Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 6:30am - 1:30pm 5pm - 9pm Mardi 11:30am - 1:30pm 4pm - 8:30pm Mercredi 6:30am - 1:30pm 4:30pm - 8:30pm Jeudi 6:30am - 8:30am 4:30pm - 7:30pm Vendredi 8am - 6pm Samedi 8am - 11:30am Dimanche 8am - 12:30pm

Espace Althéa

Spinning, Pilates, yoga, Barre Fitness, Body sculpt et un espace spa avec sauna sec, sauna infrarouge et bain froid.

L’endroit parfait pour activer votre corps et apaiser votre esprit! Le Studio Yoga Sukha change de nom et d'image! Bienvenue à l'Espace Althéa où vous trouverez non seulement du yoga, mais aussi du yoga chaud, du Pilates, du spinning et un espace spa avec sauna infrarouge et bain froid!

09/14/2026

Activer 💥 & apaiser 🧘‍♀️

Deux mots qui résument pourquoi Espace Althéa existe. Le mouvement pour évacuer, le calme pour recentrer.
Tu n'as pas besoin de choisir entre les deux, on te donne les deux dans le même espace.

Trouve ton cours idéal 👉 https://espacealthea.ca/cours/

09/11/2026

Team Espace Althéa : rencontre Delphine 🚴‍♀️🎶

10 ans à suivre le mouvement Beat Spin, à perfectionner son style et à transformer chaque cours en expérience ... Delphine, c'est de l'énergie contagieuse sur deux roues.

Passionnée de santé, de nutrition et de mouvement, elle carbure surtout à une chose : la musique.

Avec elle, un cours de spinning c'est intensité + émotion + rythme, pensé pour tout le monde, peu importe ton niveau. Elle te fait dépasser tes limites sans même que tu t'en rendes compte, parce que t'étais trop occupé.e à avoir du fun.

Viens pédaler avec Delphine :
🔥 Spinning rythmé - Lundi à 17h15 et Mercredi à 12h15
🔥 Spinning fusion - Jeudi à 17h30

Nouveau : Delphine donne maintenant aussi le Bodylicious, un cours cardio-musculaire qui combine des mouvements musculaires sur le rythme de la musique. Tout le corps est sollicité dans une ambiance ultra dynamique!
💪 Bodylicious - Jeudi à 18h30

https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2&coaches=108162&date=2026-09-04

09/09/2026

Tu as 60 minutes ? 🫧

Parce qu'on a un sauna, un bain froid et du silence qui t'attendent.

Tout ça pour 1 crédit seulement.

Viens découvrir notre espace thermal : https://espacealthea.ca/espace-spa/

09/07/2026

Tu pensais venir pour changer une chose..

Plot twist ! Tu es reparti.e avec bien plus 😏

09/05/2026

𝐇𝐎𝐑𝐀𝐈𝐑𝐄 𝐒𝐏𝐄́𝐂𝐈𝐀𝐋 🍂

Petit rappel : le studio sera ouvert le lundi 7 septembre à l'occasion de la fête du Travail, avec un horaire allégé, de 8h30 à 14h30.

On se retrouve, selon notre horaire adapté, prêts à vous accueillir pour une nouvelle semaine de cours.

Bonne longue fin de semaine de la part de toute l'équipe! ✨

09/04/2026

Et les 1% restants ont juste besoin de deux ou trois jours pour s'en rendre compte 😏
(statistique non officielle, mais vécue chez nous à chaque cours).

Tu réserves ton prochain cours? https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2

09/03/2026

Merci d’être là, encore et encore 🫶

09/01/2026

La rentrée, on la fait ensemble 🍂

Septembre marque souvent le retour à la routine. Et si cette année, tu t'accordais aussi du temps pour toi, pour bouger, respirer et retrouver ton énergie ?

✨ Ce mois-ci, profite de notre promotion :

🍂 16 crédits à 299 $ (18,68 $/cours)
🍂 40 crédits à 599 $ (14,97 $/cours)
🍂 Illimité 12 mois à 1559 $ au lieu de 1900$ (9,99 $/cours)

Offre valide pour un temps limité.

👉 Pour en profiter : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/?tabSelected=1&index=1&hideFilters=true&hidePrivatePass=true&paymentPackCategories=&privatePassCategories==1

08/30/2026

On est tous Rachel en ce moment. 😩😭

Puis tu te rappelles que ton abonnement Espace Althéa t'attend (et qu'une promo spéciale rentrée aussi 👀).

✨ 16 crédits à 299 $
✨ 40 crédits à 599 $
✨ Illimité 12 mois à 1 559 $ (Seulement 9,99$/cours)

Finalement... la rentrée est un peu moins pire. 😌

Promotion en cours : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/?isPreview=true&index=1&hideFilters=true&hidePrivatePass=true&paymentPackCategories=&privatePassCategories=&tabSelected=1

08/26/2026

Oui, ça brûle. 🔥
Oui, ça pique. 😮‍💨
Oui, tu vas revenir très bientôt. 😂

Adresse

4705 Chemin Du Crépuscule Local 102
Sainte-Julie, QC
J3G0R2

Heures d'ouverture

Lundi	6:30am - 1:30pm
	5pm - 9pm
Mardi	11:30am - 1:30pm
	4pm - 8:30pm
Mercredi	6:30am - 1:30pm
	4:30pm - 8:30pm
Jeudi	6:30am - 8:30am
	4:30pm - 7:30pm
Vendredi	8am - 6pm
Samedi	8am - 11:30am
Dimanche	8am - 12:30pm

Téléphone

+15147973361

Site Web

https://www.espacealthea.ca/

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