Complexe Maxi Forme +

07/04/2026

Le camp MF Hockey 2026 est officiellement lancé! 🏒🔥

De retour à Baie-Comeau pour une 5e année afin de poursuivre notre collaboration avec les joueurs de la Côte-Nord.

Au fil des dernières années, nous avons eu le privilège d’accompagner de nombreux jeunes dans leur développement, et c’est toujours un plaisir de revenir travailler avec eux.

Cette fin de semaine marque la première de cinq visites prévues au cours de l’été. Nous remercions notre partenaire Complexe Maxi Forme + Olivier Donais pour sa confiance et avons hâte de poursuivre le travail sur la glace.

06/24/2026

🔴 Mise à jour 25 Juin 2026 🔴

* Quelques erreurs étaient présentes dans notre publication originale *

🏒☀️ C’est bientôt le début du Camp estival Hockey MF! ☀️🏒

Nous espérons que vous avez aussi hâte que nous de lancer cette nouvelle saison remplie de plaisir, d’apprentissage et de hockey!

De nouveaux visages se joindront à notre formidable équipe cette année. Nous vous les présenterons au cours des prochaines semaines. 😊

Pour l’instant, voici l’horaire complet de chacune des semaines du camp. 📅👇

Au plaisir de vous retrouver très bientôt sur la glace et au Complexe Maxi-Forme 🏒💙

06/18/2026

Une conférence à ne pas manquer pour nos jeunes athlètes !🏒🏐⛸️🏃

Comment optimiser ton été d'entraînement et développer des habitudes de pro? 👀💪

Tu es un jeune athlète en développement et tu veux maximiser tes performances tout en réduisant ton risque de blessure? Cette conférence par notre thérapeute du sport Amy est pour toi! Nous aborderons les plus récentes données sur :

-L'alimentation et son impact sur la performance
-Le sommeil et les stratégies de récupération
-Les bénéfices de l'entraînement en salle et du multisport pour la prévention des blessures
-Les détails dans ton quotidien qui font la différence

Que tu souhaites arriver prêt pour ton prochain camp, ta prochaine saison ou simplement tirer le maximum de ton entraînement cet été, tu repartiras avec des conseils concrets et faciles à appliquer.

📅 Mercredi 8 juillet, 19 h 30
📍 Complexe Maxi Forme +

20 $ + taxes pour les membres du gym
25 $ + taxes pour les non-membres

Les parents sont les bienvenus! Comprendre les bonnes pratiques permet aussi de mieux accompagner les jeunes athlètes dans leur développement.

Ça t’intéresse? 👇🏼

Inscris-toi avec le lien ci-dessous sous Amy Barrette au 8 juillet:

https://perfoptimale.janeapp.com/?fbclid=iwdGRjcAQb2UfLbGNrCBuOrBuFzB9u5xprCLCbWLWyT_bDqaqrCih3O-mrD7qilyflxtu_mCPve6vfLPah

Des questions?
Écris-nous, il nous fera plaisir de t’aider.

06/16/2026

Horaire modifié St-Jean 💙 et fête du Canada🇨🇦

👉Veuillez prendre note de notre horaire modifié pour la période de la Saint-Jean-Baptiste 🟦 ⚜️ et de la fête du Canada.🇨🇦

❗️❗️Il est important de prévoir une carte magnétique active afin de pouvoir accéder au gym durant ce congé bien mérité pour nos employés.

❌Nous vous rappelons qu’il est strictement interdit, en tout temps, de faire entrer une autre personne avec votre carte magnétique.❌

✨Merci de votre collaboration et bonne Saint-Jean 🎆💙🔥

06/02/2026

🌸 Au Complexe Maxi-Forme, nous sommes là pour vous. 🌸

Depuis plusieurs années déjà, nous fournissons gratuitement des produits d’hygiène féminine à nos employées. Nous avons également installé une affiche dans la salle de bain des femmes afin d’informer nos clientes que des produits sont disponibles en cas de besoin.

Si vous avez besoin de tampons ou de serviettes hygiéniques, il suffit de vous adresser à un membre de notre équipe à la réception. Nous serons heureux de vous aider.

Au Complexe Maxi-Forme, nous croyons qu’aucune femme ne devrait être mal à l’aise ou prise au dépourvu pour quelque chose d’aussi naturel. Chaque femme devrait avoir accès à ce dont elle a besoin afin de poursuivre son entraînement ou de quitter la salle dans le confort et la confiance.

💜 Nous sommes là pour vous. N’hésitez jamais à demander de l’aide.

05/31/2026

‼️Petit rappel important ‼️

Afin d’assurer la sécurité de nos clients, de nos employés et des résidents du quartier, nous aimerions vous rappeler quelques petites règles importantes concernant notre stationnement et les ruelles avoisinantes.

➡️Notre stationnement n’est pas une rue passante.
➡️La ruelle située derrière le bâtiment est un sens unique depuis quelques années. Merci de respecter la signalisation en place.
➡️La ruelle de gravier sur le côté du bâtiment n’est pas une piste de course pour les scooters.

🚘🚲🛵 Que vous soyez en voiture, à vélo ou en scooter, nous vous invitons à circuler prudemment et à porter attention aux piétons qui se déplacent dans le secteur. 🚶‍♂️

🚫 Nous rappelons également à nos clients qu’il est interdit de se stationner sur la piste cyclable.🚲

Merci à tous pour votre compréhension et votre collaboration afin d’assurer la sécurité de tous.🙏

05/29/2026

🎉🏆 Toute l’équipe du complexe Maxi-Forme tient à féliciter nos deux employés, Abi et Adam, pour leur magnifique deuxième place à la compétition WodWiser qui a eu lieu à Mascouche 💪🔥

Ils ont compétitionné aux côtés du père d’Abi, Alain, ainsi que d’une amie de ce dernier, Kim, démontrant de la détermination et beaucoup de persévérance 🙌👏

Nous sommes extrêmement fiers de vous et heureux de voir le complexe Maxi-Forme rayonner grâce à votre performance !!! Bravo à toute l’équipe! 🥈🔥👏

05/27/2026

Depuis plusieurs années, nous avons une vision claire pour notre complexe sportif : créer un endroit rassembleur, moderne et à l’image de notre communauté. 🤝🏃‍♂️🏋️‍♀️⛹🏻‍♂️🤸🏽‍♂️🏌🏻🚴‍♂️🏐⚽️🏒🏊🏻‍♀️

Malgré les embûches rencontrées en cours de route, nous sommes extrêmement fiers de pouvoir aujourd’hui nous rapprocher encore davantage de cet objectif. 🔥💪

Chaque amélioration, chaque rénovation et chaque projet à venir sont réalisés avec une seule idée en tête : offrir aux gens un complexe sportif chaleureux, accueillant et de qualité supérieure.💫

Les projets sont nombreux et le travail est loin d’être terminé, mais étape par étape, grâce à votre confiance et votre fidélité, cette vision devient de plus en plus une réalité.🙌🏼

Merci de faire partie de cette aventure avec nous! 🤜🤛

05/24/2026

🏋️‍♂️ NOUVEAUTÉ – Entraînement fonctionnel pour jeunes 🏋️‍♀️

Offrez à vos enfants un endroit sécuritaire pour bouger, apprendre et développer leur confiance tout en s’amusant !

📅 Les dimanches
🕒 15h à 16h — 7 à 9 ans
🕓 16h à 17h — 10 à 13 ans

Au programme :
✔️ Coordination
✔️ Force et agilité
✔️ Équilibre
✔️ Confiance en soi
✔️ Plaisir et dépassement

L’entraînement fonctionnel aide les jeunes à mieux bouger dans les gestes du quotidien grâce à des exercices adaptés à leur âge et encadrés de façon sécuritaire.

📍 Début des cours : dimanche 31 mai

📲 Les inscriptions sont disponibles dès maintenant sur l’application Fliip !

Places limitées — faites vite 💪