ATOM Kinésiologie

09/02/2026

🔥 INSCRIPTIONS – COURS DE GROUPE AUTOMNE 2026 🔥

Municipalité de Saint-Nazaire et environs

Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour la session d’automne!

⚠️ Maximum de 12 personnes par cours.

-Lundi 18 h : seulement 1 place restante
-Lundi 19h10 : seulement 4 places restantes
-Mercredi 17 h : COMPLET

⬇️ Consultez l'illustration pour connaître les dates, heures et lieux des cours.

Tarif :
✅ 160 $ pour la session

📩 Pour vous inscrire, écrivez nous en privé sur notre page Facebook ATOM Kinésiologie afin de recevoir la procédure d’inscription détaillée.

💪 Cardio • Renforcement musculaire • Travail structural • Tabata

👉 Aucun antécédent d’entraînement requis : chacun évolue à son rythme!

09/02/2026

🔥 INSCRIPTIONS – COURS DE GROUPE AUTOMNE 2026 🔥

Municipalité de l'Ascension-De-Notre-Seigneur

Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour la session d’automne!

⚠️ Maximum de 12 personnes par cours.

-Mercredi 19h15

⬇️ Consultez l'illustration pour connaître les dates, heures et lieux des cours.

Tarif :
✅ 160 $ pour la session

📩 Pour vous inscrire, écrivez nous en privé sur notre page ATOM Kinésiologie afin de recevoir la procédure d’inscription détaillée.

💪 Cardio • Renforcement musculaire • Travail structural • Tabata

👉 Aucun antécédent d’entraînement requis : chacun évolue à son rythme!

01/06/2026

🔥 SESSION D’HIVER 2026 – INSCRIPTIONS EN COURS!

Nous serons présents à L’Ascension-de-Notre-Seigneur et à Saint-Nazaire 🙌
⚡ Attention : Il est possible de s'inscrire pour 2 entraînements/semaine !
🎯 À L’ascension : Les entraînements ont lieu depuis plus de 7 ans déjà!
📍 Places limitées – réserve la tienne dès maintenant!

💳 Inscription par virement Interac :
➡️ Téléphone : [email protected]
➡️ Réponse : ATOM
(N’oublie pas d’indiquer ton nom complet et l’endroit choisi dans le commentaire du virement)
📩 Pour toute question et pour avoir la procédure d'inscription complète, écris-moi en privé!

👉 Tu veux bouger, te remettre en forme et avoir du plaisir? C’est le moment!
✨ Clique sur l’image pour tous les détails!

08/30/2025

L’extension lombaire est un exercice réalisé sur un banc à lombaires.
Il peut cibler deux zones différentes selon la technique utilisée :

➡️ Dos creusé, bassin en avant (antéversion) → tu travailles surtout les muscles lombaires et le bas du dos.

➡️ Dos légèrement arrondi, menton rentré, abdos + fessiers contractés, bassin en arrière (rétroversion) → tu sollicites davantage les fessiers et les ischios.

👉 En résumé : un même exercice, deux manières de l’exécuter, deux objectifs différents !

08/28/2025

🔥 SESSION D’AUTOMNE – INSCRIPTIONS EN COURS!

Nous serons présents à L’Ascension et à Saint-Nazaire 🙌

⚡ Attention : il ne reste qu’UNE seule place disponible à Saint-Nazaire!
🎯 À L’Ascension, il reste encore 6 places, mais ça part vite!

📍 Places limitées – réserve la tienne dès maintenant!

💳 Inscription par virement Interac :
➡️ Téléphone : 418-719-3885
➡️ Réponse : ATOM
(N’oublie pas d’indiquer ton nom complet et l’endroit choisi dans le commentaire du virement)

📩 Pour toute question, écris-moi en privé!

👉 Tu veux bouger, te remettre en forme et avoir du plaisir? C’est le moment!

✨ Clique sur l’image pour tous les détails!

08/20/2025

💪 Les vacances sont (déjà) terminées pour plusieurs… et septembre marque le retour à la routine! 🍂

C’est aussi le moment idéal pour reprendre de saines habitudes et remettre ton corps en action.

Un bon entraînement + une alimentation adaptée = énergie, force et équilibre retrouvés. ✨

Chez ATOM Kinésiologie, je t’accompagne pour :
✔️ Reprendre l’entraînement de façon progressive et efficace
✔️ Être encadré(e) dans une structure d’entraînement adaptée à toi
✔️ Optimiser ton alimentation pour soutenir tes résultats

👉 Seulement 5 nouvelles places dispo cette automne pour un suivi complet et
personnalisé.

🎯 Ensemble, on travaille ton corps ET ton assiette pour que tu te sentes bien, fort(e) et en pleine santé.

🙃 On n’est peut-être pas des pros des publications Facebook… mais on est TRÈS bien outillés pour t’aider à transformer ta santé et ton quotidien!

📩 Écris-moi dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous!

04/09/2025

🔥 NOUVELLE SESSION DE COURS DE GROUPE – INSCRIPTIONS OUVERTES! 🔥

Tu veux bouger, suer, te dépasser et avoir du fun dans une ambiance motivante? 💪

Mes cours de groupe en entraînement fonctionnel cardio-musculaire sont de retour et c’est l’occasion parfaite de reprendre ta routine ou de te lancer un nouveau défi !

🕒 Format hybride Tabata et entraînement classique sous la forme musculaire et cardiovasculaire: Des intervalles intenses, efficaces et adaptés à tous les niveaux. Tu travailles fort, tu récupères, et tu recommences !

💥Résultat : un boost d’énergie, une meilleure forme physique et une belle gang pour t'encourager à chaque séance!

📍 Places limitées!! Réserve ta place dès maintenant en payant ton inscription par virement Interac au :
Courriel : [email protected]
Réponse : ATOM
(N’oublie pas de mettre ton nom complet en commentaire lors du virement)
Pour toutes questions, n'hésitez pas à prendre contact avec nous!

👉 T’attends quoi pour te remettre en forme et t’amuser en bougeant ?
ATOM Kinésiologie

01/15/2025

Tu veux atteindre de nouveaux sommets pour l'année 2025?

Et si cette année devenait celle où tu prends vraiment soin de toi, de ton corps et de ton esprit? 🌟

💪 En tant que kinésiologue et naturopathe, je suis là pour t’accompagner à retrouver ton énergie, améliorer ta condition physique et atteindre cet équilibre intérieur que tu recherches. Que tu veuilles :
✔️ Gagner en force et en vitalité
✔️ Réduire ton stress et améliorer ton bien-être global
✔️ Apprendre à écouter ton corps et nourrir ta santé

👉 Je recherche 5 personnes prêtes à transformer leur vie dès maintenant.
Pas de promesses irréalistes, juste des résultats concrets et un accompagnement personnalisé pour toi.

🎯 Ensemble, nous allons :

-Construire un plan adapté à ton rythme et tes objectifs.
-Travailler sur ta force, ton énergie et ta santé naturellement.
-Faire de 2025 une année où tu te surpasses.

⏳ J'ouvre 5 nouvelles places à mon horaire en ce début d'année.

Prêt(e) à relever le défi? C’est TA chance de commencer l’année du bon pied. 🌟

📩 Écris-moi en message privé dès aujourd’hui ou contacte nous par téléphone pour plus d'informations.

✨ Fais le premier pas vers une meilleure version de toi-même.

Bienvenue sur la page d'ATOM Kinésiologie!

La qualité du service et nos qualifications professionnelles font de notre entreprise un choix de prédilection en matière de santé!

Pour toutes questions, contactez-nous!

Sportivement,