HAMFIT

06/11/2026

Vous êtes déjà nostalgiques de notre simulation HYROX du 30 mai? 🥹

Ou peut-être que vous avez une compétition qui s’en vient? 👀🔥

Dans tous les cas, voici un conseil de Coach Steve pour les fentes avec sac de sable. Une petite correction technique qui peut faire toute la différence le jour J! 💪

Que ce soit pour votre prochain événement HYROX, nos cours HYROX du jeudi ou notre prochaine simulation du 3 octobre, chaque répétition compte. 🙌

06/10/2026

Pourquoi le Défi 4 Héros? 💙

Parce qu’on voulait créer un événement caritatif où tout le monde peut participer.

Après avoir pris part à plusieurs collectes de fonds à travers le golf, le ski ou le vélo, on s’est posé une question : pourquoi ne pas créer un défi inspiré de ce qu’on fait de mieux chez HAMFIT? Un événement rassembleur, accessible, motivant et surtout, agréable pour tous.

C’est ainsi qu’est né le Défi 4 Héros.

📅 Rendez-vous le 29 août prochain au Complexe CN du Quartier DIX30 pour une journée où le dépassement de soi rencontre une grande cause.

On a hâte de vous y voir! 🙌 Insciptions ouvertes bientôt!

06/09/2026

L'été, les journées peuvent être longues.

Mais les moments qui comptent vraiment, eux, passent vite. 👀

Les cours Parent-Enfant chez HAMFIT, c'est 30 minutes où vous deux vous déposez les écrans, vous suez (un peu), vous riez (beaucoup) ET vous repartez avec quelque chose que YouTube peut pas donner.

👉 Réservez via le lien en bio.

06/05/2026

Par curiosité… quelle date avez-vous notée à votre agenda? 👀

J’espère que vous avez répondu 29 août, parce que c’est la date du ! 😄💙

Et si ce n’est pas encore fait, prenez 10 secondes pour l’ajouter maintenant.

Croyez-moi, vous ne voudrez pas manquer ce moment. Une journée remplie d’énergie, de dépassement et surtout, de solidarité pour une cause qui nous tient profondément à cœur.

On se voit le 29 août! 💪

06/05/2026

Quelle journée. 🔥

Des centaines de wall balls, des kilomètres de course, des sleds poussés et tirés, des duos (et des solos!) qui se sont dépassés et une ambiance comme on les aime.

Merci à tous ceux qui ont participé à notre Simulation HYROX & Demi-HYROX. Que ce soit votre premier événement du genre ou une préparation pour une compétition à venir, vous avez livré la marchandise.

On est fiers de voir autant de gens sortir de leur zone de confort, encourager les autres et repousser leurs limites.

On se revoit au prochain défi. 👊

Rol's Photography

06/03/2026

Depuis plus de 13 ans, la communauté HAMFIT a permis de remettre plus de 1 000 000 $ à la Fondation Charles-Bruneau.

Le 29 août prochain, on écrit le prochain chapitre de cette histoire.

Une équipe. Une mission. 4 Héros.

Le 29 août: gardez cette date. On a besoin de vous!

Détails & inscriptions disponibles très bientôt.

06/02/2026

13 ans plus t**d, on est encore aussi fier·ère·s de mettre la kinésiologie au cœur de tout ce qu’on fait. 💚

Pour nous, la kinésiologie, c’est bien plus que la science du mouvement. C’est aider les gens à bouger davantage, à se sentir mieux, à développer de saines habitudes… et surtout, à avoir du plaisir en le faisant.

En cette Semaine de la kinésiologie, on souligne le travail de tous les kinésiologues qui contribuent chaque jour à rendre l’activité physique accessible, motivante et durable.

Bonne semaine de la kinésiologie! 💪

06/01/2026

Un petit changement, une grande simplicité. 👋

À partir du 24 juin, tous les paiements se font directement via votre compte HAMFIT : plus d'argent comptant ne seront accepté.

On fait évoluer notre façon de faire pour que ce soit plus rapide et plus facile pour tout le monde. Merci de votre compréhension! 🙏

05/27/2026