Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 6:30pm - 8:30pm 9pm - 10pm Mardi 9am - 12pm 5pm - 9:30pm Mercredi 9am - 12pm 1pm - 9pm Jeudi 9am - 12pm 6pm - 9:30pm Vendredi 9am - 10:30am Samedi 9am - 12pm

Centre de Yoga Boucherville

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Canada
Boucherville, QC
Centre de Yoga Boucherville

Le Centre de Yoga Boucherville existe depuis 1989. On y retrouve la richesse et pureté d'une grande tradition. Les enseignants sont diplômés et passionnés.

Notre Centre offre des cours de Hatha yoga de différents niveaux, de respiration et de méditation, s’adressant aux adultes, aux étudiants et aux femmes enceintes. Se distingue par l'enseignement de l'aspect philosophique du yoga, faisant partie intégrante de chaque classe et ajoutant une grande profondeur dans la pratique. Yoga, prénatal, relaxation-respiration, méditation et philosophie.

09/18/2026

Derniers jours de notre semaine de découverte. Inscris-toi maintenant. Tu mérites cette pause.
➡️ centredeyogaboucherville.org

09/15/2026

Semaine Découverte au Centre de Yoga Boucherville ( Du 14 au 19 septembre)

Venez explorer le bien-être et la sérénité avec nos cours variés ! Il vous suffit de vous inscrire, l’accès est gratuit.
Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter avec vous-même et de découvrir notre belle communauté.
Faites le premier pas vers votre bien-être : centredeyogaboucherville.org

09/14/2026

🌿 Réflexion semaine du 14 septembre

« Si votre compassion ne vous inclut pas vous-même, elle est incomplète. »
— Jack Kornfield

Certaines personnes savent offrir patience, compréhension et bienveillance aux autres, mais peinent à s’accorder cette même douceur. À la longue, ce déséquilibre peut mener à l’épuisement, au ressentiment ou à ce sentiment silencieux de ne jamais être tout à fait à la hauteur.

Jack Kornfield nous rappelle que la compassion qui exclut soi-même demeure inachevée. L’autocompassion n’est ni de la complaisance ni une façon d’excuser nos gestes. Elle consiste plutôt à tourner vers soi la même humanité que nous offririons à quelqu’un qui traverse une difficulté : reconnaître nos erreurs et nos blessures avec honnêteté, sans pour autant nous traiter avec dureté.

Lorsque notre dialogue intérieur devient sévère, il est rarement un terreau fertile pour grandir. Nous pouvons reconnaître ce qui demande à changer tout en demeurant bienveillants envers la personne que nous sommes.

Prendre soin des autres de façon durable suppose aussi d’apprendre à diriger cette compassion dans les deux sens : vers l’autre et vers soi.

La compassion que vous offrez si naturellement aux autres, savez-vous aussi vous l’accorder lorsque c’est vous qui en avez besoin?

09/11/2026

Il est encore temps de venir essayer!

Une nouvelle saison commence au Centre de Yoga de Boucherville… et c’est l’occasion parfaite de découvrir une pratique, un cours ou simplement de prendre un moment pour soi.

Pendant toute la Semaine de découverte, nos cours sont gratuits. Une belle façon d’explorer la programmation, de rencontrer nos professeurs et de trouver ce qui vous fait du bien.

Du 14 au 19 septembre
Plusieurs cours à découvrir
Gratuit — inscription requise

Retrouve tous les détails sur centreyogaboucherville.org

09/07/2026

🌿 Réflexion semaine du 7 septembre

« Le passé et le futur ne sont que dans mon esprit — je suis maintenant. »
— Nisargadatta Maharaj

Une grande part de notre tension psychologique vient de cette tendance à vivre dans le souvenir ou dans l’anticipation, au détriment de l’expérience immédiate. Le passé revient sous forme de récits que nous rejouons; le futur, sous forme de scénarios que nous imaginons. Tous deux ont leur utilité, mais ils deviennent sources de déséquilibre lorsqu’ils occupent tout l’espace de notre conscience.

« Je suis maintenant » nous ramène au seul lieu où la vie peut réellement être vécue : ici. C’est dans le présent que nous pouvons percevoir, agir, choisir, rencontrer l’autre.

Lorsque les ruminations ou les inquiétudes prennent trop de place, il suffit parfois de revenir à ce qui est là : le souffle, les sensations du corps, les sons autour de soi, le prochain geste à poser.

Être présent ne signifie ni effacer le passé ni renoncer à préparer l’avenir. C’est simplement leur redonner leur juste place, afin de ne pas manquer la vie pendant que nous nous souvenons d’hier ou imaginons demain.

Et toi, où es-tu le plus souvent : dans ce qui a été, dans ce qui pourrait être… ou dans ce qui est, ici, maintenant?

09/05/2026

Du nouveau sur les tapis… et de belles découvertes en perspective.

Semaine découverte (cours gratuits): du 14 au 19 septembre 2026

Session de 12 semaines: du 21 septembre au 14 décembre 2026

Retrouve tous les détails ici 👇🏻

centredeyogaboucherville.org

09/04/2026

Semaine découverte du 14 au 19 septembre!

09/04/2026

Prendre soin de soi peut emprunter bien des chemins.

Fidèle à ses racines, le CYB continue de faire une place importante au yoga, à la méditation et à l’intériorité, tout en élargissant sa programmation avec des pratiques qui soutiennent la mobilité, la posture et la vitalité. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du corps qui nous accompagne au quotidien.

Cet automne, la programmation du CYB s’enrichit de nouvelles pratiques et de nouvelles façons d’habiter le mouvement, le souffle et la présence. Sept nouveautés font leur entrée à l’horaire, chacune avec sa couleur et son intention, portées par six nouveaux professeurs qui viennent à leur tour enrichir la communauté du CYB de leur expérience et de leur approche.

Du nouveau sur les tapis… et de belles découvertes en perspective.

Semaine découverte (cours gratuits): du 14 au 19 septembre

Session de 12 semaines: du 21 septembre au 14 décembre
Retrouve tous les détails ici 👇🏻

centredeyogaboucherville.org

09/02/2026

Cet automne, qu’as-tu envie de cultiver?

Plus de mouvement et de vitalité?
Un peu plus d’espace pour respirer?
Une pratique qui invite à ralentir et à revenir à soi?
Ou simplement l’envie de reprendre le yoga, de découvrir une nouvelle approche… et de trouver le cours qui te ressemble?

Au CYB, la rentrée s’annonce particulièrement riche : 28 cours, 16 professeurs et 7 nouveautés, avec des pratiques pour différents corps, différents rythmes et différents moments de la vie.

Feuillette le carrousel pour découvrir les différentes façons de pratiquer avec nous cet automne. 🍂

Et si tu hésites encore, la Semaine découverte est justement faite pour ça : du 14 au 19 septembre, viens essayer gratuitement les cours qui t’interpellent et rencontrer nos enseignants.

La session débute le 21 septembre et l’horaire est maintenant en ligne.

👉 Découvre l’horaire, réserve tes cours pour la Semaine découverte ou inscris-toi à la session : https://centredeyogaboucherville.org/

On se retrouve sur le tapis.

08/31/2026

🌿 Réflexion de la semaine du 31 août

Un esprit calme, un corps en santé et une maison remplie d’amour comptent parmi ces richesses que l’argent, à lui seul, ne peut nous procurer.

L’argent peut contribuer à créer des conditions favorables, mais il ne peut remplacer les habitudes que nous cultivons au fil du temps, la maturité émotionnelle ni la qualité de notre présence.

Ces richesses se construisent dans nos choix quotidiens : la façon dont nous prenons soin de notre corps, dont nous apprenons à traverser le stress et les difficultés, et dont nous sommes présents aux personnes qui comptent pour nous.

Si elles font véritablement partie de nos priorités, encore faut-il leur faire une place dans nos vies. Protéger les habitudes et les rituels qui les nourrissent, puis laisser nos autres ambitions s’organiser autour de ce qui compte profondément.

Parmi ces richesses — paix intérieure, vitalité et relations aimantes — laquelle mériterait davantage de ton temps et de ton attention en ce moment?

Adresse

1075, Lionel-Daunais
Boucherville, QC
J4B8N5

Heures d'ouverture

Lundi	6:30pm - 8:30pm
	9pm - 10pm
Mardi	9am - 12pm
	5pm - 9:30pm
Mercredi	9am - 12pm
	1pm - 9pm
Jeudi	9am - 12pm
	6pm - 9:30pm
Vendredi	9am - 10:30am
Samedi	9am - 12pm

Téléphone

+14504495421

Site Web

https://centredeyogaboucherville.org/

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