Espace Althéa

Espace Althéa Spinning, Pilates, yoga, Barre Fitness, Body sculpt et un espace spa avec sauna sec, sauna infrarouge et bain froid.

L’endroit parfait pour activer votre corps et apaiser votre esprit! Le Studio Yoga Sukha change de nom et d'image! Bienvenue à l'Espace Althéa où vous trouverez non seulement du yoga, mais aussi du yoga chaud, du Pilates, du spinning et un espace spa avec sauna infrarouge et bain froid!

06/23/2026

Ce qu’il se passe parfois pendant la méditation :

Extérieur : 😌🧘🌿
Intérieur : 🥳🕺🎉

Tu as déjà vécu ça ?

Petite note importante avant de planifier ta semaine :🌿 Le studio sera fermé le 24 juin pour la Fête nationale🍁 Et fermé...
06/22/2026

Petite note importante avant de planifier ta semaine :
🌿 Le studio sera fermé le 24 juin pour la Fête nationale
🍁 Et fermé le 1er juillet pour la Fête du Canada

On revient en pleine forme dès le lendemain et les cours t'attendent !

Réserve ta place à l'avance via le lien en bio, les places partent vite après les congés. 👇
https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2

Profite bien de ces journées de repos mérités. 🤍

𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒆́𝒕𝒆́ ☀️Le 21 juin marque le début d’une nouvelle saison et l’occasion parfaite de remettre le bien-être au centre...
06/21/2026

𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒆́𝒕𝒆́ ☀️

Le 21 juin marque le début d’une nouvelle saison et l’occasion parfaite de remettre le bien-être au centre.

Chez Espace Althéa, l’été se vit entre énergie et douceur : bouger son corps, respirer, transpirer, ralentir, se recentrer. 💛

Que ce soit sur un tapis de yoga, sur un vélo de spinning ou simplement dans notre espace spa… l’important c’est de te sentir bien dans ton corps et dans ta tête. 🌿

Prêt(e) à commencer ton été avec nous ? Réserve ton prochain cours ici 👇
https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2

06/21/2026

Bonne Journée internationale du yoga 🧘🤍

Il n’existe pas “un” yoga.
Il existe le yoga qui te fait du bien.

Viens découvrir les différents styles de yoga chez Espace Althéa. ✨

Chez Espace Althéa, ce sont vos mots qui parlent le mieux.Merci à notre communauté de faire vivre cet espace avec autant...
06/17/2026

Chez Espace Althéa, ce sont vos mots qui parlent le mieux.

Merci à notre communauté de faire vivre cet espace avec autant d’énergie et de douceur. 💛

Et toi aussi, si tu as déjà vécu un moment chez nous, n’hésite pas à laisser un avis : https://g.page/r/CdomDVBKbnwmEAE/review 🌸

☁️ 𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 ☁️ La promo du mois chez Espace Althéa continue de t’attendre 👀☀️ L'ÉTÉ GRATUIT2 mois OFFERTS pour l'achat d'u...
06/15/2026

☁️ 𝐑𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 ☁️

La promo du mois chez Espace Althéa continue de t’attendre 👀

☀️ L'ÉTÉ GRATUIT
2 mois OFFERTS pour l'achat d'un forfait 12 mois
1 549$ au lieu de 1 955$

☀️ PACK CRÉDITS ÉTÉ
21 crédits à 315$ au lieu de 441$ (soit 15$/cours)

Si tu hésitais encore… c’est peut-être le moment !

☁️ Offre valide jusqu'au 30 juin.

Profites-en 👉 https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/?isPreview=true&index=1&hideFilters=true&hidePrivatePass=true&paymentPackCategories=&privatePassCategories=&tabSelected=1

À savoir : Le forfait 12 mois débute à la date d’achat. Les crédits, eux, débutent à la première réservation,

L'été, tout le monde cherche à se rafraîchir. Nous, on a une option un peu plus… intense. 🧊Notre bain froid est maintenu...
06/14/2026

L'été, tout le monde cherche à se rafraîchir. Nous, on a une option un peu plus… intense. 🧊

Notre bain froid est maintenu à 10°C pour des bénéfices réels :
Circulation boostée. Récupération musculaire accélérée. Système immunitaire renforcé. Et cette sensation d'énergie qui dure toute la journée.

L'idéal ? Enchaîner avec un passage au sauna sec ou sauna infrarouge, le contraste chaud/froid, c'est le combo le plus efficace qu'on connaisse pour le corps.

👉 Réserve ton accès spa : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/private-service/?tabSelected=4&index=4

Envie de bouger, transpirer et te vider la tête ? 😏🚴‍♀️Le spinning rythmé chez Espace Althéa, c’est un cours cardio sur ...
06/12/2026

Envie de bouger, transpirer et te vider la tête ? 😏🚴‍♀️

Le spinning rythmé chez Espace Althéa, c’est un cours cardio sur vélo porté par la musique et l’énergie du groupe. 🎶

Chorégraphies, haut du corps engagé, intensité progressive… tout est pensé pour te faire bouger, te dépasser, transpirer et surtout avoir du plaisir. 💥

📅 Planning des cours :
Lundi 11h15 et 19h
Mardi 18h30
Mercredi 12h15 et 17h30
Jeudi 17h45
Vendredi 11h45 et 17h15
Samedi et Dimanche 9h30

On t’attend en salle 🚴‍♀️

Address

4705 Chemin Du Crépuscule Local 102
Sainte-Julie, QC
J3G0R2

Opening Hours

Monday 6:30am - 1:30pm
5pm - 9pm
Tuesday 11:30am - 1:30pm
4pm - 8:30pm
Wednesday 6:30am - 1:30pm
4:30pm - 8:30pm
Thursday 6:30am - 8:30am
4:30pm - 7:30pm
Friday 8am - 6pm
Saturday 8am - 11:30am
Sunday 8am - 12:30pm

Telephone

+15147973361

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