Cardio Expert

Entrainement de groupe en plein air adapté à tous les niveaux, axé sur le renforcement musculaire et cardiovasculaire.

CardioFit (débutant-intermédiaire-avancé) ou CardioJog-intervalles (course) sont deux options d’entrainements disponibles

05/21/2026

cherche un(e) coach pour le groupe du mercredi cet été 👇
CardioFit intermédiaire - mercredi - 18h00
Juillet et août

Entraînements extérieurs avec un mix de renforcement musculaire et cardio.

Groupe déjà en place.
Écris-moi en privé si ça t’intéresse ou si tu connais quelqu’un de solide.

04/30/2026

Un peu d’intensité en côte 😈

Force, puissance, cardio et technique de course.
Une montée qui travaille bien plus que les jambes.

Ce n’est jamais facile…
mais c’est efficace.

04/22/2026

On retrouve nos endroits favoris dans le parc 🤩
La neige et la glace ont fondu presque partout!

Encore plus d’options de parcours pour la prochaine saison d’entraînement.

04/13/2026

L’entraînement change avec la saison.
Moins de neige, plus de travail au sol,
mais toujours le même objectif : progresser.

Rejoins le groupe pour la session du printemps

04/02/2026

Hey 👋 La nouvelle session du printemps commence la semaine prochaine le 6 avril!
Toi aussi tu veux de beaux mollets? 🤩😅
Inscris-toi et rejoins le groupe de ton niveau, il y a un coach qui t’attend pour t’aider à atteindre ton objectif

Début des entraînements le 6 avril
CardioFit et CardioJog-intervalles

www.cardioexpert.ca

03/20/2026

Le CardioFit marche recommence le 6 avril.

Ce cours s’adresse à ceux et celles qui veulent recommencer à bouger tranquillement, améliorer leur condition physique et profiter de l’entraînement en groupe.

On marche, on fait des exercices simples de renforcement musculaire et on progresse à son rythme.

🌿 Parfait pour débuter ou reprendre l’entraînement.
📅 Début de la session : 6 avril
📍 Parc des Chutes-de-la-Chaudière

Les inscriptions sont maintenant ouvertes.
Ainsi que toute la programmation 💪🏼

03/14/2026

Le printemps s’en vient… oui, un jour il va arriver… 😅
et avec lui, une nouvelle session d’entraînement.
🌱 Session printemps : 5 avril au 20 juin

CardioFit ou CardioJog, les entraînements se font dehors, en gang, dans un des plus beaux parcs de Lévis.

Que tu veuilles reprendre la forme, garder ton rythme de course ou simplement bouger avec un groupe motivant — tu es à la bonne place.

👉 Les inscriptions sont maintenant en ligne.

Et comme toujours, tu peux t’ajouter en cours de session (au prorata).

03/12/2026

On ne s’entraîne pas toujours dans les conditions parfaites. Mais c’est justement ça qui construit la constance.
(Nous sommes pas fou quand même, ce soir les entraînements ont été annulés par mesure de sécurité)

Chez Cardio Expert, on bouge dehors.
En gang.
Peu importe la saison.
C’est simple, efficace… et motivant.

La session printemps commence le 5 avril.

02/24/2026

Le rendez-vous qu’on ne skip jamais.
Même après une longue journée

02/04/2026

L’hiver, ce n’est pas plus facile.
Mais c’est là que les bases se construisent.
Renforcement, cardio, constance.
Même quand il fait noir. Même quand il fait froid.
C’est exactement ce qu’on fait dans nos cours de groupe CardioFit et CardioJog.

👉 Les sessions sont déjà commencées, mais tu peux t’ajouter en tout temps.
Les prix sont ajustés au prorata, simplement.

Tu veux bouger cet hiver avec une structure claire et un groupe motivant?
➤ Écris-moi pour trouver le groupe qui te convient.

Adresse

Parc Des Chutes De La Chaudière
Charny, QC
G6X1X4

Site Web

http://cardioexpert.ca/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cardio Expert publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.