Studio Santé

08/03/2020

https://www.facebook.com/1797309407235969/posts/2383851645248406/

07/22/2020

Chers clients,
C’est avec émotions que nous vous annonçons une grande nouvelle ce matin.

Soyez rassurés, M.A Performance et ADN fitness continuent leurs activités. Nous entraînons toujours (et masso aussi pour Marc-André) et nous continuerons pour le futur !! Évidemment, vu que c’est notre Passion ! Comment vivre sans notre passion...impossible !! 😉

Le Complexe Fokus multi-santé n’a pas survécu à l’épisode du confinement Covid pour plusieurs raisons. Nous avons donc dû prendre d’importantes décisions qui, selon nous, sont pour le mieux pour tous (vous et nous)!

Suite à cela, nous avons décidé de poursuivre nos activités dans un autre local, en tant que travailleurs autonomes avec chacun notre entreprise (ADN fitness et M.A Performance).
Notre nouveau Studio d’entraînement est maintenant prêt après de nombreuses heures de rénovations, très chaleureux et à notre image ☺️ On a hâte que vous voyez cela ! Des vidéos et images suivront dans les prochaines semaines 😁

Contactez votre entraîneur pour plus d’informations 🙂On vous informera avec plaisir !!!
Et suivez-nous, dans les prochaines semaines dans notre nouvelle aventure ☺️💪🏼

06/23/2020

Nouvelle version de « The None » 😂😂

06/22/2020

Yes yes !! 🤩

06/19/2020

Des entraînements extérieurs en petit groupe, ça t’intéresse?
Pour profiter de l’été au Max et t’entraîner avec des partenaires pour rester motivé et t’amuser 🙌🏼😊

Où ? Aux berges dans le vieux ste rose ! 🌿
Quand ? Lundi soir dès 19h

Cardio militaire 35min à 19h00
Force Zen 45min à 19h40

Ça t’intéresse? Il est encore le temps de t’inscrire !! Il me reste quelques places ☺️
Écris à Marie-Christine ou sur la page !

06/17/2020

Très bonne nouvelle !! Le gym sera à nouveau OUVERT Lundi prochain le 22juin 😃☀️

N’hésitez pas à prendre rdv avec votre entraîneur dès aujourd’hui pour réserver votre place 👌🏼

Veuillez noter aussi que les procédures sanitaires établies le mois dernier sont toujours en place pour la santé de tous. 🙂
👉🏻Distanciation sociale 1-2m
👉🏻 Utilisation de l’extérieur pour nous aider à respecter la distanciation
👉🏻Lavage de mains obligatoire à l’arrivée et à la sortie du gym
👉🏻Votre entraîneur s’occupera de laver le matériel avant et après l’utilisation au fur et à mesure
👉🏻Serviette obligatoire

Voilà !! À très bientôt 🤗🙌🏼

Les installations sportives intérieures, y compris les gyms et les arénas, ainsi que les plages publiques et privées, pourront ouvrir à nouveau.

06/15/2020

Écris-moi si ça t’intéresse!! 😄

06/10/2020

Chers clients, nous sommes TRÈS Heureux de vous annoncer l’ouverture partielle du Complexe Fokus multi santé 😃☀️

🔸Entraînement privé extérieur🏋️‍♀️ (avec notre porte ouverte)/ Service de Kinésiologue:
Référez-vous à votre Coach pour rdv ! ☺️

🔸Service de Massothérapie : référez-vous à marc André pour rdv ! 😌

🔸Cours en Groupe extérieur 🏋️‍♀️🧘🏼🏃🏽‍♂️ :
Cardio Militaire (pour tous niveaux) et Force Zen (type yoga)
Lundi soir 19h et 19h40, ainsi que le vendredi matin 10h30 dans le vieux Ste-rose.
Référez-vous à Marie-Christine pour inscriptions !

Le service D’entraînement virtuel et domicile toujours disponible aussi pour vous si vous préférez vous entraînez dans le confort de votre Maison 🙂

Avec les mesures sanitaires suivantes: ⚠️
- Lavage de mains obligatoire à l’entrée et à la sortie de l’entraînement
- Matériels lavés par votre coach à chaque utilisation avant après. Ainsi que ménage à chaque fin de journée.
- Distanciation sociale 2 mètres
- Serviette obligatoire

Évidemment, pour la santé de tous, évitez de venir vous entraîner si vous avez le moindre symptômes !!

À très bientôt 😁😁💪🏼☀️
Partagez la bonne nouvelle !!!

04/11/2020

C’est dans 1h30, si jamais tu veux t’entraîner et avoir chaud 😄🔥

Entraînement Cardio en intervalles LIVE 30min demain samedi à 9h30 🕤 😄
Pour tous les Niveaux et gratuit !!!

Tu veux être avec moi ? Tu n’as besoin que d’une place dans la maison pour bouger et de ton énergie ! Aucun matériel ! 😁👌

Rejoins moi demain pour un super workout 🔥

03/25/2020

Chers clients 😄
Pour ceux celles voulant des entraînements à la maison (gratuit) et/ou du service Online disponible, svp allez liker nos pages personnelles de nous 3 !! 💪🏼
TOUS les Vidéos seront sur ses pages !!!

👉MA performance et massothérapie sur Facebook et Instagram

👉ADN fitness entraîneurs :
Marie-Christine Desbiens et Marc-etienne benoit sur facebook
Pour Instagram: mcdesbiens et marc_etienne.B

03/21/2020

Pour les intéressés!!! 😎

CLuB de COurse 🏃‍♀️

Même Avec les circonstances, je ne veux pas abandonner l’idée du club de course que je voulais débuter en Avril. 😏
J’ai pensé vous envoyer les entraînements musculaires et les courses du 1er mois pour les intéressés. 😎

👉 2 entraînements musculaires par semaine
👉 1 Calendrier de programmes de Courses variées pendant 1mois. Fréquence de 2 à 4x semaine.
👉Option de coaching Online pour la muscu et vos questions sur la progression !

J’ai planifié 2 programmes différents pour les avancés/intermédiaires et les débutants 😉

Ça t’intéresse ? Écris-moi pour le fonctionnement et le coût !!! ☺️

Stay Strong Together 💪🏼