Alex Lévesque Masso-kinésithérapeute et orthothérapeute

12/09/2025

N’attendez pas d’avoir mal pour prendre soin de vous! ⚠️

Recevoir régulièrement des soins de massothérapie pourrait contribuer à maintenir une bonne qualité de vie en favorisant la détente et la mobilité. En soutenant l’équilibre musculaire et en réduisant les tensions, la massothérapie aide le corps à mieux s’adapter aux sollicitations du quotidien, ce qui pourrait jouer un rôle préventif dans l’apparition de certains inconforts musculosquelettiques. 😇

🏃‍♀️ Le massage sportif pourrait favoriser une meilleure gestion de la perception de la douleur et diminuer les inconforts musculosquelettiques. Ainsi, il jouerait un rôle de soutien dans la préparation physique des athlètes.

12/01/2025

Découvrez les bienfaits des étirements quotidiens et comment les pratiquer efficacement pour favoriser souplesse, détente et récupération.

11/27/2025

Voici comment améliorer la prise en charge de vos clients qui pratiquent des sports de glisse en période hivernale.

11/13/2025

Comment adapter la massothérapie aux besoins des danseurs ? Approches et conseils pour soutenir leur mieux-être physique et mental.

10/30/2025

Bonjour chère cliente ,

Je tiens à vous informer que je serai en vacances du 31 octobre au 7 novembre inclusivement.
Durant cette période, je ne serai pas en mesure de retourner les appels ni les messages.

Pour toute question ou pour réserver un rendez-vous, je vous invite à visiter mon site Web :
👉 https://masso-therapeutiqueblainville.com/

Merci de votre compréhension et au plaisir de vous retrouver à mon retour!

Alex Lévesque, massothérapeute et orthothérapeute

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10/28/2025

Cet article vous permettra de comprendre pourquoi votre massothérapeute ne masse pas toujours l'endroit où vous ressentez des douleurs.

06/28/2024

https://youtu.be/0Z9bT-gfw8Y?si=eh_hqkxH6mpqx6Vk

👨🏻‍⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :————————————————————————————📚 Pour commander mon livre ça se passe ici.https://bit.ly/39zKPXO?cc=661d1c285cc1c5c...

06/26/2024

06/13/2024

https://www.youtube.com/watch?v=5J6j3tRUFJo

S’il y a bien un sujet sur lequel on entend tout et son contraire, c’est les courbatures. Mais que sont-elles réellement ? Comment bien les exploiter pour pr...

04/30/2024

https://rmpq.ca/blogue/denouer-des-noeuds-musculaires-une-realite-ou-un-mythe/

Dénouer des muscles, libérer des points de tension ou même défaire des noeuds musculaires. Démêlons le fond de la situation sur les points gâchettes.

02/09/2024

https://rmpq.ca/blogue/couronner-coiffe-rotateurs-2/

Rencontre avec la coiffe des rotateurs, ce groupe musculaire de l'épaule qui doit son appellation à son mouvement principal, la rotation.