Training Strategies - Jérémie Bleau

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Blainville, QC
Training Strategies - Jérémie Bleau

🙌 J'aide les hommes à devenir découpé et musclé, grâce à mon Programme de Transformation Élite™

06/16/2026

Manger trop de fruits… ça peut vraiment t’empêcher de perdre du gras ? 🍌👀

06/14/2026

Le monde pense qu’il faut un gym à 20 000$ pour se mettre en shape… 👀

Pendant que toi, avec 2 dumbbells p*s un kettlebell, tu peux déjà transformer ton physique solide. 💪

06/13/2026

À 45 ans, Eric pensait jamais revoir ses abdos. 👀💪

65 livres plus tard… il est dans la meilleure shape de sa vie, avec une énergie complètement différente p*s zéro retour en arrière. 🔥

06/12/2026

Arrête de t’entraîner comme les gars sur le stock…
si t’es 100 % naturel. 💥

06/11/2026

FÉLICITATIONS À MON CLIENT CHRISTOPHER LALIBERTÉ POUR SA TRANSFORMATION HORS NORMES 💥💪

Chris représente honnêtement un scénario qu’on voit extrêmement rarement chez un athlète naturel.

Et je pense que c’est important de le préciser : on parle ici d’un gars 100 % naturel, sans produits anaboliques.

Quand Chris a commencé le programme, il était ce qu’on appelle un profil *skinny fat*. Pas énormément de gras à perdre, mais loin encore de la condition découpée qu’il recherchait.

Comme on l’enseigne toujours, dans ce type de profil, il faut généralement accepter de perdre un peu de poids avant de penser à une prise de masse. C’est souvent contre-intuitif… mais c’est ce qui permet d’obtenir un vrai physique athlétique.

Dans son cas, par contre, quelque chose d’exceptionnel est arrivé.

Son poids est resté pratiquement stable… et a même légèrement augmenté. Pourtant, il a perdu énormément de gras.

Aujourd’hui, Chris détient tout simplement la condition la plus lean qu’on ait atteinte dans le programme avec les mesures de pince. Découpé au couteau. 🔥

Le plus impressionnant, c’est qu’il a réussi ça sans perte de poids significative, ce qui nous laisse croire qu’il a construit beaucoup de masse musculaire en parallèle. Chez un naturel, c’est extrêmement rare.

Ça prend une combinaison exceptionnelle :
une génétique hors norme,
une exécution rigoureuse,
et une constance presque parfaite.

On est vraiment fiers de ce qu’on a accompli ensemble et surtout très excités de voir jusqu’où on pourra pousser son physique avec la prochaine prise de masse.

Félicitations Chris. 👊

Tu veux une transfo comme ça ?
DM "ABDOS" 👇

06/09/2026

T’as peur de devenir trop maigre en perdant du gras ? 👀💭

06/07/2026

40 ans, des douleurs partout… p*s il a quand même réussi à sortir des abdos. 💥💪

Comme quoi le problème, c’est souvent pas l’âge.
C’est juste d’avoir le mauvais plan. 👀

06/06/2026

À 44 ans, Jimmy pensait qu’il était “trop tard” pour avoir une vraie shape athlétique. 👀💪

Aujourd’hui ?
Plus de 40 livres perdues, des abdos qui sortent p*s la meilleure shape de sa vie. 🔥

06/05/2026

Il était tellement découpé que le monde pensait qu’il prenait des stéroïdes. 💉👀

Mais non.
Juste un vrai plan, de la discipline… p*s zéro excuses. 💪🔥

06/02/2026

“Yo… c’est quand que tu lâches ta diète ?” 💩

Le problème, c’est que le monde critique souvent juste avant que la vraie shape sorte. 💪🔥

Adresse

Blainville, QC

Heures d'ouverture

7am - 3pm

Site Web

https://tstrategies.ca/application-funnel

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