06/01/2026
Résultats de Maggie 👏🔥
Maggie a commencé le CrossFit avec la gang du Challenge 90 jours à l’automne 2025.
Elle avait déjà une bonne composition corporelle, mais compétitive de nature, elle voulait pousser ça un peu plus loin.
Mission accomplie.
Depuis son premier scan :
* Poids : 155.0 → 152.1 lbs
* % de gras : 20.8 % → 15.9 %
* Muscle squelettique : 68.8 → 72.1 lbs
* Indice maigre : 19.8 → 20.7
Au final :
* 2.9 lbs sur la balance
* 4.9 % de gras
* 3.3 lbs de muscle
Moins de gras, plus de muscle, meilleure composition corporelle.
Ne jamais se baser sur des impressions.
Toujours mesurer !
Très beau travail 💪🔥
Tu as l’impression d’être dans une impasse avec ton entraînement ou tes résultats?
Écris-nous.
