le LAB : Club athlétique

09/09/2026

Résumé de la Course colorée des familles, présenté par la Maison de la famille de Coaticook. Le LAB Club Athlétique était présent pour échauffer les centaines de coureurs qui ont répondus à l'appel lors de cet événement ! Félicitations à tous pour cette belle journée remplie de couleurs !

09/08/2026

🔥 CARDIO FIT
Un entraînement rythmé, simple et accessible, parfait pour débuter ou pour ceux qui aiment bouger à un bon rythme!

🏋️ PERFO FIT
Des mouvements un peu plus complexes, avec un objectif davantage axé sur le développement de la performance physique.

📍 Horaire
• Lundi — 19h15 | Coaticook
• Mardi — 18h | Coaticook
• Mercredi — 16h30 | Coaticook
• Jeudi — 18h | Coaticook

• Lundi — 18h | Compton — École Louis-St-Laurent
• Mercredi — 18h | Waterville — lieu à déterminer

📍 PERFO FIT
• Lundi — 18h | Coaticook
• Mercredi — 18h | Coaticook

👉 Deux formules, un même objectif : devenir plus fort, plus en forme et plus performant!

08/21/2026

La fin de l’été rime avec la fin de l’off-season pour plusieurs de nos athlètes! 🏃‍♂️🏒🏋️

Comme à l’habitude, l’été aura été rempli d’action entre nos murs au LAB! 💪

Bonne chance à toute la gang qui s’apprête à débuter une nouvelle année de compétition! 🔥 On vous souhaite une saison remplie de beaux défis, de progrès et de succès.

Et surtout, merci de nous faire confiance pour vous accompagner dans votre préparation physique! 🙌

On se retrouve sur le terrain! 👊

À noter que certains de nos athlètes sont absents dans le vidéo 🎥

07/23/2026

07/21/2026

✨ Une belle nouveauté au LAB Club Athlétique! ✨
Nous sommes très heureux d'accueillir Rosemarie Gauthier, nutritionniste-diététiste et kinésiologue, parmi nos collaboratrices! 🥗💪

Parce que l'entraînement et la nutrition vont de pair, nous sommes fiers de pouvoir désormais vous offrir un accompagnement professionnel en nutrition directement par l'entremise de Rosemarie.

Grâce à sa double expertise en nutrition et en kinésiologie, elle propose une approche globale, axée sur des conseils concrets, personnalisés et adaptés à votre réalité. Que votre objectif soit d'améliorer vos performances, d'optimiser votre santé, de développer de meilleures habitudes alimentaires ou simplement de retrouver le plaisir de bien manger, elle saura vous
accompagner avec écoute, bienveillance et sans jugement.

📩 Pour prendre rendez-vous ou obtenir plus d'information :
[email protected]

Bienvenue dans l'équipe, Rosemarie! 🤝

07/14/2026

🌟 Spotlight clients – Nos athlètes sponsorisés

Beaucoup d'action pour les athlètes sponsorisés du LAB au cours des dernières semaines!

🏃 Danael Desbiens a réalisé une excellente performance aux Championnats provinciaux en établissant un nouveau record personnel au 3000 m steeple.

💪 Francis Marchessault à remporté dans la catégorie Open le Festival en Force de Terrebonne.

🏒 Du côté du hockey, Élodie Gagnon a pris part au camp de sélection d'Équipe Québec après plusieurs semaines de préparation physique intensive.

🥅 Finalement, Noah Paxton investit énormément de temps, autant sur la glace qu'à l'extérieur, afin de bien préparer son arrivée au camp des Foreurs de Val-d'Or en août.

Nous sommes extrêmement fiers de voir nos athlètes repousser leurs limites et poursuivre leurs objectifs avec autant de détermination.

Tu es un athlète de la région? Toi aussi, tu peux soumettre ta candidature pour devenir un athlète sponsorisé du LAB et profiter d'un accompagnement vers tes objectifs sportifs.

06/17/2026

ÉTÉ 2026 🌞

06/17/2026

On profite des congés pour s'entraîner bien sûr ✅🔥

Gratuit pour tous , sans abonnement requis 💲

6h30 à 9h le matin et 15h30 à 20h30 le soir 🕑

06/13/2026

🌞 Cardio Fit & Perfo Fit Estival 2026 💪🔥
📅 23 juin au 13 août 2026

Bouge tout l’été avec des entraînements dynamiques combinant cardio, musculation et dépassement de soi! Des séances adaptées à tous les niveaux dans une ambiance motivante. ☀️🏃‍♀️🏋️

💡 Choisis ton forfait
🏷️ 8 séances : 130 $ + tx
🏷️ 12 séances : 175 $ + tx
🏷️ 16 séances : 220 $ + tx

📍 Horaire
• Mardi et jeudi 18 h — Coaticook (Cardio Fit)
• Mercredi 18 h — Coaticook (Perfo Fit) 🔥

👉 Inscription : https://www.actisportscoaticook.ca/

06/12/2026

🏃‍♂️👏 Félicitations à Danaël Desbiens !

Quelle saison remarquable pour notre athlète du Programme de Développement Athlétique !

🥇 Le 23 mai, Danaël a connu une journée parfaite aux championnats régionaux scolaires en remportant l’or au 1500 m et au 3000 m.

🔥 Le 7 juin, il a poursuivi sur sa lancée aux championnats provinciaux avec deux excellentes 5e places et deux records personnels au 1500 m et au 3000 m.

Ton travail, ta persévérance et ton engagement portent leurs fruits. Nous sommes très fiers de ton parcours et avons hâte de voir la suite !