://energiesud.com/blogs/nos-professionnels/mylene-gagne-instructrice-de-zumba

Anne-Lise 🩷

04/15/2026

En as-tu raz-le bol du temps GRIS?? LE MANQUE D'ÉNERGIE?
le manque de LUMIÈRE?

VIENS te REMONTER le moral ce soir à 18h!!
Le cours t'apportera gaieté, joie de vire et ÉNERGIE!! 🤩💪🥳

Il est encore TEMPS de te le planifier. On commence à 18h!
Adresse: Centre aquatique de Cowansville!!
(Atelier 2-3 à l'étage)

APPORTE une bonne bouteille d,eau! Tenue légère et espadrilles chaussures de sport! une paire de petits poids, si tu n'en a spas, ce n'est pas grave, tu vas t'entraîner pareil!! 🥵🥵🥵

Se présenter à 17h50, pas besoin de texter! On se rencontre sur place!

INFO: 514-466-8189
DROP IN accepté
Adresse: 431 rue Bachand 431.