Claire Michaud - Accompagnement somatique

10/10/2026

10/10/2026

Il y a des moments dans la vie où l'on sent qu'on a envie d'autre chose.

Un changement professionnel, une relation qui évolue, un nouveau projet… ou simplement cette impression que quelque chose en nous appelle à évoluer.

On peut alors se retrouver avec mille questions, sans trop savoir par où commencer.

Et parfois, à force de chercher des réponses, on finit par ne plus entendre nos propres envies.

S'accorder un espace pour s'écouter, reconnaître ses besoins et ses aspirations peut nous aider à y voir plus clair. 🤎

✨ Tu traverses une période de transition et tu aimerais être accompagnée?

Je t'invite à réserver un appel découverte gratuit pour qu'on puisse en discuter.

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09/25/2026

Parfois, dans une période de transition, le mental s’active…

Est-ce que je fais le bon choix?
Et si je me trompais?
Pourquoi est-ce que je doute autant?
Pourquoi cette peur revient-elle maintenant?
Est-ce que je devrais avancer… ou attendre encore?
Pourquoi est-ce que je me sens aussi insécure?

On aimerait parfois avoir une réponse claire, savoir exactement quoi faire et être certaine de ne pas se tromper.

Mais si, derrière toutes ces questions, quelque chose cherchait plutôt à être entendu ?

Et si ce qui remonte pouvait nous permettre de porter un nouveau regard sur ce que nous sommes en train de traverser? 🤎

Cette semaine, prends simplement un moment pour observer ce qui revient souvent dans tes pensées, sans chercher tout de suite à trouver la réponse.

Parfois, prendre conscience de ce qui est là est déjà un premier pas.

09/18/2026

Une transition ne commence pas toujours par un grand changement visible.

Parfois, quelque chose change dans notre vie.
Et parfois, c’est simplement à l’intérieur que quelque chose commence à bouger.

On peut sentir qu’on ne veut plus continuer de la même façon, sans nécessairement savoir encore ce que l’on veut à la place.

Ces périodes peuvent faire remonter des peurs, des doutes, de l’insécurité… mais aussi une envie de se retrouver, de se respecter davantage ou de faire les choses autrement.

Et c’est aussi ça, une transition. 🤎

Et toi, y a-t-il quelque chose qui est en transition dans ta vie en ce moment ?

09/13/2026

Notre corps nous parle parfois de ce que les mots ne racontent plus. 🤎

Prendre le temps de l’écouter, c’est aussi une façon de revenir à soi.

Claire 🪶

09/03/2026

Et si c’était un appel de ton âme à revenir à toi ?

Pas nécessairement pour trouver tout de suite la réponse ou savoir exactement quelle direction prendre.

Mais peut-être pour ralentir…
et commencer à écouter ce qui se passe à l’intérieur de toi.

Ce que ton corps te dit.
Ce dont tu as besoin.
Ce qui te convient encore… et ce qui ne te convient plus.

Parce que parfois, perdre ses repères n’est pas seulement se sentir perdue.

C’est peut-être aussi le début d’un chemin pour se retrouver. 🤎

08/26/2026

Un nouveau « Parcours inspirant » est maintenant sur le blogue. 🤎

Et pour inaugurer cette nouvelle catégorie, j’ai choisi de commencer par le mien.

J’y partage, en toute vulnérabilité, ce que l’approche somatique a concrètement changé dans ma vie : ma façon de ressentir, de prendre ma place, d’être en relation… et surtout, d’être davantage présente à moi-même.

Parce que parfois, revenir à soi peut doucement changer notre façon d’habiter notre vie.

Je vous invite à découvrir mon parcours sur le blogue. 👇✨

https://www.clairemichaud.ca/post/approche-somatique-reconnexion-a-soi

08/24/2026

Revenir à soi ne demande pas de tout comprendre.

Simplement de ralentir suffisamment pour remarquer ce qui est là.

Ressentir. S'acceuillir. Se retrouver. 💓

Et toi, qu'est-ce qui t'aide à revenir à toi ?

08/17/2026

Petite vidéo pour vous ✨️🙏