Optiforme - Clinique d'entraînement

Optiforme - Clinique d'entraînement Studio d'exercice fonctionnel, suivi étroit et motivant (privé ou semi-privé), ambiance unique, service sur mesure, expertise accessible, sur rendez-vous.

06/08/2026

Minimiser les risques de blessures (et même régler les bobos), apprendre à bien pousser et être supervisé en tout temps, c’est ça Optiforme.

06/01/2026

Le meilleur suivi qui soit, 1 on 1 avec son Coach, disponible chez Optiforme et inclut un max d’expertise, de motivation et de résultats.

05/25/2026

Un petit aperçu d’un avant-midi chez Optiforme; on accompagne tous les types de clientèles et on adore ça!

05/19/2026

Un rendez-vous avec votre coach 3 fois par semaine avec votre programme sur mesure, c’est ça le suivi Optiforme.

05/14/2026

L’importance de prendre le temps de récupérer activement tout en travaillant sa mobilité, c’est payant.

05/12/2026

Un autre bel exemple de persevérance avec Alex qui doit gagner en force au niveau de sa chaîne postérieure pour diminuer ses douleurs lombaires.

05/09/2026

La rééducation de blessures à l’effort, on vous accompagne pour ça aussi. Bravo à Magalie d’avoir persisté malgré une vilaine fracture de l’humérus droit; on arrive lentement à intégrer de plus en plus d’exercices de haut du corps.

05/06/2026

Un autre bel exemple que l’âge n’est qu’un chiffre et qu’il n’est jamais trop t**d pour devenir fort et discipliné. Bravo les boys!

04/30/2026

Age is just a number. Est-ce que ta grand-maman peut lift 255 lbs comme ça? Bravo Alphie!

04/29/2026

À 43 ans, votre Coach David ne fait que débuter. Vous aussi pourriez vous dépasser à votre façon. On est là pour ça.

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