Personal Training / Kin Cantley

06/15/2026

🏋️‍♂️ COURS EN PETIT GROUPE – PARC MARY-ANNE PHILLIPS ! 🏋️‍♀️
Rejoignez-moi pour des séances dynamiques en plein air (3 à 6 personnes) au Parc Mary-Anne Phillips (chemin Summer) !
✅ Attention personnalisée pour chaque participant
✅ Stations d’exercices variées (je fournis tout l’équipement)
✅ 45 min – Parfait pour s’intégrer à votre horaire chargé
💰 20 $/cours (paiement en argent comptant ou par transfert électronique)
📅 Horaires disponibles :

Mardi : 7 h, 8 h, 12 h
Jeudi : 7 h, 8 h, 12 h
📌 À apporter : Votre tapis de yoga + une bouteille d’eau
📢 Partagez à vos amis ! Plus on est de fous, plus c’est motivant !
💬 Intéressé(e) ? Envoyez-moi un message pour réserver votre place ou indiquer votre plage horaire préférée.
🔜 À venir : Des options pour les cours après le travail pourraient être disponibles bientôt via la municipalité. Restez à l’affût !

12/18/2025

10/14/2025

https://cantley.ca/?type&age&lieu&instructeur=richard-tardif&pt=activite&s=vendredi&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR59gMra7H7YnnEtQBcA8_mNLoM9U030OPWEbVR6FIXSvGzx5Qd2rT9pytrwQw_aem_8coqu-QBNqNCU07v_oZEHg

06/09/2025

J'offre de l’entraînement personnel, a domicile, au gym (Team Boileau)et a mon domicile ici a Cantley.

Je donne des programme personnaliser et adapte a vos besoins. Les entraînements extérieure peuvent bien faire parti de cela aussi!

Passer le message si vous connaissez quelqu’un qui recherche un entraîneur! Merci! 😀💪

Pourquoi pas amener ton entraînement a extérieure cette été? En tant que Kinésiologue j’aide a développer des programmes de musculation et de conditionnement physique. Il sont adapte au besoin et particularités des clients et peuvent ce faire dehors! Contacter moi si ça vous intéresse.

04/28/2025

Il reste 53 jours avant l'été....

01/07/2025

Faite de votre 2025 la meilleur année santé avec un programme d’ entraînement et plan de nutrition. Disponible pour entraînement a domicile ou au gym Team Boileau.

Plan de musculation adaptes et personnaliser
Réhabilitation, douleur chronique
Plan minimaliste
Plan de nutrition

SVP partager!

11/05/2024

Laissez moi concevoir votre meilleure programme d’entraînement.

Séances au Centre Team Boileau (1030, boul. St-Joseph Gatineau) ou a domicile (si régionale) disponibles

En tant que kinésiologue avec plus de 20 ans d’expérience avec l’entraînement, je peux concevoir un programme adapte a votre réalité mettent en compte vos objectifs, votre temps et le tout même si votre équipement est limiter,

Que vous vous entraîner a la maison ou au gym, que je devez travailler autour de mots de dos, épaules genoux ou autre etc, je trouvera le tour de m’assurer que vous pouvez bien vous entraîner avec le moins de risque possible.

Passez le mot ou contacter moi

05/21/2024

Pourquoi pas amener ton entraînement a extérieure cette été? En tant que Kinésiologue j’aide a développer des programmes de musculation et de conditionnement physique. Il sont adapte au besoin et particularités des clients et peuvent ce faire dehors! Contacter moi si ça vous intéresse.