Gym l’Armure

Gym l’Armure Le meilleur centre d’entraînement fonctionnel et de préparation sportive dans la région de Lanaudière Entraîneur de niveau universitaire depuis 2006.

Entrainement fonctionnel et préparation sportive (spécialisé en sport de puissance: hockey, football, patinage artistique). www.gymlarmure.com

Menu de la semaine Lundi: full body + Power Mardi: muscu bas + circuit mix Mecredi: muscu bas + intervalles Jeudi: Super...
06/14/2026

Menu de la semaine
Lundi: full body + Power
Mardi: muscu bas + circuit mix
Mecredi: muscu bas + intervalles
Jeudi: Supercardiosmash
Vendredi: muscu bas + team WOD
Samedi: muscu haut + circuit mix

06/10/2026

De la belle visite ce week-end le temps de deux entraînements avec coach ! est clairement au sommet de sa forme physique et mental 🏒

Menu de la semaine Lundi: muscu bas + Power Mardi: muscu haut + circuit mix Mercredi: full body Jeudi: muscu bas + Super...
06/07/2026

Menu de la semaine
Lundi: muscu bas + Power
Mardi: muscu haut + circuit mix
Mercredi: full body
Jeudi: muscu bas + Supercardiosmash
Vendredi: muscu bas + team WOD
Samedi: full body

Une belle addition à notre équipe 🙌Bienvenue à Florian, qui rejoindra notre équipe dès le mois de juillet ! Florian est ...
06/02/2026

Une belle addition à notre équipe 🙌

Bienvenue à Florian, qui rejoindra notre équipe dès le mois de juillet ! Florian est entraîneur depuis 6 ans, spécialisé en prise de masse et en perte de gras.
Ce qui le distingue ? Son approche 100 % personnalisée. Il est là pour t'accompagner vers tes objectifs, à ton rythme et selon ta réalité.
Disponible dès juillet pour vous accompagner dans vos entraînements.

N'hésitez pas à venir l'accueillir et à vous présenter lorsque vous le croiserez au gym. 😊

Pour prendre rendez-vous avec Florian : www.gymlarmure.com nsbm

Menu de la semaine Lundi: full body force Mardi: full body hypertrophie Mercredi: full body endurance Jeudi: muscu bas +...
05/31/2026

Menu de la semaine
Lundi: full body force
Mardi: full body hypertrophie
Mercredi: full body endurance
Jeudi: muscu bas + supercardiosmash
Vendredi: muscu bas + team wod
Samedi: muscu haut + full body force

Menu de la semaine Lundi: endurance Mardi: muscu bas Mercredi: full body Jeudi: Supercardiosmash Vendredi: full body Sam...
05/24/2026

Menu de la semaine
Lundi: endurance
Mardi: muscu bas
Mercredi: full body
Jeudi: Supercardiosmash
Vendredi: full body
Samedi: muscu bas

Menu de la semaine Lundi: full body + circuit force Mardi: muscu haut + intervalles Mercredi: muscu bas + endurance Jeud...
05/17/2026

Menu de la semaine
Lundi: full body + circuit force
Mardi: muscu haut + intervalles
Mercredi: muscu bas + endurance
Jeudi: muscu bas + supercardiosmash
Vendredi: team WOD + full body
Samedi: muscu haut + circuit mix

05/12/2026

Préparation physique estivale – Hockey 2026🏒
Les inscriptions pour notre programme de préparation physique estivale sont maintenant ouvertes!

Objectifs du programme :

-Développer la vitesse, la puissance et l’endurance spécifiques au hockey
-Offrir un encadrement structuré adapté aux joueurs de tous niveaux
-Travailler avec des kinésiologues spécialisés pour un suivi optimal

📅 Début du programme : 29 juin (possibilité de commencer plus tôt)
Durée: 8 semaines
📍 Lieu : Gym L’Armure
⚠️ Places limitées – Inscription requise

Tous les détails et inscription :
https://www.gymlarmure.com/hockey-prep

Menu de la semaineLundi: muscu haut + endurance Mardi: muscu bas + intervalles Mercredi: full body + skills Jeudi: super...
05/10/2026

Menu de la semaine
Lundi: muscu haut + endurance
Mardi: muscu bas + intervalles
Mercredi: full body + skills
Jeudi: supercardiosmash
Vendredi: team wod + full body
Samedi: muscu bas + circuit mix

Menu de la semaine Lundi: full body + circuit force Mardi: circuit haut + coreMercredi: muscu bas + circuit bas Jeudi: e...
05/03/2026

Menu de la semaine
Lundi: full body + circuit force
Mardi: circuit haut + core
Mercredi: muscu bas + circuit bas
Jeudi: endurance
Vendredi: muscu bas + team WOD
Samedi : muscu haut + circuit mix

Address

3 Rue Quintal, Suite 105
Charlemagne, QC
J5Z1V8

Opening Hours

Monday 5am - 9pm
Tuesday 5am - 9pm
Wednesday 5am - 9pm
Thursday 5am - 9pm
Friday 5am - 9pm
Saturday 7am - 5pm
Sunday 7am - 5pm

Telephone

+14507042800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gym l’Armure posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gym l’Armure:

Shortcuts

Share

Category