Team Coach Sim

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09/10/2026

Toi, c'est quoi la niaiserie que tu as faite avant de savoir t'entraîner? 😂👇🏻

09/09/2026

Les carbs sont tes amis! Autant pour avoir de l'énergie que te donner du volume dans ton assiette et faciliter ta digestion, c'est important d'en garder!

09/08/2026

J'ai hésité longtemps à faire ce post-là, mais je pense que les réseaux manquent de vulnérabilité, alors j'ai décidé de le faire.

Oui, j'ai repris plus de body fat que prévu. Ça ne veut pas dire que j'étais incapable de maintenir mes habitudes ou que je ne savais pas comment faire, ça veut juste dire que mes priorités avaient changé. Non, ce n'est pas grave. Je suis ni une moins bonne personne, ni un moins bon coach pour autant.

Certaines personnes vont me dire que je suis pas si pire, d'autres vont me dire quelque chose de vraiment plus désobligeant, p*s j'accepte les deux. Mon message ne s'adresse pas à eux.

Mon message s'adresse à ceux/celles qui ressentent une pression deux rester lean constamment et une culpabilité quand ils ont de la difficulté à y arriver. Je comprends, tu n'es pas seul.e là-dedans p*s tu n'es pas une moins bonne personne pour ça.

09/07/2026

À moins d'avoir gagné à la loterie de la génétique, ce n'est pas de la chance, c'est du travail.

C'est des années de meal prep, d'entraînement et de cardio. De dire non à des sorties sociales, ou volontairement rentrer plus tôt et moins faire le party parce que autre chose était plus important.

Si tu es capable d'investir dans ta retraite aujourd'hui, tu es aussi capable d'investir dans ta shape et ta santé. Tout commence par un choix.

09/06/2026

Soyez consiencieux/ses, vous n'êtes pas seul.e.s au gym! 🙏🏻

09/05/2026

Tu dois savoir ça avant d'engager un.e coach.

09/04/2026

Être à 100% ne te demande pas les mêmes compétences qu'être à 80-90%.

09/03/2026

Je coach depuis bientôt 10 ans et aujourd'hui, je veux tester ChatGPT pour voir si l'intelligence articielle est capable de faire ma job gratuitement, mais surtout... de façon efficace.

Le lien pour la vidéo YouTube complète est juste ici: https://youtu.be/RaVCriwnwyo?si=iFt26bWHJ7XZnKLh

09/02/2026

Il y a toujours une leçon à apprendre dans l'erreur. Assure-toi de retenir la bonne!

09/01/2026

Je n'attaque personne. Je juge personne. Je ne te dis pas quoi faire. Tout ce que je fais, c'est partager l'information pour aider les gens à faire des choix éduqués. Après ça, vis la vie qui te rend heureux/se. ✌🏻

Adresse

305 Rue Lawrence
Brossard, QC

Téléphone

+15149451268

Site Web

http://teamcoachsim.ca/, https://linktr.ee/coachsim_lat

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