CrossFit Lac-Beauport

06/22/2026

🍁 Horaire des journées fériées 🍁

Que ce soit pour la Saint-Jean-Baptiste 💙 ou la Fête du Canada 🇨🇦, on garde la même énergie et le même horaire!

🔥 CrossFit
• 9h
• 10h
• 11h

⚡ Hyrox
• 12h

Profitez de ces journées de congé pour venir bouger avec la gang, battre quelques records personnels et commencer les festivités du bon pied. On vous attend! 💪🙌

06/21/2026

💙 Bonne fête à tous les papas! 💙

À ceux qui transportent 8 sacs d'épicerie d'un seul coup, qui ouvrent tous les pots Mason du premier essai et qui considèrent qu'une sortie en famille est un excellent entraînement fonctionnel. 😎💪

Aujourd'hui, oubliez les burpees et profitez de votre journée en bonne compagnie (ou au moins d'un café chaud!).

Toute l'équipe du CrossFit Lac-Beauport vous souhaite une excellente fête des Pères! ❤️

06/21/2026

☀️ SUMMER SOLSTICE 2026 ☀️

Quelle journée incroyable.

Des athlètes en feu, des bénévoles exceptionnels, une énergie contagieuse du début à la fin et, contre toute attente, du soleil toute la journée!

Cette première édition a dépassé toutes nos attentes. Voir autant de gens se rassembler autour d'une passion commune, se dépasser et avoir du plaisir ensemble, c'est exactement pourquoi nous avons créé cet événement.

Merci à tous ceux qui ont contribué à faire de cette journée un succès.

La Summer Solstice 2026 est maintenant derrière nous...

Mais rassurez-vous, on sera de retour en 2027. ☀️

Merci ❤️

06/20/2026

Aujourd'hui c'est le Grand Jour!
Nous attendons 42 Équipes de trois pour se disputer les grands honneurs de la première édition de la Summer Solstice 2026!

Si tu viens nous voir, on te demande d'utiliser le stationnement Ouest de nos amis du Relais.
C'est à 5 min de marche :)
https://maps.app.goo.gl/Q6N86YQUKy5SvjQ9A

Ça va brasser dans le shack!
À tantot!

06/07/2026

☀️ PLUS QUE 3 PLACES DISPONIBLES! ☀️

La Summer Solstice 2026 est presque complète!

🔥 39 équipes déjà inscrites sur un maximum de 42 🔥
Il ne reste que 3 places au total, toutes divisions confondues :

🏖️ Baywatch (Scale)
🌴 Miami Vice (Intermédiaire)
✈️ Top Gun (Rx)

✅ 4 workouts garantis
✅ Équipes de trois Athlètes
✅ DJ sur place toute la journée
✅ Chapiteau extérieur
✅ Ambiance festive du début à la fin

Le 20 juin, viens célébrer l'arrivée de l'été avec nous lors de l'événement le plus chaud de la saison!

Que tu sois là pour viser le podium ou simplement pour vivre une compétition mémorable entre amis, cette journée s'annonce complètement f***e. Avec déjà 39 équipes inscrites, l'énergie sera au rendez-vous du premier au dernier workout.

⚠️ Seulement 3 places restantes avant d'atteindre la limite de 42 équipes!

Tag tes partenaires, partage la publication et inscris ton équipe dès maintenant sur Competition Corner en cliquant sur le lien ci-dessous.
https://competitioncorner.net/events/20787/details

☀️🔥🏖️

06/02/2026

Ce weekend, Coach Rik est allé pousser ses connaissances encore plus loin en complétant son CrossFit Level 2 💪

Toujours dans l’optique d’offrir le meilleur coaching possible, il a passé la fin de semaine à perfectionner ses compétences, approfondir sa compréhension du mouvement et développer encore plus ses outils comme coach.

On est super fiers de le voir continuer d’investir dans son apprentissage et dans la qualité de l’expérience offerte à notre communauté 🙌

Félicitations Coach Rik 🔥
Erik Grenier
CrossFit
CrossFit Canada

06/01/2026

Même avec le retour du beau temps et les horaires chargés ☀️

77 membres ont atteint le Committed Club en mai 💪

La constance continue de faire la différence 🔥
On finit le printemps en force en juin? 👀

05/25/2026

☀️ SUMMER SOLSTICE — 20 JUIN ☀️
Il reste encore quelques places pour venir vivre une journée complètement f***e avec nous à la Summer Solstice!

Date limite des inscriptions : 1er juin

Places restantes :
2 équipes — Scale Homme
1 équipe — Scale Femme
2 équipes — Open Femme

On attend un total de 42 équipes pour cette compétition et honnêtement… l’ambiance s’annonce complètement débile 🔥

Des gros WODs, du soleil, du beat, une gang de passionnés et une méchante belle vibe toute la journée.

Ne t**dez pas trop avant de vous inscrire 👀
On espère vous voir le 20 juin à CrossFit Lac-Beauport 💪

Inscriptions ici!

🌴☀️ SUMMER SOLSTICE – CROSSFIT LAC-BEAUPORT ☀️🌴Le soleil monte, la musique part… et les barbells vont chauffer 🔥Une compé amicale po

05/18/2026

Se choisir pour survivre ✨👏

L’histoire de Jean-Sébastien nous rappelle qu’il n’est jamais trop t**d pour reprendre sa santé en main. Après des années de sédentarité, de longues heures sur la route, de mauvaises habitudes alimentaires et plusieurs problèmes de santé, il a décidé de faire un changement radical à 47 ans.

Pas avec une solution miracle.
Avec des habitudes durables.
Bouger. Mieux manger. Dormir davantage. Être constant.

Aujourd’hui, Jean-Sébastien s’entraîne chez CrossFit Lac-Beauport 4 à 5 fois par semaine, participe à des compétitions et se sent plus en forme que jamais. 💪

Ce qu’on aime le plus de son témoignage, c’est qu’il montre que le CrossFit n’est pas réservé à une élite. Peu importe ton âge, ton passé sportif ou ton point de départ, tout le monde peut commencer quelque part.

Le plus difficile, c’est souvent de faire le premier pas.
Et parfois, ce premier pas peut changer une vie entière.

Bravo Jean-Sébastien pour ton parcours inspirant ❤️

Lien de l'article dans le Journal de Québec en commentaire!